AZE ENG RUS
 
Завтра на Абшероне будет ветрено, местами пройдут дожди
26.08
13:41
В тушении пожаров в регионах приняли участие более 900 человек – МЧС
26.08
13:28
Жители одного из сел в Армении перекрыли трассу из-за проблем с водой (Фото)
26.08
13:16
«Линфилд» вылетает в Баку на ответный матч против «Карабаха»
26.08
13:05
ВВС Турции нанесли удары по объектам террористов PKK на севере Ирака
26.08
12:54
Работа во благо: Мехрибан Алиева – Взгляд из-за рубежа
26.08
12:44
Азербайджан начнет экспорт отопительных систем комби (Фото)
26.08
12:31
Жерар Депардье сыграет Брежнева в фильме о «Пражской весне»
26.08
12:19
Лейла Алиева поздравила маму с днем рождения (Видео)
26.08
12:08
В Баку прошел международный танцевальный конкурс Red Bull Dance Your Style (Фото)
26.08
11:58
Сегодня в двух бакинских поселках будет ограничена подача воды
26.08
11:46
Начинается прием документов дошколят в подготовительные группы
26.08
11:35
В Китае на детской площадке раскопали древнюю гробницу
26.08
11:25
Ретроавтомобили прокатились по улицам Баку (Фото-Видео)
26.08
11:12
Азербайджан не признает проведенные в Абхазии незаконные «президентские выборы» - МИД
26.08
11:02
Президент Ильхам Алиев поздравил шейх уль-ислама Аллахшукюра Пашазаде
26.08
10:50
Противник обстрелял позиции Азербайджанской армии 20 раз за сутки
26.08
10:39
Аллахшукюр Пашазаде награжден орденом «Гейдар Алиев»
26.08
10:29
Израиль засек пуск трех ракет из сектора Газа
26.08
10:17
Сегодня день рождения первого вице-президента Азербайджана Мехрибан Алиевой
26.08
10:06
Лидеры стран G7 не достигли согласия по возвращению к формату G8 с участием России
25.08
22:10
Техника и живая сила МЧС привлечены к тушению пожаров в Губе, Огузе, Габале и Агсу
25.08
21:45
Мехрибан Алиева о семье, ценностях и счастье
25.08
17:30
Армянский шовинизм и голова Талаата паши: очередной пример пещерной дикости (Фото)
25.08
17:12
Мировые звезды будут «зажигать» в Баку
25.08
16:57
В Баку произошел пожар в детском саду (Фото-Видео)
25.08
16:41
«Большая семерка» договорилась о совместной коммуникации по Ирану
25.08
16:24
В Нахчыванском гарнизоне завершились командно-штабные учения (Видео)
25.08
16:08
Израиль нанес авиаудары по пригороду Дамаска
25.08
15:49
В России предложили вернуть смертную казнь
25.08
15:34
5 причин начинать день со стакана воды с лимоном
25.08
15:29
Родители новобранцев: «Мы гордимся своими сыновьями!»
25.08
15:14
100% позитивных эмоций от Фаика Агаева (Фото)
25.08
15:00
Председатель ОБСЕ: «Необходимо минимизировать подстрекательскую риторику вокруг карабахского конфликта»
25.08
14:43
Гусейн Халилов выиграл золотую медаль в России (Фото-Видео)
25.08
14:25
Мэттью Макконахи стал совладельцем футбольного клуба (Фото)
25.08
14:10
Витамины группы В грозят развитием рака, предупреждают медики
25.08
13:55
Сколько человек попало в «черный список» Азербайджана?
25.08
13:42
Завтра в Азербайджане будет до 38 градусов тепла
25.08
13:23
Опубликовано видео, как Ковалев нокаутировал британца Ярда
25.08
13:09
Старая дача
25.08
12:55
Суд США отклонил требования армян в адрес Турции
25.08
12:40
Два отеля во Флориде открыли подводные библиотеки
25.08
12:27
Когда душа прикасается к клавишам…
25.08
12:14
Женщина пожаловалась на воду в ухе и нашла там ядовитого паука
25.08
12:00
В Баку парня избили из-за поступка, сделанного ради любимой девушки (Видео)
25.08
11:47
Режим прекращения огня вновь нарушен 21 раз за сутки - Враг использовал крупнокалиберные пулеметы
25.08
11:35
AISEL: «С Филиппом Киркоровым у нас теплые отношения, он всегда поддерживает меня (Фото-Видео)
25.08
11:24
Начал функционировать Центр совместных операций Турции и США по Сирии
25.08
11:12
Антибиотики однозначно связаны с раком кишечника - Исследование
25.08
11:00
Сборная США по баскетболу проиграла впервые за 13 лет
Другие новости
Как в 47 выглядеть на 35: лайфхаки от Дженнифер Лопес
Культура | Дата: 09.02.2017 | Час: 19:05:00 | E-mail | Печать

