Почему вашему ребенку трудно найти друзей?

Почему одни дети легко находят друзей, а другие остаются в стороне? Какую роль в этом играет семья, школа и виртуальное общение и может ли детское одиночество повлиять на дальнейшую жизнь? В канун Всемирного дня ребенка – 20 ноября – беседуем об этом с психологом Наталией Мангушевой.

Ребенок может каждый день находиться среди сверстников, общаться с одноклассниками и при этом ощущать себя одиноким. За внешним благополучием порой скрываются переживания, о которых взрослые даже не догадываются.

– С чем связано чувство одиночества у ребенка?

– Важно различать добровольное уединение и вынужденное одиночество, когда ребенок хочет общаться, но не может. Многое зарождается в семье: недостаток тепла, постоянная критика, отсутствие близости мешают формированию самооценки и навыков общения. Ребенок не умеет договариваться, проявлять интерес, идти на компромисс. Другая крайность – воспитание по принципу «все для меня», а в коллективе ребенок неожиданно сталкивается с иной реальностью.

Причиной отвержения бывают различия во внешности, развитии, интересах, происхождении и даже достатке. Здесь многое зависит от учителя. В одном классе с моей дочкой училась девочка с аутизмом. Их педагогу удалось создать атмосферу, в которой все ученики помогали ей, защищали от старшеклассников, гордились своей дружбой с ней.

Нельзя забывать и о темпераменте: интроверты быстрее устают от общения и нуждаются в уединении. Важно объяснить ребенку, что это совершенно нормально.

– Почему одни дети легко заводят друзей, а другим трудно сблизиться со сверстниками?

– Все зависит от характера, темперамента и семейной атмосферы. Экстраверты быстрее находят общий язык, интровертам достаточно одного-двух друзей. Имеет значение и темп реакции: спокойным, медлительным детям сложнее поспевать за активными сверстниками.

Первую модель дружбы ребенок наблюдает дома. Если родители открыто говорят о чувствах, дружат, приглашают гостей, проводят время вместе, он естественным образом перенимает эти навыки.

– Насколько опасна скрытая травля и может ли сам учитель невольно спровоцировать отвержение ребенка?

– Игнорирование, бойкот и исключение из жизни класса порой остаются незамеченными взрослыми, хотя ребенок тяжело переживает происходящее. Иногда последствия бывают трагическими.

Класс без общих правил и целей легко превращается в пространство конкуренции и травли. Задача же учителя – развивать сотрудничество, учить детей решать конфликты, уважать друг друга. Важно никого постоянно не выделять, даже отличников: чрезмерная похвала тоже может сделать ребенка чужим среди своих.

Когда я работала в школе, часто использовала простую игру: дети складывали в коробку листочки со своим номером, а затем тянули их и говорили друг другу комплименты. Я помогала подобрать добрые слова. Дети охотно учатся хорошему, когда видят достойный пример.

– Что влияет на адаптацию ребенка после переезда, смены школы или потери близкого друга?

– Даже взрослым нелегко расставаться с привычным окружением. Ребенку можно позволить погрустить, важно не обесценивать его чувства и не сравнивать с другими. Родителям, кстати, полезно поделиться собственным опытом преодоления трудностей.

Нельзя требовать  от сына или дочки немедленно найти новых друзей. Скорость адаптации зависит от характера, семейной модели общения, новой среды, особенно от языковых и культурных различий. Нейроотличным детям зачастую требуется помощь взрослых.

– Может ли виртуальная дружба заменить живое общение, или это лишь иллюзия близости?

– Я не считаю интернет злом. Да, дети меньше гуляют и общаются вживую, зато сегодня можно дружить, находясь на разных континентах. Главное тут – учитывать риски. Когда родители жалуются, что ребенок постоянно за компьютером, я спрашиваю: а вы знаете, во что он играет, с кем общается? Часто взрослые просто запрещают гаджеты, не интересуясь содержанием виртуальной жизни. А ведь гораздо важнее обсуждать увиденное, делиться мнениями и сохранять доверие. Тогда, получив подозрительное сообщение, ребенок скорее покажет его родителям, чем станет скрывать.

– Как распознать скрытое одиночество, если ребенок не рассказывает о своих переживаниях?

– К сожалению, родители порой знают об оценках и питании своего ребенка больше, чем о его чувствах. Между тем серьезные проблемы случаются не только в неблагополучных семьях. Насторожить должны подавленность, формальные ответы на вопросы о прошедшем дне, внезапный отказ от любимых занятий, раздражительность, агрессивность или плаксивость. Резкая смена поведения может говорить о внутреннем неблагополучии. Важно вовремя заметить это и понять причину.

– Какие ошибки родителей при попытке помочь ребенку найти друзей могут усугубить ситуацию?

– Чрезмерное вмешательство нередко дает обратный эффект. Когда взрослые диктуют, с кем и как дружить, сверстники могут начать избегать их детей и даже давать им обидные прозвища. Критика, сравнения, завышенные ожидания и обесценивание переживаний дополнительно подрывают уверенность.

Помогать нужно с учетом возраста. В 3-7 лет дружба рождается в игре. Ребенка важно научить знакомиться, присоединяться к другим, предлагать совместные занятия и разрешать первые конфликты. В 7-11 лет детей сближают общие занятия, соседство, кружки и секции. В небольших группах легче раскрыться, научиться сотрудничать, конкурировать и соблюдать правила. После 11 лет подростки выбирают друзей по общности взглядов и ценностей. Родителям важно знать их окружение, интересы и места встреч, сохраняя при этом доверие, а не устанавливая тотальный контроль.

– Может ли пережитое в детстве одиночество повлиять на отношения во взрослой жизни?

– Безусловно. Особенно если ребенок чувствовал себя отвергнутым не только сверстниками, но и собственной семьей. При поддержке и принятии родителей этот опыт легче преодолеть. А иначе человек может вырасти с убеждением «со мной что-то не так, поэтому я должен заслужить любовь». Отсюда постоянное стремление угождать, отказ от отдыха, эмоциональное выгорание и даже соматические заболевания.

Другая крайность – болезненный страх отвержения. Человек становится ревнивым, видит угрозу там, где ее нет. Иногда страх одиночества заставляет идеализировать первого встречного, игнорировать тревожные сигналы и оставаться даже в абьюзивных отношениях: «пусть мне больно, зато я не один».

Такие травмы возникают в отношениях и через них же могут быть проработаны. Помочь способен только понимающий, эмоционально устойчивый партнер, ну и, разумеется, работа с психологом.