среда, 18 Мая, 01:04

Baku Баку 18°C

Звездные секреты красоты и молодости

icon 6153 icon 04 мая 2015 | 18:13 Звездные секреты красоты и молодости


К весне звезды, как и простые смертные, начинают готовиться к купальному сезону и сгонять набранный за зиму жирок. Но у каждой красавицы - свой способ стать совершенной. В одном материале мы собрали около 50 лучших советов.
К сожалению, никакого волшебства не будет: красота и стройность - тяжелый ежедневный труд. Все знаменитости, как одна, заявляют: иметь красивую фигуру поможет привычка правильно питаться и регулярно выполнять физические упражнения.
Полученное, пусть даже за короткий срок, стройное тело невозможно сохранять всю жизнь. Нужно регулярно заботиться о своей фигуре. Благо, способов сейчас очень много. Мы собрали секреты красоты звезд, которые они проверили на себе.
Холли Берри, 48 лет
Холли скоро разменяет шестой (!) десяток, а продолжает удивлять своей безупречной фигурой. Голливудские завистницы даже прозвали ее ведьмой, которая никогда не стареет. На самом деле актриса очень следит за собой (хотя и утверждает, что секрет ее молодости – это отличные гены), занимается спортом, правильно питается. И не жалуется на целлюлит! Потому что у нее есть отличный рецепт!
Секрет бархатистой кожи Холли Берри:
Рецепт этого действенного средства, а точнее кофейно-медового скраба, очень прост и доступен каждой женщине. Необходимо смешать кофейную гущу с медом и оливковым маслом до густой пасты, пропорции зависят от количества гущи. Перед нанесением пасты на тело проблемные участки нужно распарить в душе, затем растереть обычной мочалкой. После того как паста нанесена на ягодицы, для большего эффекта необходимо обернуть их пищевой пленкой и посидеть так полчаса. Затем, по истечении положенного времени, пасту нужно смыть и нанести на кожу антицеллюлитный крем.
Дженнифер Лопез, 45 лет
Дженнифер Лопез с большим удовольствием носит короткие шортики и юбки (заметим, актрисе и певице 46 лет в июле исполнится). А все потому, что она заядлая любительница антицеллюлитных скрабов. Хотя ее рецепт дороговат – в скраб она добавляет алмазную крошку! А мы можем заменить просто на морскую соль!
Секрет стройных бедер Дженнифер Лопез
Скраб с эфирными маслами готовится просто. Добавьте в свой гель для душа несколько капель эфирного масла, немного морской соли, и скраб готов!
Жюльетт Бинош, 50 лет
50-летняя французская актриса не прибегала к услугам пластических хирургов. В уходе за своей красотой она предпочитает все натуральное. Актриса правильно питается, но не утруждает себя физическими упражнениями.
Секрет гладкой кожи Жюльетт Бинош
Француженка самостоятельно в домашних условиях делает маску для тела из обычной гороховой каши и натуральный бальзам для губ из меда и сливок.
Сигурни Уивер, 65 лет
Борцу с инопланетными пришельцами, обладательнице премий «Золотой глобус» и просто красивой женщине уже 65(!) лет.
Секрет кожи без морщин Сигурни Уивер
Сигурни уже много лет не ест сахара, а предпочитает сладкий продукт исключительно в косметических целях. Еженедельно актриса делает сахарные маски и скрабы.
Ким Бейсингер, 61 год
Бывшая мисс Джорджия, участница конкурса «Мисс Америка», оскароносная актриса и одна из самых красивых блондинок Голливуда в свои 60 лет может дать фору любой юной актрисе. В Голливуде даже немного посмеиваются над одержимостью Бейсингер: мол, даже голову минеральной водой моет. И это правда! Ким очень бережно относится к своим волосам и тратит много времени на уход за ними.
Секрет роскошных волос Ким Бейсингер
Актриса часто использует оливковую маску для волос. Причем в соотношениях с разными ингредиентами вы можете добиться разных результатов (укрепить волосы, придать блеск, побороть секущиеся кончики и т.д.). Можно использовать самый простой метод: разогреть на водяной бане немножко масла (оно не должно быть горячим, а чуть теплым!), и ватным тампоном аккуратно нанести на корни волос. Через пару часов смыть.
