воскресенье, 26 Июня, 08:32

Baku Баку 22°C

Найдена кислота, снижающая риск преждевременной смерти

icon 2083 icon 18 октября 2021 | 10:16 Найдена кислота, снижающая риск преждевременной смерти

Иранские ученые нашли кислоту, которая серьезно снижает риск преждевременной смерти. Специалисты вместе с коллегами из Канады и Норвегии пришли к выводу, что диета с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты крайне благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Речь идет о полинасыщенной жирной кислоте группы омега-3. Ее очень много в орехах, сое и растительном масле, сообщает The BMJ.
Специалисты проанализировали данные 41 исследования, которые были посвящены альфа-линоленовой кислоте. В них принимали участие около 1,2 миллиона участников, 200 тысяч из которых уже скончались.
Оказалось, что специально подобранная линоленовая диета уменьшает риск смерти от всех причин на 10%. Причем увеличение дневного приема этой кислоты на один грамм уменьшало риск смерти от болезней сердца и сосудов на 5%.
Нашелся и отрицательный эффект – такая диета незначительно повышала риск смерти от рака. Ученые намерены провести дальнейшие исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть эту связь.
Ren.tv

Советуем почитать