AZE ENG RUS
 
Любовь прекрасна и чиста…
28.01
23:50
В Физули обнаружены останки еще одного армянского военнослужащего
28.01
23:42
Госнефтефонд Азербайджана разместил в Центробанке Турции депозит на 1 млрд евро
28.01
23:31
Инфляция как осложнение пандемии
28.01
23:21
ООН поблагодарил Азербайджан
28.01
23:10
Может ли состояться переход на плавающий курс в 2022 году? – Заявление
28.01
22:58
Исповедь поэтической души
28.01
22:46
Как премьер Армении укрепит свою власть и примет правильные решения по Карабаху? - Мнение Игоря Коротченко
28.01
22:34
Тяжелое ДТП в Азербайджане: фура упала с моста (Видео)
28.01
22:23
Матч Азербайджан - Босния и Герцеговина доверили судьям из Швейцарии, Дании и Чехии
28.01
22:12
Российская валюта падает, а что ожидает манат?
28.01
22:06
Есть ли свободные места в автобусах, следующих в Карабах?
28.01
21:54
Известно о дальнейшей судьбе 2-летнего ребенка, найденного спустя 10 дней после пропажи
28.01
21:43
Президент Ильхам Алиев поздравил Касым-Жомарта Токаева по случаю избрания председателем партии «Nur Otan»
28.01
21:33
Ветераны России просят проверить Союз армян РФ за фильм о фашисте Нжде
28.01
21:21
К 100-летию Фикрета Амирова
28.01
21:10
За сутки выявлено более 3 000 случаев заражения коронавирусом - Статданные Оперштаба
28.01
21:00
На церемонии открытия зимних Олимпийских игр «Пекин-2022» нашу страну представит заместитель премьер-министра Азербайджана
28.01
20:49
Почем квадратный метр?
28.01
20:39
Азербайджан объявил в международный розыск юношу, обвиняемого в убийстве (Фото)
28.01
20:27
В Карабахе будет построена астрономическая станция
28.01
20:16
В Физули трактор подорвался на мине
28.01
20:07
Национальное видение ASALA
28.01
19:55
Иранские компании вскоре начнут реализацию конкретных проектов в Карабахе и Восточном ЗангезуреМИД Ирана
28.01
19:54
Ильхам Алиев поручил Администрации Президента АР подготовить план мероприятий в связи с 30-й годовщиной Ходжалинского геноцида
28.01
19:42
НБКО присоединятся к платежным системам
28.01
19:30
Новый год: на мягких лапах
28.01
19:18
Использование мобильных телефонов в школах запретят? – Минобразования Азербайджана разработает новые правила
28.01
19:06
Прошел показ отреставрированного фильма «В этом южном городе» режиссера Эльдара Кулиева (Фото)
28.01
18:54
В Азербайджане ожидается сильный ветер
28.01
18:42
Потребность в «крылатом металле» растет
28.01
18:30
В феврале возобновятся полеты в Минеральные Воды
28.01
18:18
Названа причина задержки выплат по социальному страхованию
28.01
18:07
Дорога в Агдам
28.01
17:55
Госмиграционная служба проводит меры для распространения вакцинации среди иностранцев и лиц без гражданства, проживающих в Азербайджане
28.01
17:43
В Москве армяне планируют провокацию: на улице Советской Армии покажут фильм о фашисте (Фото)
28.01
17:32
Hiss в стиле трэп-поп: Первый проект певицы с Warner Music Group (Видео)
28.01
17:19
Прогноз погоды в Азербайджане на 29 января
28.01
17:07
Будущее прогноза повышенной точности лежит в области комплексного прогнозирования
28.01
16:55
Путин ввел пожизненное заключение для педофилов-рецидивистов
28.01
16:43
Эльман Рустамов: «Мы не ведем переговоры с ЦБ Турции по своп-сделке»
28.01
16:30
В Парагвае эмигранты-антиваксеры из Германии, Австрии и Швейцарии создали закрытое поселение «Зеленый рай»
28.01
16:18
Закир Гасанов: «Дальнейшее повышение боеспособности и оперативных возможностей войск будет приоритетным вопросом и в 2022 году»
28.01
16:06
Экс-президенту Армении грозит уголовное преследование из-за подделки документов
28.01
15:54
Эльман Рустамов назвал причину высоких продаж на валютных аукционах
28.01
15:42
«Галатасарай» тоже заинтересован в Эмрели - СМИ
28.01
15:30
AISEL спела о токсичных отношениях: «Это - история девушки…» (Фото–Видео)
28.01
15:23
Турция и Азербайджан пытаются помочь урегулировать кризис между РФ и Украиной
28.01
15:17
Buta Airways в мае открывает рейсы в Харьков и увеличивает число полетов в Киев
28.01
15:04
В закон о страховании по безработице будут внесены новые поправки – в Азербайджане
28.01
14:52
ЦБА повысил учетную ставку - Эльман Рустамов провел пресс-конференцию
Другие новости
Лучшая защита от негатива – позитив
Общество | Дата: 19.11.2021 | Час: 20:44:00 | E-mail | Печать