Анфиса Чехова, 37 лет
Пышнотелая красотка не стесняется сниматься без макияжа. Да и стесняться нечего – кожа Анфисы всегда выглядит сияющей, без малейшего изъяна. Анфиса не использует какие-то бабушкины рецепты, а передает все заботы о своей кожи в руки косметологу.
Секрет сияющей кожи Анфисы Чеховой
Телеведущая считает одним из главных принципов ухода за кожей лица – это употребление большого количества воды. А также часто делает косметические, но безболезненные процедуры, например, золотую маску.
Деми Мур, 52 года
Голливудская красавица отрицает все слухи о возможных пластических операциях и утверждает, что только самостоятельный (не без помощи, конечно, экспертов) полноценный уход позволяет ей выглядеть вечно молодой. И в самом деле Мур тратит на тренировки по 4–5 дня в неделю, не пьет алкоголь, следит за рационом питания.
Секрет точеной фигурки Деми Мур
Актриса практикует сыроедение, гирудотерапию (лечение пиявками) и периодически сидит на детокс-диете.
Гвинет Пэлтроу, 42 года
Идеально стройная фигура актрисы – это плод постоянных тренировок и особо правильного питания. Гвинет настолько тщательно относится к питанию, что даже периодически своих детей сажает на диету! А сама красотка признается, что одержима спортом, и ее фигуре могут позавидовать 20-летние девушки.
Секрет тонкой талии Гвинет Пэлтроу
В основе питания – различные салаты и куриное мясо. И много-много тренировок!
Софи Лорен, 80 лет
У кого повернется язык назвать эту великолепную диву бабушкой? Какая бабушка позволит себе в 80-летнем возрасте платье с глубоким декольте и откровенные фотосессии! Софи Лорен придерживается настоящей спартанской дисциплины.
Секрет вечной молодости Софи Лорен
Итальянка каждый день ложится спать строго в 9 часов, занимается гимнастикой и выпивает не менее двух литров минеральной воды. И обязательно ежедневная порция ананаса!
Мадонна, 56 лет
Мадонна – настоящий фанат спорта! Причем звезда не ограничивается банальными тренировками с тренером: она танцует, занимается йогой, боксом, плаванием, бегом и катается на велосипеде.
Секрет неиссякаемой энергии Мадонны
Поп-дива считает, что именно правильная еда дает ей энергию и помогает поддерживать молодость. Мадонна придерживается строгой макробиотической диеты, при которой разрешаются только органические овощи, фрукты, рыба, бурый рис. Соотношение белков, жиров и углеводов также придерживается определенной пропорции – 30:30:40.
Тина Канделаки, 39 лет
В юности Тина была довольно пухленькой девочкой. И проблема склонности к полноте мучает телеведущую всю жизнь. Но Канделаки нашла самый простой способ борьбы с лишним весом. И даже похудела на 12 килограммов за несколько месяцев!
Спортивная программа Тины Канделаки
Телеведущая постоянно экспериментирует с разновидностями упражнений. Но тренажерный зал всегда на первом месте! Отжимания от поручня, становая тяга, подъем ног на скамье, выпады в движении, работа с гантелями и скручивание – вот стандартный спортивный «рацион» звезды.
Катрин Денев, 71 год
Французская актриса относится к тем типам женщин, которые с годами становятся все краше и лучше. Хотя в молодости Денев вела довольно нездоровый образ жизни: много курила (по три пачки в день!). Сейчас Катрин уже рассталась с пагубной привычкой. Как она считает сама, «совершила самый большой подвиг во имя красоты».
Секрет молодой кожи Катрин Денев
Француженка редко пользуется увлажняющим кремом (не более трех раз в неделю). Актриса считает, что так кожа может «облениться» и производить меньше коллагена. И минимум косметики в повседневной жизни: тушь и помада!
Вайнона Райдер, 43 года
Многие удивляются: как актриса в свои 40 лет с хвостиком умудряется выглядеть на 20? Если сравнить фото юной Вайноны с ее фото этих лет, то существенной разницы практически не найти. Актриса не изнуряет себя тренировками, но следит за питанием.
Разгрузочные дни Вайноны Райдер:
Вайнона частенько устраивает «голодовки», но не затягивает с ними и постепенно и плавно включает в рацион привычные продукты. Кроме того, актриса – противница фастфуда и газировок.
