AZE ENG RUS
 
В результате провокации ВС Армении погиб азербайджанский военный
26.03
20:35
Джастин Бибер заявил о решении уйти из музыки
26.03
20:19
Сборная Азербайджана U-19 уступила Румынии
26.03
20:03
В результате пожара в торговом центре в Баку пострадали 12 человек
26.03
19:48
Первый пассажирский поезд пройдет в тестовом режиме по участку БТК на территории Грузии
26.03
19:32
McDonald’s привлечет для продажи своей продукции искусственный интеллект
26.03
19:18
Метафизика периода ханств: первые впечатления о новой книге академика Рамиза Мехтиева
26.03
19:03
США расширили иранские санкционные списки
26.03
18:47
В Лондоне отметили Новруз байрамы
26.03
18:33
Николас Кейдж женится в четвертый раз
26.03
18:18
Руководство ТЦ Diqlas не соблюдало правила пожарной безопасности – Госслужба
26.03
18:04
Жители Ингушетии вышли на митинг против закона о референдуме (Фото)
26.03
17:49
Саудовский лоукостер Flynas открывает рейсы в Баку
26.03
17:35
Мексика потребовала от Испании извиниться за колонизацию
26.03
17:20
Труды Али Гасанова изданы в Бухаресте на румынском языке
26.03
17:06
Экс-глава полиции Армении допрошен по делу 1 марта
26.03
16:51
Бывший премьер-министр Эстонии работает гидом в Антарктике
26.03
16:37
В Баку пройдет фестиваль «Недели Франкофонии»
26.03
16:22
Причины заката Византийской империи нашли в кучах мусора
26.03
16:08
Президент Азербайджана ознакомился с условиями, созданными после ремонта на станции метро «Бакмил» (Фото-Обновлено)
26.03
15:54
«В Армении социальное положение ученых в 2018 году не улучшилось» - Президент Академии наук
26.03
15:39
В Агджабеди 14-летний подросток погиб под колесами автомобиля
26.03
15:25
Ученые: зелень и листовые салаты сохраняют молодость мышц
26.03
15:11
Кремль выразил сожаление после решения Трампа по Голанским высотам
26.03
14:57
Названа предварительная причина пожара в ТЦ Diqlas (Фото-Видео)
26.03
14:44
Азербайджан посеет семена будущего на Expo-2020
26.03
14:31
Фотографии Алима Гасымова будут вывешены в штаб-квартире ЮНЕСКО
26.03
14:18
Махир Шукюров: «Еще 2-3 матча и Юрчевича будут призывать к отставке»
26.03
14:03
Президент Ливана осудил позицию Трампа по Голанским высотам
26.03
13:49
Завтра в Баку будет преимущественно без осадков
26.03
13:36
ИВ Баку о работе своих сотрудников в праздничные дни
26.03
13:21
Азербайджан поднялся на одну строчку в Индексе паспортов
26.03
13:07
Уборщицы парламента Армении продолжают протестовать (Видео)
26.03
12:52
В Иране эвакуировано население двух городов
26.03
12:39
ЕБРР поддержит Азербайджан в сфере возобновляемой энергетики
26.03
12:24
Режим прекращения огня вновь нарушен - 22 раза за сутки
26.03
12:08
Макгрегор объявил о завершении карьеры
26.03
11:52
Пожар в торговом центре в Баку (Фото-Видео)
26.03
11:33
Голлум станет героем видеоигры
26.03
11:20
Экспорт НПЗ STAR достигнет $500 млн в год
26.03
11:07
Apple представила собственный банк
26.03
10:54
Сборная Азербайджана отправилась на ЕВРО в Испанию
26.03
10:40
Ferrari представила эксклюзивный трековый суперкар
26.03
10:26
Провокации Пашиняна: заведение переговорного процесса в тупик
26.03
10:12
Канада не признает Голаны за Израилем
25.03
21:03
Никола Юрчевич: «Мы были лучше Литвы»
25.03
18:13
Будьте внимательны при покупке молока и молочных продуктов
25.03
17:49
Азербайджан закупил новый комплекс в Беларуси (Фото)
25.03
17:33
Юго-запад Ирана уходит под воду: число пострадавших растет (Фото-Видео)
25.03
17:19
Программа от NVIDIA с помощью искусственного интеллекта за секунды превращает примитивные наброски в фотореалистичные пейзажи (Фото-Видео)
25.03
17:04
В Ярдымлы произошел оползень, просела дорога
Другие новости
Диета по группе крови: Правда или Миф
Это интересно | Дата: 03.01.2019 | Час: 18:43:00 | E-mail | Печать