Обследование мозга скоро станет такой же нормой, как сейчас консультация у кардиолога

ЗДОРОВЬЕ

За 40 лет практики кандидат медицинских наук Микаил Меджидов, руководящий научной работой НИИ нейрохирургии, провел более двух тысяч сложнейших операций. На страницах газеты «Каспий» нейрохирург рассказывает об эволюции мозга человека, уроках пандемии, и прежде всего о явлении, принявшем поистине тотальный характер.

Модная фобия

– Последние два года пандемиофобия относится к самым распространенным фобиям в мире. Если полгода назад самым популярным был страх заболеть коронавирусом, то в связи с ростом числа вакцинированных во многих странах теперь на первом месте страх последствий после перенесенного ковида. Особенно это касается лиц старше 60 лет, но за последние три месяца возросло число и более молодых.

Пандемиофобия в странах со скачкообразным ростом заболеваемости, входящих в красную зону, к которым относятся Россия, Бразилия, Турция, уже сама по себе обрела характерные черты пандемии. Особенно быстро распространяется она в мегаполисах: Сан-Паулу, Москва, Санкт-Петербург, Нью-Йорк. Страх последствий перенесенного коронавируса, по данным итальянских медиков, особенно высок в ряде городов юга Италии. Одна из причин – низкий уровень медобслуживания по сравнению с севером страны. По статистике ВОЗ, страх последствий после перенесенного ковида особенно высок в ряде стран ЕС, в США и РФ.

Без веры в надежность медобслуживания пандемиофобия принимает панический характер. Например, в ряде городов США стоило сообщить о почти стопроцентном заполнении госпитального фонда, как фобия охватила даже сравнительно благополучные кварталы Сан-Франциско и Нью-Йорка. Поэтому было принято решение в ряде штатов не публиковать подобные данные, ведь даже очень спокойные люди порой подвергаются паническим атакам, стоит им окунуться в соцсети. Именно интернет непроизвольно внес огромный вклад в формирование новой фобии во всем мире.

Особенно подвержены воздействию прессы люди старше 60: у многих возникает страх потери памяти, когнитивных способностей или даже координации движений. Этому подвержены даже те, кто перенес коронoвирус относительно легко. Не поддавайтесь воздействию фейковых новостей по поводу роста заболеваемости после перенесенного ковида.

Страх провоцирует

Чтобы не быть голословным, приведу статистику Германии и Дании: по данным ВОЗ, только у 0,12% переболевших коронавирусом отмечалось острое нарушение когнитивных способностей, вплоть до частичной потери памяти. Это касается лиц старше 65, в средней возрастной группе этот процент еще меньше. Надо отметить, что такого рода последствия для мозга человека отмечены лишь у лиц, перенесших ковид в тяжелой форме.

Как нейрохирург с 40-летним стажем, уверяю, что страх возрастных изменений провоцирует эти самые изменения гораздо в большей степени, чем объективные предпосылки. Невропатологи все чаще наблюдают такое явление среди перенесших коронoвирус. Люди, активно ищущие в соцсетях подтверждение своим страхам, вдруг обнаруживают у себя все симптомы, которые вычитали: одышка, тахикардия, аритмия, частичная потеря памяти – и доводят себя до состояния, близкому к истерике.