Сандра Баллок, 50 лет
Сандра с годами из милой девчушки превратилась в роскошную красавицу. Причем актриса не фанат косметики, предпочитает скромный макияж и очень тщательно подходит к уходу за кожей лица.
Секрет очищения кожи от Сандры Баллок
Звезда использует самые обычные средства, но обязательно с мочалкой из фланелевой ткани. Она помогает снять ороговевший слой кожи.
Кэти Холмс, 36 лет
После родов Кэти очень быстро пришла в форму, тем самым удивив и поклонников, и коллег по актерскому цеху.
Диета Кэти Холмс:
Актриса не старается мало есть, напротив, ее диета составляет 1000 ккал в день с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров.
Ева Мендес, 40 лет
Мексиканская красотка и супруга Райана Гослинга знает, как подчеркнуть сексуальность и оживить цвет лица даже при минимуме косметики.
Секрет сексуальности Евы Мендес:
«Мерцание бронзатора – это идеальный способ оживить цвет лица. Если вы не хотите наносить макияж, просто смешайте свой увлажняющий крем с капелькой бронзатора. Кожа будет выглядеть безупречно!»
Эдита Пьеха, 77 лет
Легенда отечественной эстрады теперь с юности предпочитает бабушкины рецепты. И благодаря им отлично выглядит!
Ягодно-фруктовые маски от Эдиты Пьехи
Нужно всего лишь измельчить ягоды и фрукты! Вот и вся маска! И не ежедневные тренировки для мышц лица, которые позволят избавиться от мимических морщин.
Оксана Федорова, 37 лет
Признанная мировая красавица (даже несмотря на отказ от короны!) как никто другой имеет арсенал рецептов и секретов привлекательности.
Секрет подтянутой фигуры Оксаны Федоровой
Оксана принимает каждый день контрастный душ, что очень полезно для профилактики и борьбы с целлюлитом. А также периодически проходит курс медового массажа. Впрочем, можно обойтись и домашним курсом. Столовую ложку меда разогрейте на водяной бане, нанесите на проблемные места и массирующими движения снизу-вверх начините растирать. Затем смойте и нанесите антицеллюлитный крем.
Анастасия Волочкова, 39 лет
Бывшая прима-балерина знает все о правилах похудения и стройности. Впрочем, Анастасия никогда не скрывала фитнес-секретов и охотно делится с поклонниками своими достижениями.
Правила питания Анастасии Волочковой
Питание должно быть дробным: 6 (!) раз в день, но маленькими порциями.
Миранда Керр, 31 год
Молодая мамочка как-то пожаловалась в одном из интервью, что появление ребенка заставило ее искать рецепты косметических процедур, которые занимают минимум времени. И несмотря на то, что модель сократила время на уход за собой, выглядит она безупречно.
Быстрый рецепт красоты от Миранды Керр
Модель открыла для себя масло шиповника. Она наносит его на лицо на всю ночь, а утром кожа выглядит свежей и сияющей.
Сальма Хайек, 48 лет
Сальма – противница косметических средств и старается в быту пользоваться только бабушкиными рецептами. Хайек аккуратно подходит к процессу очищения кожи (например, утром она просто умывается водой) и к макияжу (делает выбор в пользу умеренного и натурального).
Маска для волос от Сальмы Хайек
Раз в месяц актриса наносит на волосы маску из сырых яиц. Она делает волосы более густыми!
Екатерина Андреева, 53 года
Знаменитая телеведущая уже более 15 лет не ест мяса. Хотя не считает себя вегетарианкой и кушает рыбу, творог и яйца. Здоровое питание, много жидкости, исключение всех вредных привычек и продуктов, регулярные тренировки и, конечно, правильный завтрак – вот главные секреты Екатерины Андреевой.
Правильный завтрак Екатерины Андреевой
Любая каша (кроме манной), сваренная на воде без сахара. Уже в готовую кашу добавить орешки и мед.
Валерия, 46 лет
Ни для кого не секрет, что Валерия очень трепетно относится к своей внешности и здоровью. Наравне с дорогими бьюти-процедурами певица использует и народные средства.
Ромашковый рецепт от Валерии
Каждое утро Валерия умывается кусочком льда из ромашкового отвара. Это дает коже по-настоящему проснуться, освежает и бодрит. А готовится очень просто: заварите пакетик ромашкового сбора (продается в любой аптеке), залейте в форму для льда и в морозильник.
