Американские диетологи: Вода действительно способствует похудению

Эксперты из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне провели масштабный эксперимент. В течение года ученые наблюдали за режимом питания 20 тысяч взрослых испытуемых. Специалисты фиксировали данные и о количестве потребляемой ими воды.
В ходе эксперимента выяснилось, что чем больше человек выпивает воды, тем меньше калорий он потребляет в день. Кроме того, по данным американских диетологов, у испытуемых, выпивавших воды больше дневной нормы, упал уровень сахара в крови.
Подробные результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics.
Runews24.ru