Советы одной из самых сексуальных женщин современности

Кто поверит в то, что Дженнифер Лопес скоро исполнится 50? В свои 47 лет певица выглядит удивительно молодо и год от года становится только краше. Поклонники звезды недоумевают, в чем феномен ее вечной молодости. С возрастом Джей Ло стала выглядеть едва ли не лучше, чем на заре своей карьеры, и вот лишь некоторые из тех секретов, благодаря которым певице удалось обмануть время.

ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

В Америке за Джей Ло прочно закрепилась слава главной голливудской зануды во многом из-за ее привычки все и всех контролировать. В последние годы 47-летняя певица — убежденный адепт здорового образа жизни. Несмотря на регулярно появляющиеся в Instagram звезды фото и видео с шумных вечеринок, в компании Лопес в пору заскучать: она не курит и редко когда пьет алкоголь. Более того, из своего ежедневного рациона звезда уже давно исключила кофе. «Я не пью, не курю, полностью отказалась от кофеина — все это главные враги нашей кожи, виновники морщин и тусклого цвета лица», — рассказывает Дженнифер. В меню 47-летней знаменитости нет ни сладкого, ни жареного, все блюда готовятся на пару из самых свежих сезонных продуктов: брокколи, спаржа, киноа, зеленых овощей. При этом Лопес никогда не сидит на диетах — свой рацион она согласовывает с диетологом: в нем присутствуют и белки (много рыбы и курицы), и углеводы (бурый рис).

СПОРТ

Дженнифер Лопес не из тех знаменитостей, которые трубят о своих спортивных подвигах в соцсетях. При этом сомнений в том, что певица днюет и ночует в тренажерном зале, не остается ни у кого. Иначе как еще можно объяснить роскошную фигуру с рельефным прессом и стройными ногами в 47 лет? Ежедневно знаменитость находит как минимум час времени для занятий спортом, при этом ее фитнес-рацион состоит из регулярных кардио и силовых нагрузок в комбинации с утренней йогой и 20-минутной медитацией. И так изо дня в день, без каких-либо оправданий и постоянного чувства жалости к себе.

Секреты молодости и красоты Дженнифер Лопес Секреты молодости и красоты Дженнифер Лопес

УХОД

47-летняя знаменитость уверена, что спорт и диета не будут эффективны без 10-часового сна. Тщательно спланированный режим дня не просто повышает рабочую эффективность, но также положительно сказывается на состоянии кожи. Принимая во внимание загруженный график Дженнифер (работа над новым альбом, съемки в телесериале, выступления с сольным шоу в Лас-Вегасе), а также наличие двух маленьких детей, 8-летних близнецов Эммы и Макса, поверить в то, что ей удается находить время для 10 часов сна, довольно сложно. Тем не менее идеальная, словно подсвеченная изнутри кожа певицы говорит сама за себя. В день Джей Ло старается выпивать не менее 1.5 литра воды, а также практикует дыхательные практики. В числе любимых бьюти-средств знаменитости — дневной крем Dr. Hauschka’s Rose Day Cream на основе масел авокадо и розы, а среди косметологических процедур — химический пилинг и аппарат Althera.


Elle.ru
Новости читали: 1101 раз




 

Другие новости

26.08.2019
Жерар Депардье сыграет Брежнева в фильме о «Пражской весне»
25.08.2019
100% позитивных эмоций от Фаика Агаева (Фото)
25.08.2019
Мэттью Макконахи стал совладельцем футбольного клуба (Фото)
25.08.2019
Старая дача
25.08.2019
Когда душа прикасается к клавишам…


    ,    
Какую службой такси вы чаще всего пользуетесь?
Ekonom Taksi *9111
189 Taxi
Salam Taksi *9933
Xan Taxi *8777
Ulduz Taxi *5000
Maxim *2111
Ailə Taksi *8555
9898 Taxi
Komfort Taxi *8811
Uber
Əla Taksi *7555
CityTaxi *8844
Sərfəli Taksi *0123
Ucuz Taksi *9988

  Результаты       Участники:366

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info