Ани Лорак, 36 лет
Ани Лорак – это настоящая бьюти-энциклопедия. Она знает, как быстро привести себя в форму после родов, похудеть и подтянуться. А также у нее есть свой арсенал народных средств, с помощью которых она сохраняет свежесть и молодость кожи.
Клубничная маска от морщин Ани Лорак
Довольно простой бабушкин рецепт. Свежую клубнику размять в миске, кашицу наложить на лицо. Маска, правда, летняя. Потому клубника нужна настоящая, дачная, ни в коем случае не покупная импортная.
София Ротару, 67 лет
Вечно молодая София Ротару славится своими роскошными волосами. А все просто потому, что она умеет за ними ухаживать. Правда, ее рецепт дорогостоящий, но, по словам певицы, очень действенный.
Секрет шикарных волос Софии Ротару
Звезда моет голову не простым шампунем. В состав чудо-шампуня входит икра рыб Карибского моря.
Джулия Робертс, 47 лет
Джулия и ее фирменная ослепительная улыбка. Актриса знает всю силу своей улыбки, поэтому тщательно следит за зубами. Причем не пренебрегая и распространенными домашними средствами.
Секрет ослепительной улыбки Джулии Робертс
Звезда добавляет в привычную зубную пасту сок лимона и клубники, которые обладают отбеливающим эффектом.
Камерон Диаз, 42 года
Самая оптимистичная и смешная красотка Голливуда ведет очень активный образ жизни. Занимается бегом, серфингом, трудится в поте лица в тренажерном зале. Как результат – в 42 года фигурка 20-летней девушки. Камерон также любит побаловать себя косметическими процедурами. Например, скарабами домашнего приготовления.
Кукурузный скраб Камерон Диаз
Обычную кукурузную муку смешать с водой, нанести на кожу, растереть мочалкой и смыть. Очень подходит для особ с чувствительной кожей.
Ашвария Рай, 41 год
Мисс мира – 1994, одна из самых красивейших актрис индийского кино, всегда жаловалась на жирную кожу. Но нашла выход, причем помогли ей вовсе не именитые косметологи. Айшвария придумала рецепт сама.
Маска для жирной кожи от Айшварии Рай
Актриса смешивает свежие дрожжи, йогурт и соду. Маска наносится на лицо на несколько минут, а затем смывается теплой водой.
Адриана Лима, 33 года
Одна из самых красивейших женщин планеты бразильянка Адриана уверена, что родиться просто красивой недостаточно, нужно красоту беречь! Модель очень быстро пришла в форму после родов и уже через несколько месяцев вышла на подиум. Секрет Лимы прост – всегда находиться в движении, даже на отдыхе.
Фитнес-секрет Адрианы Лимы
Модель всегда возит с собой скакалку. Если нет времени на полноценную тренировку, Андриана выделяет 10 минут в день на интенсивные прыжки.
Дениз Ричардс, 44 года
Бывшая супруга Чарли Шина, экс-спасательница Малибу любит принимать солнечные ванны и много времени проводит на пляже. Но у нее есть свой рецепт, как вернуть пересушенным и выгоревшим волосам блеск и яркость.
Рецепт для пересушенных волос от Дениз Ричардс
Звезда не пользуется кондиционером для волос. Она заменила его на бьюти-коктейль собственного приготовления: смесь оливкового масла и масла авокадо.
Жизель Бюндхен, 34 года
Самая высокооплачиваемая и богатая модель мира отнюдь не фанат дорогих бьюти-процедур. В ее арсенале есть масса домашних рецептов красоты. Например, Жизель знает, как добиться эфффекта розовых щечек.
Секрет здорового румянца Жизель Бюндхен
Модель умывается не простой водой, а газированной. А пузырьки лопаясь, усиливают кровоток. Это неплохая встряска для кожи!
Бейонсе, 33 года
Проблема лишнего веса для суперзвезды остается вечной. То она худеет, то снова набирает лишние килограммы. Но саму звезду такие перепады вовсе не волнуют: она знает, как себя выгодно преподнести в любой форме. А упругая попа Бейонсе стала объектом зависти многих девушек (и звездных, кстати, тоже!).
Секрет упругой попы Бейонсе
Певица очень много танцует, репетирует номера. В тренажерный зал она редко попадает, но обязательно делает 100 приседаний. Каждый день!
