AZE ENG RUS
 
Ценная монография, посвященная разоблачению разведывательной и политико-идеологической деятельности григорианской церкви против Сефевидского государства
12.12
20:39
Супермены среди нас: пять удивительных способностей обычных людей
12.12
20:30
Посол: «Карабах принадлежит лишь Азербайджану»
12.12
20:20
Афлатун Амашев:«Великий лидер Гейдар Алиев придавал большое значение азербайджанской прессе»
12.12
20:09
То одно, то другое: зимний уход по типу и состоянию кожи
12.12
19:58
Начальник Генштаба ВС России почтил память Гейдара Алиева (Фото)
12.12
19:48
Ягуб Махмудов:«Великий лидер Гейдар Алиев вошел в историю как победитель в борьбе за спасение азербайджанского народа»
12.12
19:38
Октай Асадов примет участие на инаугурации новоизбранного президента Грузии
12.12
19:27
Китайцы превратили тараканов в доходный бизнес
12.12
19:17
Вагиф Садыхов: «Не исключено, что имя нового главного тренера сборной Азербайджана мы узнаем до конца 2018 года»
12.12
19:08
Google выбрал своего «Человека года»
12.12
18:59
Центробанк Азербайджана назвал объем находящихся в обращении 200-манатных купюр
12.12
18:50
Али Гасанов:«Идеи Гейдара Алиева будут жить, пока существует Азербайджан» (Обновлено)
12.12
18:42
Уэльс определился со стадионом, где примет сборную Азербайджана
12.12
18:33
В нужное время в нужном месте
12.12
18:25
Ганира Пашаева: «Я перенесла операцию на обеих руках»
12.12
18:16
Два человека пострадали в результате взрыва в швейном цеху в Баку
12.12
18:07
В Германии тонна шоколада вылилась на улицу (Фото)
12.12
17:58
Память Гейдара Алиева почтили в Грузии (Фото)
12.12
17:50
Эмин Агаларов дал интервью 9-летнему блогеру (Видео)
12.12
17:41
Объявлен курс доллара в Азербайджане на 13 декабря
12.12
17:32
Не давать покоя противнику
12.12
17:22
Эрдоган анонсировал операцию в Сирии в ближайшие дни
12.12
17:12
Самед Сеидов: «Работа, проведенная Гейдаром Алиевым для азербайджанского народа, и сегодня приносит свои плоды»
12.12
17:03
Телефонное право,
12.12
16:55
Гаджибала Абуталыбов в стихах почтил память Гейдара Алиева (Видео)
12.12
16:47
Роберт Кочарян дважды спасал Сержа Саргсяна?
12.12
16:38
Азербайджан и Россия обсудили перспективы расширения военного сотрудничества
12.12
16:29
Гейдар Алиев: лидер, который стал национальной легендой (Фото-Видео)
12.12
16:20
Сборную Азербайджана возглавит итальянец?
12.12
16:12
Компания Xiaomi представила куртку с функцией обогрева
12.12
16:03
Лейла Алиева посвятила видео общенациональному лидеру Азербайджана
12.12
15:56
Как и в какие сроки будет сформировано новое правительство Армении?
12.12
15:48
Во избежание ужасного конца
12.12
15:39
Центробанк Азербайджана прояснил ситуацию с купюрами в 500 евро
12.12
15:30
Тамара Салманова: «Вся наша большая семья выражает огромную благодарность жителям Сургута, всем-всем, кто голосовал за Фармана Салманова»
12.12
15:21
Экономическая революция исключена
12.12
15:12
Посольство США в преддверии сезона отпусков предупредило своих граждан в Армении
12.12
15:03
Бакинский суд взял под арест мужчину, сбросившего жену с 5-го этажа
12.12
14:54
Благодарные потомки всегда будут говорить о Гейдаре Алиеве как об отце нации
12.12
14:45
Анар Багиров:«В Евросуде может быть достигнут положительный результат по азербайджанским заложникам»
12.12
14:36
Баку и Тегеран облегчат процедуру прохождения гражданами двух стран госграницы
12.12
14:27
Политический гигант
12.12
14:17
Маски сорваны, или Почему армяне осерчали на своего лучшего «друга» Затулина
12.12
14:06
Президент Ильхам Алиев принял начальника Генштаба ВС России
12.12
13:55
Память сердца
12.12
13:45
CNN включил железную дорогу БТК в число новых маршрутов, которые могут изменить представления о путешествиях
12.12
13:32
Завтрашняя погода в Баку создаст дискомфорт у метеочувствительных людей
12.12
13:20
Незабываемые встречи
12.12
13:09
После выборов в блоке Пашиняна «Мой шаг» увеличилась нетерпимость друг к другу – «Иратес»
12.12
12:59
Глава МИД Турции посетит Азербайджан
Другие новости
Ученые назвали 5 продуктов, которые отнимают силы
Это интересно | Дата: 05.07.2018 | Час: 12:13:00 | E-mail | Печать

Американские диетологи и физиологи из университета Колорадо назвали продукты, которые при определенных обстоятельствах вытягивают из нас жизненные силы.

Коньяк, горькие настойки на травах

Как правило, их советуют употреблять для бодрости. Но это хорошо в том случае, если выпить за обедом, когда идет выработка «дневных» гормонов. Однако если на сон грядущий выпить стопочку, эффект будет обратным.

Крепкий алкоголь слабо взаимодействует с гормоном сна мелатонином: вызывает сонливость, но она не дает отдыха. Ночной сон будет глубоким, но неполноценным. Мозгу будет не хватать кислорода - коньяк сначала расширяет, а потом сужает сосуды. За всю ночь человек не отдохнет и утром он будет чувствовать себя ослабленным.

Лучше за ужином выпить бокал красного вина и закусить сыром. В вине есть антиоксидант ресвератрол, способствующий расслаблению, а в сыре - аминокислота триптофан, облегчающая засыпание.

Сладости

Сладости повышают уровень глюкозы в организме, который затем резко падает. Если хотите перекусить, лучше обойтись без сладкого и булочек. Просто съешьте кусок зернового хлеба с оливковым маслом. Если предстоит трудный день, не стоит пить кофе и чай с сахаром - лучше с медом.

Мясо индейки

В этом полезном и диетическом мясе обнаружены протеины (особые белки), обладающие релаксирующим, то есть, расслабляющим эффектом. Поэтому съеденная в обед грудка индейки может вызвать приступ сонливости и упадка сил. Так что лучше есть индейку на ужин.

Мучные продукты

Они, как и сладости, приводят к перепадам глюкозы в крови. К тому же продукты с клейковиной «разбухают» в желудке, из-за чего мы чувствуем себя отяжелевшими.

Жареная пища

Труднее и дольше всего переваривается поджаристая корочка. Организму приходится тратить на ее переваривание слишком много энергии.

Как оказалось, побороть усталость помогут продукты, восполняющие дефицит железа, – шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль, а также богатые витаминами В1 и В12. Это хлеб с отрубями, орехи и зеленый горошек.

Informing.ru
Новости читали: 192 раз




 

Другие новости

12.12.2018
Супермены среди нас: пять удивительных способностей обычных людей
12.12.2018
То одно, то другое: зимний уход по типу и состоянию кожи
12.12.2018
Китайцы превратили тараканов в доходный бизнес
11.12.2018
Ученые создали гель, предотвращающий рецидив рака после операции
11.12.2018
Ученые из Гарварда заблокируют Солнце


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:480

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info