Баку 15°C
Ученые: Одно яблоко в день защитит от преждевременной смерти
Австралийские ученые провели масштабное исследование в сфере питания людей и вывели теорию, согласно которой, сохранить молодость и здоровье человеку помогут яблоки.
Как стало известно, наблюдение за полутора тысячами женщин проводили в течение пятнадцати лет – часть участвующих в эксперименте ежедневно употребляли яблоки, а вторая часть отказывалась от фрукта и ела его только по настроению.
Впоследствии результаты эксперимента оказались впечатляющими – люди, употребляющие яблоки показали лучшие показатели физического здоровья, самочувствия и бодрости духа, сообщает ftimes.ru.
Главной причиной пользы яблок является достаточное количество в составе клечатки и флавоноидов. Растительные соединения выводят из организма токсины, защищают клетки от повреждений и окислений, укрепляют артерии, снижают уровень холестерина и давления, а также способствуют контролю над весом и профилактике раковых заболеваний.
По данным специалистов, одно съеденное яблоко в день защищает человека от преждевременной смерти на 35%.
Как стало известно, наблюдение за полутора тысячами женщин проводили в течение пятнадцати лет – часть участвующих в эксперименте ежедневно употребляли яблоки, а вторая часть отказывалась от фрукта и ела его только по настроению.
Впоследствии результаты эксперимента оказались впечатляющими – люди, употребляющие яблоки показали лучшие показатели физического здоровья, самочувствия и бодрости духа, сообщает ftimes.ru.
Главной причиной пользы яблок является достаточное количество в составе клечатки и флавоноидов. Растительные соединения выводят из организма токсины, защищают клетки от повреждений и окислений, укрепляют артерии, снижают уровень холестерина и давления, а также способствуют контролю над весом и профилактике раковых заболеваний.
По данным специалистов, одно съеденное яблоко в день защищает человека от преждевременной смерти на 35%.
