AZE ENG RUS
 
Бесценный источник
23.07
13:41
Президент Азербайджана принял верительные грамоты новоназначенного посла Колумбии (Фото)
23.07
13:32
Агентство пищевой безопасности Азербайджана провело исследование
23.07
13:21
В еще одном азербайджанском вузе откроют магистратуру
23.07
13:10
Президент Азербайджана принял верительные грамоты новоназначенного посла Малайзии (Фото)
23.07
13:00
Славный путь
23.07
12:48
В Азербайджане будет создана «Горячая линия» для борьбы с незаконным оборотом наркотиков
23.07
12:36
На Еврофестивале в Баку шесть спортсменов получили травмы
23.07
12:24
В Лос-Анджелесе прошла мировая премьера нового произведения азербайджанского композитора (Фото-Видео)
23.07
12:12
Азербайджанский бизнесмен навестил в турецкой клинике Ялчина Рзазаде (Фото)
23.07
12:00
Золото и серебро подешевели
23.07
11:49
Прервано газоснабжение Гянджи, Нафталана, Агсу и Хачмаза
23.07
11:37
Организаторов митинга вызвали в полицию
23.07
11:26
«EYOF 2019»: стартовали соревнования по велоспорту
23.07
11:13
Объявлен конкурс по приему на вакантные места в магистратуре
23.07
11:01
В Азербайджане растет число больных раком детей
23.07
10:50
БТА предупредило водителей в связи с ветреной погодой
23.07
10:25
Армянcкие подразделения за сутки 18 раз нарушили режим прекращения огня
23.07
10:13
Роналду избавили от обвинений в изнасиловании
23.07
10:01
Минуло 26 лет со дня оккупации Агдама
22.07
22:09
Али Гасанов: «Развитие азербайджанских СМИ полностью соответствует сегодняшнему экономическому, социальному, политическому и культурному развитию страны»
22.07
21:17
Азербайджан усилит борьбу с незаконным оборотом наркотиков - Госпрограмма на 2019-2024 г.
22.07
21:02
Азербайджан присоединился к «Уставу международного военно-медицинского комитета»
22.07
20:44
Э.Мамедъяров: «Мы хотим транспортировать наши энергоресурсы через дружественные нам страны»
22.07
20:34
Отменен запланированный на сегодня авиарейс Сулеймания-Баку-Сулеймания
22.07
20:24
В Швейцарии продают дома по 2 маната?
22.07
20:13
Пашинян ушел в отпуск
22.07
20:03
В Азербайджане нет никого с таким именем
22.07
19:53
На широкое внедрение технологии 5G в Европе и России уйдет 10 лет
22.07
19:42
Мамедьяров обыграл Вашье-Лаграва в первой партии финала Гран-при FIDE
22.07
19:32
6 самых типичных ошибок, которые мешают добиться идеальной фигуры
22.07
19:21
В Баку из дома вынесли домашний кинотеатр стоимостью 70 тыс манатов
22.07
19:11
Известна дата открытия регулярного авиарейса Санкт-Петербург - Баку
22.07
19:01
АНАМА обезвредило в Лянкяране противотанковую мину (Фото)
22.07
18:52
В Азербайджане чиновник умер на рабочем месте
22.07
18:42
Представлен самый мощный смартфон в мире
22.07
18:31
«EYOF 2019»: Борец Хасрат Джафаров вписал в актив команды Азербайджана четвертую золотую медаль
22.07
18:20
Селин Дион: «В 51 год я позволила себе жить на всю катушку»
22.07
18:08
Представлен первый в мире электрокар, работающий на соленой воде (Видео)
22.07
17:55
Единый тюркский дух
22.07
17:44
ЦБА объявил курс доллара на 23 июля
22.07
17:35
«Баку 2019»: Еще один азербайджанский спортсмен завоевал золотую медаль
22.07
17:25
В Минобразования Азербайджана учрежден Общественный совет - Цель структуры
22.07
17:15
Армянская провокация на авирейсе Ереван-Москва (Фото)
22.07
17:05
Азербайджанка подала яркий пример своим ответом во время соцопроса (Видео)
22.07
16:54
Заграница им не поможет: оппозиция ест саму себя - «Политшоу представляет» (Видео)
22.07
16:43
Бриллиант Дадашева прокомментировала исполнение армянской певицей песни «Вокализ» (Видео)
22.07
16:32
«Карабах» избежал матча против «Аякса» - Жеребьевка 3-го квалификационного раунда ЛЧ
22.07
16:22
Ягуб Махмудов: «За провокациями на Кешикчидаг стоит армянское лобби» (Видео)
22.07
16:11
Ильхам Алиев принял делегацию Центрального Комитета Коммунистической партии Китая (Фото-Обновлено)
22.07
16:01
Ученые обнаружили странный вид глубоководных акул длиной всего 14 см (Фото)
Другие новости
Диета по группе крови: Правда или Миф
Это интересно | Дата: 03.01.2019 | Час: 18:43:00 | E-mail | Печать

