AZE ENG RUS
 
Европарламент в своем амплуа
18.01
20:48
Говорить в ультимативном тоне с Азербайджаном недопустимо - Ответ российскому МИДу
18.01
20:39
Том Круз уточнил график выхода следующих «Миссий невыполнимых»
18.01
20:30
Президент Зимбабве Эммерсон Мнангагва прибыл с рабочим визитом в Азербайджан (Фото)
18.01
20:22
Шехиды не умирают! Представлен проект с участием Алима Гасымова и репера Qurd (Фото-Видео)
18.01
20:13
Ганира Пашаева: «Это не обычная болезнь, а большое горе»
18.01
20:05
Вагиф Мустафаев о скандале вокруг себя: «Как я мог прийти на танцы сепаратистов, если сам воевал в Карабахе?» (Фото-Видео)
18.01
19:56
Пожар в частной клинике Баку (Видео)
18.01
19:48
Оборонный бюджет Азербайджана в 2019 году составит $2 млрд - глава Генштаба
18.01
19:39
Минздрав: Мы полагаем, что вирус проник из соседней Грузии
18.01
19:31
Экономический словарь, который нужен всем
18.01
19:22
НАНА отчитывается за 2018 год - Очередное заседание Президиума Академии наук
18.01
19:13
В Азербайджане разрабатывается новый закон о трансплантации человеческих органов
18.01
19:04
Мехрибан Алиева удостоена почетной медали «Узеир Гаджибейли»
18.01
18:56
Не учебой единой…
18.01
18:47
ЦБА установил курс доллара на 21 января
18.01
18:39
Продлен срок ареста Роберта Кочаряна
18.01
18:30
На инновационный путь развития
18.01
18:22
В России будет презентован футбольный клуб «Карабах Москва»
18.01
18:14
В США отель заплатит бывшей посудомойке $21 млн за работу по воскресеньям
18.01
18:05
Buta Airways будет выполнять рейсы в Одессу и Харьков
18.01
17:56
В Баку упраздняются нотариальные конторы
18.01
17:49
Пострадавшие от столкновения автобуса с поездом в Бина получат компенсаци
18.01
17:40
Свадебный кортеж из эвакуаторов в Баку (Видео)
18.01
17:31
В Баку 20 января будет ограничено и изменено движение автомобилей
18.01
17:22
Сергей Марков: «Главам МИД Азербайджана и Армении впервые за долгое время удалось действительно договориться»
18.01
17:13
В зеркале революции
18.01
17:04
Ученые предупредили об угрозе столкновения Земли с астероидом
18.01
16:54
Спикер НС о намерении «Дашнакцутюн» взять в свои руки правление Арменией
18.01
16:45
Узнаваемый почерк
18.01
16:36
Джентльменство азербайджанских полицейских (Видео)
18.01
16:27
В Швейцарии выпущена почтовая марка, посвященная трагедии 20 Января
18.01
16:19
Армянские «ценности»: Лондонского провокатора в Армении чествуют как «героя»
18.01
16:11
Назван богатейший клуб Европы
18.01
16:02
Обнародована дата выступления президента Азербайджана на Давосском форуме
18.01
15:53
Судья по делу Манвела Григоряна отклонил второе ходатайство о своем самоотводе
18.01
15:44
В Геранбое волки напали на село и загрызли 8 голов скота (Фото)
18.01
15:36
В Баку иностранец пытался изнасиловать женщину, сломав ей челюсть
18.01
15:26
Вероятная сделка Пашинян-Путин: должность генсека ОДКБ взамен на свободу Кочаряна
18.01
15:18
Бывший глава AzTV: «Распоряжение президента не обсуждается, мы еще раз благодарим главу государства»
18.01
15:09
Плавающие солнечные панели на озере Беюк-Шор - Проект завершится в 2021 году
18.01
15:00
Завтра на Абшероне осадков не ожидается
18.01
14:51
«Иравунк»: депутатам от правящего в Армении блока дано распоряжение говорить мало
18.01
14:41
Сократятся ли зимние каникулы азербайджанских школьников?
18.01
14:31
Пашинян может стать заложником ошибок фракции «Мой шаг» – «Паст»
18.01
14:18
Высота снежного покрова в Ордубаде составила 40 см
18.01
14:06
Инстинкт самосохранения
18.01
13:55
Азербайджанские нефтяники во второй половине дня вернутся на платформы
18.01
13:45
Евросоюз и Всемирный банк предоставят Армении более 700 млн евро
18.01
13:32
В Киеве будет возведен памятник Насими
18.01
13:20
Башган партии «Мусават» перенес операцию на сердце
Другие новости
Диета по группе крови: Правда или Миф
Это интересно | Дата: 03.01.2019 | Час: 18:43:00 | E-mail | Печать

