AZE ENG RUS
 
Пассажирские перевозки между Азербайджаном и Россией могут осуществляться через новый Бакинский порт
25.05
19:22
Трамп прибыл с государственным визитом в Японию
25.05
19:11
Награждены победители ЧЕ по аэробной гимнастике в командном зачете среди взрослых гимнастов (Фото)
25.05
19:00
Фестиваль болельщиков в Баку в связи с финальным матчем Лиги Европы УЕФА (Фото)
25.05
18:48
Чингиз Абдуллаев презентовал книгу «Торжество хама» (Фото)
25.05
18:37
Гимнасты Духик и Гарсеван Джаназян:«Очень приятно находиться в Баку и выступать»
25.05
18:28
Обнародовано расписание поезда Баку-Сабунчи
25.05
18:17
Саргсян навещал Кочаряна после его выхода из тюрьмы: комментарий офиса второго президента
25.05
18:05
Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН по украинским морякам
25.05
17:53
Известные футболисты находятся в Баку - «Арсенал» на пути в Баку (Фото-Видео)
25.05
17:42
Армянская оккупация уничтожила традиции ковроткачества в Шуше (Видео)
25.05
17:31
Для болельщиков финала Евролиги УЕФА в Баку будут курсировать 450 автобусов - Усиленный режим работы БТА
25.05
17:19
Хидаят Гейдаров выиграл Гран-при Китая
25.05
17:08
Премьер Азербайджана подписал распоряжение о переселении жителей в зоне оползня на Баилово
25.05
16:55
Баку считает абсурдным обвинения Еревана в адрес Азербайджана в расизме
25.05
16:43
В Конгрессе США принято очередное заявление по случаю 101-летия АДР
25.05
16:32
Марк Элияху: «Азербайджанская кяманча и мугам принесли мировую славу» (Фото-Видео)
25.05
16:20
Решения по несогласованным участкам грузино-азербайджанской границы пока нет
25.05
16:09
Демонтаж основного грузового терминала Бакинского морского порта завершится до конца этого года
25.05
15:57
«Более 400 тыс. человек подверглись сталинским репрессиям в Азербайджане» - Эльчин Гулиев
25.05
15:45
Деятелям культуры присвоены почетные звания - Список
25.05
15:34
Критика в адрес Азербайджана и УЕФА непостижима - Федерация бокса Армении
25.05
15:22
Туман, дождь, ветер - Прогноз погоды в Азербайджане на завтра
25.05
15:10
Али Ахмедов: «Мощь азербайджанской армии, решимость Президента и воля народа вселяют уверенность в освобождение оккупированных земель»
25.05
14:59
Президент Ильхам Алиев наградил группу деятелей культуры медалью «Терегги» - Список
25.05
14:48
Азад Рагимов: «Что мы еще должны были сделать для Мхитаряна? Послать для него личный самолет с двумя F-16?»
25.05
14:37
В Баку спасли мужчину, пытавшегося совершить суицид (Фото)
25.05
14:25
Мы заслужили этот трофей!
25.05
14:12
Помощник Президента Азербайджана Али Гасанов израильскому новостному каналу I24: «Азербайджано-израильские стратегические отношения служат миру и безопасности во всем регионе» (Фото-Видео)
25.05
13:59
В Дашкесане выпал град диаметром 16 мм
25.05
13:48
Сохраним чистоту и первозданность мугама
25.05
13:37
Глава СГБ: «Азербайджан намного опережает соседние страны» (Фото-Добавлено)
25.05
13:25
Месси в шестой раз в карьере стал обладателем «Золотой бутсы»
25.05
13:13
Фонд Гейдара Алиева организовал ифтар в Агсуинском районе (Фото)
25.05
13:01
Xiaomi выпустила «умную» ручку для детей
25.05
12:48
Вечная светлая музыка
25.05
12:36
Завтра будет ограничено автодвижение на северном выезде из Баку
25.05
12:24
В Баку в подвале дома найдено тело мужчины
25.05
12:12
Режим прекращения огня вновь нарушен - 20 раз за сутки
25.05
12:00
Сказочный оазис в пустыне
25.05
11:47
В Баку в жилом комплексе «Семь красавиц» произошел несчастный случай
25.05
11:34
Сильвестр Сталлоне рассказал в Каннах о сложностях выхода первого «Рокки» (Видео)
25.05
11:22
Официально: Руслан Сеничкин первый мужчина в жизни робота Софии (Фото)
25.05
11:09
В Баку выступит кеманчист из Израиля Марк Элияху
25.05
10:57
Не чистота, а проблема
25.05
10:45
Facebook анонсировал запуск собственной криптовалюты
25.05
10:32
Бизнесмен Аркадий Новиков: Открываю ресторан в Баку, потому что здесь вкусно, красиво и безопасно
25.05
10:20
Президент УЕФА поддержал решение о проведении финала Лиги Европы в Баку
25.05
10:07
Михаил Саакашвили вернется на Украину до конца мая (Видео)
25.05
09:55
Лейла Алиева приняла участие в презентации нового направления проекта «SÖZ» (Фото)
25.05
09:42
Новый этап санации
Другие новости
Чем можно заразиться в тренажерном зале? топ-5 заболеваний
Это интересно | Дата: 16.02.2019 | Час: 16:27:00 | E-mail | Печать