Затянувшаяся пандемия резко увеличила численность такого рода мнительных больных, которые и сами себе, и окружающим навязывают пандемиофобию. Явление это очень опасное, резко сокращающее важнейший фактор в профилактике и лечении любой хронической болезни – уровень доверия к медицинским работникам. А повышенная восприимчивость к слухам и фейковым новостям усложняет лечение. Не выискивайте негативные новости в соцсетях, анализируйте информацию! Это так же важно, как и повышение качества вашей иммунной системы.

Горе от ума

О ком в первую очередь идет речь? Большая проблема – безграмотная эксплуатация мозга, а сейчас это явление, увы, массовое среди компьютерных фанатов. Информационная перегрузка, страстное увлечение виртуальной жизнью наносят нам большой вред. Современный человек сталкивается с избытком информации, которую необходимо обработать и запомнить. Фанатам кажется, что это и есть тренировка мозга и развитие. На самом же деле это перегрузка, на которую мозг отвечает хронической усталостью, снижением потенциала. Выражается это в том, что в какой-то момент информация перестает усваиваться, дело доходит до провалов в памяти.

Обследование мозга скоро станет такой же нормой, как сейчас консультация у кардиолога. Для компьютерных фанатов – в первую очередь. Многие проводят за компьютером по 12-16 часов в сутки, недосыпают и не занимаются спортом. Мозг мстит нам за отсутствие полноценного сна резким снижением продуктивности.

Судя по рекомендациям ВОЗ, наш мозг требует ежедневно минимум два литра чистой воды, а также в достаточном количестве солнечного света. Недостаток чистой питьевой воды приводит к быстрому износу организма, снижению памяти, работоспособности и даже уменьшению размеров головного мозга. Прогулки и спорт на свежем воздухе – это не только тренировка мышц, но и мозга.

Помимо перегрузки, адинамии и недосыпания к злейшим врагам иммунной системы относится стресс, неправильный образ жизни, в частности избыток потребления сахара, что приводит к ухудшению усвоения белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне глюкозы: питательные вещества в нужном количестве в мозг не поступают.

Здоровый образ жизни

Не менее важно соблюдение здорового образа жизни и правильное питание. Все полезное для повышения иммунитета хорошо и для сердца. Антиатеросклеротические рецепты давно используются в народной медицине: куркума, цветки клевера, хрен, черемша, морковный сок в смеси со свекольным, репчатый лук, кора рябины…

Витамины группы В незаменимы для памяти, а это значит, следует регулярно включать в свой рацион хлеб с отрубями, сыр, орехи, гречневую кашу, горох, рыбу и морепродукты, фрукты, овощи, качественный мед. Тренируйте свой мозг постоянными заданиями, вовлекая в этот процесс людей из своего окружения.

И помните: вакцинация, ношение масок в общественных местах – самый надежный метод спасти себя от коронавируса и его последствий, в последние полгода ставшие для врачей не менее сложной проблемой, чем сам COVID-19.

Ширин МАНАФОВ
Новости читали: 2850 раз




 

Другие новости

28.01.2022
Любовь прекрасна и чиста…
28.01.2022
Тяжелое ДТП в Азербайджане: фура упала с моста (Видео)
28.01.2022
Есть ли свободные места в автобусах, следующих в Карабах?
28.01.2022
Известно о дальнейшей судьбе 2-летнего ребенка, найденного спустя 10 дней после пропажи
28.01.2022
За сутки выявлено более 3 000 случаев заражения коронавирусом - Статданные Оперштаба


    ,    
Что вы делаете, чтобы не заразиться коронавирусом?
Соблюдаю карантинный режим
Чаще мою руки, обрабатываю их антисептиком
Прибегаю к народной медицине (имбирь, лимон и др.)
Принимаю лекарственные препараты
Ничего, не верю в опасность коронавируса

  Результаты       Участники:1120

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info