Баку 24°C
Каким должен быть вес школьного ранца, чтобы избежать сколиоза у ребенка – Комментарии экспертов
Вес школьного ранца не должен превышать 14-15% веса ученика. Об этом Sputnik Азербайджан сказал эксперт в сфере образования Кямран Асадов, комментируя вопрос о проблеме тяжелых портфелей школьников.
Так, дети до восьми лет не должны носить ранцы и рюкзаки весом больше двух килограммов, от восьми до 12 лет – четырех килограммов, от 12 до 15 лет – пяти килограммов. Пустой ранец не должен весить больше 700 граммов, отметил эксперт.
Однако, отметим, что на деле давно сложилась удручающая ситуация – ученики ежедневно вынуждены носить тяжелые портфели или рюкзаки, нагруженные учебниками и школьными принадлежностями. И хотя родители из года в год поднимают этот вопрос, пытаясь достучаться до ответственных структур, проблема так и остается нерешенной.
Асадов рассказал, что общее число предметов в первых классах азербайджанского сектора – девять, ежедневно уроков — пять, и общий вес учебников составляет 1,34 килограмма, одна книга в среднем весит 0,27 килограмма. В русском секторе, соответственно — десять, шесть и 1,47 килограмма. Каждая книга в среднем весит 0,25 килограмма.
В третьем классе азербайджанского сектора проходят девять предметов, а вес учебников составляет 2,07 килограмма. В русском секторе эти цифры соответственно составляют десять, и 2,34 килограмма. В обоих секторах средний вес одного учебника равен 0,26 килограмма.
В четвертом классе в азербайджанском и русском секторах число предметов составляет соответственно девять и десять. Кроме того, общий вес учебников четвертого класса азербайджанского сектора равен 2,34 килограмма, русского сектора — 2,45 килограмма. Каждый учебник четвертого класса и русского, и азербайджанского секторов в среднем весит соответственно 0,29 и 0,27 килограмма.
По словам эксперта, ранцы могут быть чересчур тяжелыми по разным причинам — либо они сами по себе много весят, либо в них собирают столько книг и тетрадей, что в итоге все приводит к искривлению позвоночника. Зачастую тяжелыми школьные ранцы делают не учебники, а завтраки, вода, многочисленные школьные принадлежности.
«По каждому предмету школьник носит с собой учебник, тетрадь, книгу по тестам, рабочую тетрадь. Все вместе делает ранец очень тяжелым. Кроме того, многие дети носят с собой завтраки и воду, что еще больше утяжеляет портфель», — говорит эксперт.
Эксперт рассказал также, что проводил мониторинг по данному поводу, в результате которого выяснилось, что первоклассники носят пять учебников с общим весом в два килограмма 145 граммов. Вместе с рабочими тетрадями этот вес составляет от четырех до пяти килограммов: «Если прибавить к этому школьные принадлежности, то вес может достигать и семи килограммов. И это, конечно, для первоклассника очень много».
Решение проблемы эксперт видит в преобразованиях, в частности, тетради для упражнений надо оставлять в классе, число предметов — уменьшить, также следует сократить и объем учебников. А пока что Асадов советует родителям выбирать ранцы по весу ребенка. При этом носить их следует на обоих плечах, а не на одном — в противном случае может развиться сколиоз.
В свою очередь, врач-терапевт Малахат Аббасова отметила, что костная система малолетних детей еще слабая, и тяжелые ранцы могут ее травмировать. Она советует родителям при выборе ранцев обращать внимание на их вес и форму.
Тяжелые ранцы и рюкзаки приводят к сдавливанию межпозвоночных дисков, а лечение последствий таких травм длится довольно долго, продолжила врач.
«Низ ранца должен доходить до линии ягодиц, а верх находиться на уровне шеи. При этом он должен занимать всю спину, вес соответствовать весу тела ребенка», — отметила врач.
По ее словам, ранец следует выбирать по весу и росту ребенка. Для детей до 12 лет его вес не должен достигать четырех, а для детей старше – пяти килограммов.
Так, дети до восьми лет не должны носить ранцы и рюкзаки весом больше двух килограммов, от восьми до 12 лет – четырех килограммов, от 12 до 15 лет – пяти килограммов. Пустой ранец не должен весить больше 700 граммов, отметил эксперт.
Однако, отметим, что на деле давно сложилась удручающая ситуация – ученики ежедневно вынуждены носить тяжелые портфели или рюкзаки, нагруженные учебниками и школьными принадлежностями. И хотя родители из года в год поднимают этот вопрос, пытаясь достучаться до ответственных структур, проблема так и остается нерешенной.
Асадов рассказал, что общее число предметов в первых классах азербайджанского сектора – девять, ежедневно уроков — пять, и общий вес учебников составляет 1,34 килограмма, одна книга в среднем весит 0,27 килограмма. В русском секторе, соответственно — десять, шесть и 1,47 килограмма. Каждая книга в среднем весит 0,25 килограмма.
В третьем классе азербайджанского сектора проходят девять предметов, а вес учебников составляет 2,07 килограмма. В русском секторе эти цифры соответственно составляют десять, и 2,34 килограмма. В обоих секторах средний вес одного учебника равен 0,26 килограмма.
В четвертом классе в азербайджанском и русском секторах число предметов составляет соответственно девять и десять. Кроме того, общий вес учебников четвертого класса азербайджанского сектора равен 2,34 килограмма, русского сектора — 2,45 килограмма. Каждый учебник четвертого класса и русского, и азербайджанского секторов в среднем весит соответственно 0,29 и 0,27 килограмма.
По словам эксперта, ранцы могут быть чересчур тяжелыми по разным причинам — либо они сами по себе много весят, либо в них собирают столько книг и тетрадей, что в итоге все приводит к искривлению позвоночника. Зачастую тяжелыми школьные ранцы делают не учебники, а завтраки, вода, многочисленные школьные принадлежности.
«По каждому предмету школьник носит с собой учебник, тетрадь, книгу по тестам, рабочую тетрадь. Все вместе делает ранец очень тяжелым. Кроме того, многие дети носят с собой завтраки и воду, что еще больше утяжеляет портфель», — говорит эксперт.
Эксперт рассказал также, что проводил мониторинг по данному поводу, в результате которого выяснилось, что первоклассники носят пять учебников с общим весом в два килограмма 145 граммов. Вместе с рабочими тетрадями этот вес составляет от четырех до пяти килограммов: «Если прибавить к этому школьные принадлежности, то вес может достигать и семи килограммов. И это, конечно, для первоклассника очень много».
Решение проблемы эксперт видит в преобразованиях, в частности, тетради для упражнений надо оставлять в классе, число предметов — уменьшить, также следует сократить и объем учебников. А пока что Асадов советует родителям выбирать ранцы по весу ребенка. При этом носить их следует на обоих плечах, а не на одном — в противном случае может развиться сколиоз.
В свою очередь, врач-терапевт Малахат Аббасова отметила, что костная система малолетних детей еще слабая, и тяжелые ранцы могут ее травмировать. Она советует родителям при выборе ранцев обращать внимание на их вес и форму.
Тяжелые ранцы и рюкзаки приводят к сдавливанию межпозвоночных дисков, а лечение последствий таких травм длится довольно долго, продолжила врач.
«Низ ранца должен доходить до линии ягодиц, а верх находиться на уровне шеи. При этом он должен занимать всю спину, вес соответствовать весу тела ребенка», — отметила врач.
По ее словам, ранец следует выбирать по весу и росту ребенка. Для детей до 12 лет его вес не должен достигать четырех, а для детей старше – пяти килограммов.