Диета, основанная по типу группы крови, существует уже более 20 лет, и своей популярности она не теряет. Многие отдают предпочтение, такому способу питания, считая, что диета укрепляет здоровье и снижает риск хронических заболеваний, как гипертония или сердечно-сосудистые.

Врач-натуропат Питер Д`Адамо разработал диету по группе крови в 1996 году. Его книга на эту тему была очень популярна. Но не хватает значительных доказательств, подтверждающих ее эффективность. Кроме того, существует очень мало исследований, в которых изучена связь между диетой и риском хронических заболеваний.

Согласно Д.Адамо, те, у кого есть следующие группы крови, должны следовать таким рекомендациям:

1 группа крови:

Д`Адамо считал, что глютен является основной причиной увеличения веса в этой группе крови. Он рекомендовал, чтобы в рационе было красное мясо, рыба и некоторые овощи.

2 группа крови:

Те, у кого эта группа крови имеют чувствительную иммунную систему и повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета. Эти люди должны потреблять свежую и органическую вегетарианскую диету.

3 группа крови:

У этих людей хороший иммунитет, а также крепкая нервная система. Вероятность заболеть хроническими заболеваниям меньше, чем у других групп крови. Рекомендовано употреблять продукты богатые углеводами, мясо (кроме курицы и свинины), а также немного молочных продуктов. Следует исключить пшеницу, кукурузу, чечевицу, помидоры.

4 группа крови:

Людям с этой группой крови можно все, но в умеренном количестве. Читай также: 5 причин пить воду с лимоном На самом деле, идея диеты по типу крови заключается в ограничении лектинов, белков, которые связываются с молекулами сахара, в зависимости от группы крови. Лектины могут отрицательно влиять на некоторые группы крови больше, чем другие. Тем не менее, исследования показывают, что лектины имеют взаимодействия со всеми типами крови - как негативные, так и позитивные - и не влияют на один тип крови над другим.

Факты:

В 2013 году американское общество клинического питания провело обзор всей доступной литературы по диете по группе крови. Было найдено более 1400 ссылок, при этом была проверена только 1 ссылка, в которой изучалась связь между типами антигенов и диетами с низким содержанием жиров. Тем не менее, это исследование не привело к эффективному заключению какой-либо ассоциации.

В 2014 году в другом исследовании изучалась связь между диетой по группе крови и такими факторами кардиометаболического риска, как вес, артериальное давление, уровень холестерина в крови и уровень инсулина. Исследование показало, что любое благоприятное воздействие на эти факторы риска было связано с изменениями в привычках питания, а не с соответствующей группой крови участника. То есть, когда участники потребляли больше цельных продуктов, особенно фруктов и овощей, то факторы риска снижались по сравнению с их обычным рационом питания


Ivona.bigmir.net
Новости читали: 652 раз




 

Другие новости

26.03.2019
Причины заката Византийской империи нашли в кучах мусора
26.03.2019
Ученые: зелень и листовые салаты сохраняют молодость мышц
25.03.2019
Программа от NVIDIA с помощью искусственного интеллекта за секунды превращает примитивные наброски в фотореалистичные пейзажи (Фото-Видео)
25.03.2019
Ученые назвали неожиданную опасность бороды для здоровья
25.03.2019
Найдено древнее морское существо с щупальцами вокруг рта


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:577

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info