Баку 20°C
Назван лучший продукт для людей с повышенным давлением
Американский диетолог Сара Шенкер заявила, что людям с повышенным давлением нужно есть сыр моцарелла. Об этом сообщило издание Express.
По ее словам, гипертоники часто оказываются от сыра из-за большого содержания соли. При этом они лишают себя кальция и других полезных микроэлементов. Решить эту проблему сможет слабосоленая и нежирная моцарелла.
«Многие люди для снижения кровяного давления убирают из рациона сыр. Не нужно этого делать. Моцарелла – это один из натуральных продуктов с низким содержанием соли, сыров с низким содержанием жира и полужиров», – завила врач.
Кроме того, она посоветовала не избегать творога и белые сыры – тофу и козий. Специальная диета поможет снизить показатели артериального давления, которая насыщена цельнозерновыми продуктами, фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами.
Ren.tv
По ее словам, гипертоники часто оказываются от сыра из-за большого содержания соли. При этом они лишают себя кальция и других полезных микроэлементов. Решить эту проблему сможет слабосоленая и нежирная моцарелла.
«Многие люди для снижения кровяного давления убирают из рациона сыр. Не нужно этого делать. Моцарелла – это один из натуральных продуктов с низким содержанием соли, сыров с низким содержанием жира и полужиров», – завила врач.
Кроме того, она посоветовала не избегать творога и белые сыры – тофу и козий. Специальная диета поможет снизить показатели артериального давления, которая насыщена цельнозерновыми продуктами, фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами.
Ren.tv