Бритни Спирс, 33 года
Поп-принцесса длительное время вела не самый здоровый образ жизни, что, конечно, сказалось на ее внешнем облике. Постепенно Бритни пришла в себя: избавилась от вредных привычек, похудела, постройнела. А в тот злосчастный период она открыла для себя рецепт избавления отечных век.
Молочный рецепт от Бритни Спирс
Смачиваем ватные диски в ледяном жирном молоке и на десять минут оставляем на глазах. Отеки и синяки отступят.
Моника Беллуччи, 50 лет
Итальянская дива не раз признавалась, что очень любит вкусно покушать и просто ненавидит спорт. Но вот о коже Моника беспокоится гораздо больше, нежели о фигуре. Актриса старается не перегружать кожу; в повседневной жизни она не пользуется тональными средствами и даже пудрой. Чтобы получить ровный цвет лица, Моника предпочитает загорать.
Секрет свежести от Моники Беллуччи
Итальянка любит принимать контрастный душ. По ее словам, он отлично бодрит кожу и усиливает кровоток.
Дженнифер Энистон, 46 лет
Прическу героини Энистон в сериале «Друзья» несколько раз признавали лучшей. И, наверное, Дженнифер немножко лукавит, когда говорит, что ненавидит свои волосы. Уж больно трепетно она к ним относится!
Правила ухода за волосами от Дженнифер Энистон
Актриса очень редко пользуется феном и минимум раз в месяц подстригает кончики волос.
Кейт Мосс, 41 год
Супермодель знает, что такое изнуряющие фотосъемки и многочасовые показы. И знает, как быстро взбодриться и привести себя в порядок. Причем ее методы довольно кардинальны!
Бодрящий рецепт от Кейт Мосс
Заполните раковину ледяной водой, нарежьте в нее огурец и опустите лицо в воду!
Элизабет Херли, 49 лет
Красавица, покорившая сердце не одного миллионера, знает толк в бьюти-процедурах. Актриса старается много времени проводить на свежем воздухе, даже зимой спит с открытым окном. А уже через пару месяцев после рождения ребенка щеголяла в открытом купальнике, демонстрируя прекрасную фигуру без единой растяжки.
Секретный рецепт от растяжек от Элизабет Херли
Актриса пользовалась маслом сладкого миндаля. Причем его можно не только наносить на кожу, но и добавлять в ванну.
Летиция Каста, 36 лет
Мировая супермодель, актриса, национальный символ Франции и просто красивая женщину начала модельную карьеру с 15 лет. В вопросах красоты Летиция во всем слушает своего врача-дерматолога, который как никто другой может дать ценный совет. И его советы по-настоящему ценны: кожа модели идеальна и без макияжа.
Секрет идеальной и гладкой кожи Летиции Касты
Летиция использует довольно редкое масло семян опунции. Это кактус, который растет только в средиземноморских странах.
Шакира, 38 лет
Звезда родилась в солнечной Колумбии и, казалось бы, солнца бояться не должна и охотно проводить время на пляже. Но Шакира жалуется на очень чувствительную кожу. Поэтому и оберегает ее от солнечных воздействий и пользуется защитными кремами.
Секрет для чувствительной кожи от Шакиры
Певица пользуется детскими солнцезащитными средствами. Они обеспечивают не только усиленную защиту, но и смягчают кожу.
Николь Кидман, 47 лет
Утонченная и элегантная Николь особое внимание уделяет не только лицу, но и своим рукам.
Секрет ухоженных рук Николь Кидман
Голливудская дива делает ванночки из оливкового масла.
Пенелопа Крус, 40 лет
Жгучая испанка набрала несколько лишних килограммов, но они ее совсем не портят. Наоборот, прибавили ей больше чувственности и сделали формы соблазнительнее. Кроме того, Пенелопа – счастливая супруга Хавьера Бардема и замечательная мама двоих детишек. Но все же актриса постепенно приходит в форму: перед каждым приемом пищи она выпивает стакан грейпфрутового сока. Пенелопа очень гордится своими волосами: за всю свою актерскую карьеру она не рискнула кардинально изменить образ. Никаких стрижек и окрашиваний!
Укрепляющая маска для волос от Пенелопы Крус
Смешайте мякоть манго, щепотку корицы, молотого кофе, добавьте пару перепелиных яиц и немного кленового сиропа. Нанесите на волосы, а через час смойте.
По материалам Womans Day

Советуем почитать