Диета, основанная по типу группы крови, существует уже более 20 лет, и своей популярности она не теряет. Многие отдают предпочтение, такому способу питания, считая, что диета укрепляет здоровье и снижает риск хронических заболеваний, как гипертония или сердечно-сосудистые.

Врач-натуропат Питер Д`Адамо разработал диету по группе крови в 1996 году. Его книга на эту тему была очень популярна. Но не хватает значительных доказательств, подтверждающих ее эффективность. Кроме того, существует очень мало исследований, в которых изучена связь между диетой и риском хронических заболеваний.

Согласно Д.Адамо, те, у кого есть следующие группы крови, должны следовать таким рекомендациям:

1 группа крови:

Д`Адамо считал, что глютен является основной причиной увеличения веса в этой группе крови. Он рекомендовал, чтобы в рационе было красное мясо, рыба и некоторые овощи.

2 группа крови:

Те, у кого эта группа крови имеют чувствительную иммунную систему и повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета. Эти люди должны потреблять свежую и органическую вегетарианскую диету.

3 группа крови:

У этих людей хороший иммунитет, а также крепкая нервная система. Вероятность заболеть хроническими заболеваниям меньше, чем у других групп крови. Рекомендовано употреблять продукты богатые углеводами, мясо (кроме курицы и свинины), а также немного молочных продуктов. Следует исключить пшеницу, кукурузу, чечевицу, помидоры.

4 группа крови:

Людям с этой группой крови можно все, но в умеренном количестве. Читай также: 5 причин пить воду с лимоном На самом деле, идея диеты по типу крови заключается в ограничении лектинов, белков, которые связываются с молекулами сахара, в зависимости от группы крови. Лектины могут отрицательно влиять на некоторые группы крови больше, чем другие. Тем не менее, исследования показывают, что лектины имеют взаимодействия со всеми типами крови - как негативные, так и позитивные - и не влияют на один тип крови над другим.

Факты:

В 2013 году американское общество клинического питания провело обзор всей доступной литературы по диете по группе крови. Было найдено более 1400 ссылок, при этом была проверена только 1 ссылка, в которой изучалась связь между типами антигенов и диетами с низким содержанием жиров. Тем не менее, это исследование не привело к эффективному заключению какой-либо ассоциации.

В 2014 году в другом исследовании изучалась связь между диетой по группе крови и такими факторами кардиометаболического риска, как вес, артериальное давление, уровень холестерина в крови и уровень инсулина. Исследование показало, что любое благоприятное воздействие на эти факторы риска было связано с изменениями в привычках питания, а не с соответствующей группой крови участника. То есть, когда участники потребляли больше цельных продуктов, особенно фруктов и овощей, то факторы риска снижались по сравнению с их обычным рационом питания


Ivona.bigmir.net
Новости читали: 239 раз




 

Другие новости

18.01.2019
Ученые предупредили об угрозе столкновения Земли с астероидом
16.01.2019
ТОП-5 заболеваний, вызывающих сильную усталость
16.01.2019
Северный магнитный полюс дрейфует в сторону Сибири
15.01.2019
На Луне взошли семена картофеля и хлопка
15.01.2019
В Исмаиллы родился шестиногий ягненок (Видео)


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:526

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info