Диета, основанная по типу группы крови, существует уже более 20 лет, и своей популярности она не теряет. Многие отдают предпочтение, такому способу питания, считая, что диета укрепляет здоровье и снижает риск хронических заболеваний, как гипертония или сердечно-сосудистые.

Врач-натуропат Питер Д`Адамо разработал диету по группе крови в 1996 году. Его книга на эту тему была очень популярна. Но не хватает значительных доказательств, подтверждающих ее эффективность. Кроме того, существует очень мало исследований, в которых изучена связь между диетой и риском хронических заболеваний.

Согласно Д.Адамо, те, у кого есть следующие группы крови, должны следовать таким рекомендациям:

1 группа крови:

Д`Адамо считал, что глютен является основной причиной увеличения веса в этой группе крови. Он рекомендовал, чтобы в рационе было красное мясо, рыба и некоторые овощи.

2 группа крови:

Те, у кого эта группа крови имеют чувствительную иммунную систему и повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета. Эти люди должны потреблять свежую и органическую вегетарианскую диету.

3 группа крови:

У этих людей хороший иммунитет, а также крепкая нервная система. Вероятность заболеть хроническими заболеваниям меньше, чем у других групп крови. Рекомендовано употреблять продукты богатые углеводами, мясо (кроме курицы и свинины), а также немного молочных продуктов. Следует исключить пшеницу, кукурузу, чечевицу, помидоры.

4 группа крови:

Людям с этой группой крови можно все, но в умеренном количестве. Читай также: 5 причин пить воду с лимоном На самом деле, идея диеты по типу крови заключается в ограничении лектинов, белков, которые связываются с молекулами сахара, в зависимости от группы крови. Лектины могут отрицательно влиять на некоторые группы крови больше, чем другие. Тем не менее, исследования показывают, что лектины имеют взаимодействия со всеми типами крови - как негативные, так и позитивные - и не влияют на один тип крови над другим.

Факты:

В 2013 году американское общество клинического питания провело обзор всей доступной литературы по диете по группе крови. Было найдено более 1400 ссылок, при этом была проверена только 1 ссылка, в которой изучалась связь между типами антигенов и диетами с низким содержанием жиров. Тем не менее, это исследование не привело к эффективному заключению какой-либо ассоциации.

В 2014 году в другом исследовании изучалась связь между диетой по группе крови и такими факторами кардиометаболического риска, как вес, артериальное давление, уровень холестерина в крови и уровень инсулина. Исследование показало, что любое благоприятное воздействие на эти факторы риска было связано с изменениями в привычках питания, а не с соответствующей группой крови участника. То есть, когда участники потребляли больше цельных продуктов, особенно фруктов и овощей, то факторы риска снижались по сравнению с их обычным рационом питания


Ivona.bigmir.net
Новости читали: 735 раз




 

Другие новости

23.07.2019
Агентство пищевой безопасности Азербайджана провело исследование
22.07.2019
6 самых типичных ошибок, которые мешают добиться идеальной фигуры
22.07.2019
Ученые обнаружили странный вид глубоководных акул длиной всего 14 см (Фото)
21.07.2019
Пищевое отравление: как распознать и что есть после?
21.07.2019
ТОП-10: Вещи, которые получают пассажиры первого класса и которых нет у пассажиров второго класса


    ,    
Какую службой такси вы чаще всего пользуетесь?
Ekonom Taksi *9111
189 Taxi
Salam Taksi *9933
Xan Taxi *8777
Ulduz Taxi *5000
Maxim *2111
Ailə Taksi *8555
9898 Taxi
Komfort Taxi *8811
Uber
Əla Taksi *7555
CityTaxi *8844
Sərfəli Taksi *0123
Ucuz Taksi *9988

  Результаты       Участники:305

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info