Безусловно, риск заболеть присутствует в общественном транспорте, на улице или на работе, но в тренажерном зале мы еще более уязвимы. Во время тренировки мы соприкасаемся кожей с поверхностями тренажеров, где до нас занимались и потели другие, поэтому риск подхватить не банальную ОРВИ, а что-то посерьезнее намного выше. Представляем топ-5 заболеваний, которыми легко заразиться в тренажерке.

Кишечная палочка

Кишечной палочкой можно заразиться, если своевременно не вымыть руки или съесть что-то немытое. Кишечная палочка обитает на кнопках лифтов, дверных ручках, поручнях в общественном транспорте, а также на ручках тренажеров, грифах штанг или ковриках для йоги.

Для профилактики расстройств ЖКТ после тренировки помойте руки с мылом и старайтесь во время тренировки не закрывать грязными руками бутылку с водой и не трогайте губы.

Кишечная палочка способна вызывать тошноту и расстройство желудка, а в исключительных случаях даже пневмонию.

Стрептококк

Стрептококковые бактерии передаются воздушно-капельным путем или через предметы. Особенно хорошо бактерии размножаются в теплой влажной среде — в саунах и душевых фитнес-клубов встречаются на ручках тренажеров.

Попадание бактерий в организм человека способно вызывать боли в горле и пневмонию. Чтобы избежать заражения стрептококком, помойте руки после занятий в зале и протирайте их полотенцем в течение занятия.

Патогенный грибок

Это, пожалуй, самое частое заболевание, которое преследует вечно забывающих тапочки для душа. Как вы догадались, грибок обитает во влажных теплых местах — на полу в душевой, сауне или бане.

Коврик также может быть заражен грибком, если кто-то стоял на нем босыми ногами. Поэтому убедитесь, что перед занятиями персонал клуба почистил коврики, или занимайтесь в носках.

Также грибок может существовать в полотенцах, если их стирают при низкой температуре. При попадании на волосяной покров некоторые виды грибков могут вызвать лишай.

Золотистый стафилококк

Чтобы заразиться золотистым стафилококком, достаточно просто положить полотенце, к примеру, на скамью для жима лежа, когда перед этим на ней работал кто-то еще, оставив влажный след от футболки. Через некоторое время на теле появляется покраснение, раздражение, а могут появиться и характерные воспаленные гнойнички с золотистой коркой.

Неприятно то, что бактерия очень устойчива ко многим антибиотикам.

Вирус папилломы человека

Обычный путь заражения ВПЧ — прямой контакт с зараженным. Практически каждый второй взрослый человек в мире заражен одним из более чем 200 видов ВПЧ. Это самое распространенное заболевание, передающееся половым путем. Однако заразиться можно и в спортзале. Дело в том, что ВПЧ способен непродолжительное время существовать вне тела человека. В организм он попадает через ссадины и царапины на коже.

Защититься от всех неприятностей невозможно, но если вы порезались или получили микротравму во время тренировки, то не поленитесь обработать рану и нанести повязку.

Большинства заражений всеми этими вирусами и бактериями можно избежать, если соблюдать правила личной гигиены — мыть руки сразу после тренировки, пользоваться полотенцем во время занятий и не забывать дома тапочки для душа.


Sport24.ru
Новости читали: 248 раз




 

Другие новости

23.05.2019
5 причин добавить шпинат в свой ежедневный рацион
23.05.2019
Столетняя женщина рассекретила свой секрет долголетия
23.05.2019
Назван самый смертоносный вид курения
23.05.2019
Ученые: усы препятствуют появлению рака
23.05.2019
Названы продукты, портящие зрение


    ,    
В Баку 29 мая состоится финал Лиги Европы. Для вас это:
Возможность увидеть в родном городе сильнейшие клубы мира
Свидетельство роста престижа Азербайджана как спортивной державы
Развитие туристической сферы страны
Затрудняюсь ответить

  Результаты       Участники:51

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info