AZE ENG RUS
 
Террористы из Сирии обстреливают турецкий Хатай, 37 раненых (Фото)
21.01
18:47
В Екатеринбурге почтена память жертв трагедии 20 Января (Фото)
21.01
18:23
Вратарь забил с 65 метров в свой день рождения (Видео)
21.01
18:01
Не допустить инвалидности
21.01
17:43
Франция просит созвать срочное заседание СБ ООН по ситуации в Сирии
21.01
17:24
На Абшероне школьник получил ранение в глаз (Фото)
21.01
17:03
Веский аргумент
21.01
16:45
Игорь Тимаков: «Свою первую серьезную песню я написал утром 20 января 1990 года под впечатлением тех страшных событий»
21.01
16:23
Официальный Баку об операции ВС Турции в Африне
21.01
16:06
К Земле приближается огромный астероид
21.01
15:49
В результате несчастного случая погиб азербайджанский военный
21.01
15:31
Статую Свободы закрыли для посетителей из-за нехватки средств
21.01
15:10
Завтра в Баку будет облачно, временами пасмурно
21.01
14:53
Будет ли трансферная бомба
21.01
14:34
Американец очистил дорогу от снега огнеметом (Видео)
21.01
14:15
Мы - в первой десятке
21.01
13:57
Apple начала бесплатно обменивать iPhone 6 Plus на улучшенную модель
21.01
13:38
Франция отозвала заявку на проведение Expo-2025
21.01
13:19
Они сражались за Родину
21.01
13:02
Гильдия продюсеров США выбрала лучший фильм года
21.01
12:47
Замминистра образования Азербайджана покинул свой пост
21.01
12:31
Турецкие танки вошли в сирийский Африн
21.01
12:15
Федаины искусства
21.01
12:00
Китай поставил рекорд по крупнейшей картине на снегу
21.01
11:44
Минобороны: информация о нанесении азербайджанскими беспилотниками ударов по армянским позициям ложная
21.01
11:29
Найти свой путь - великое счастье
21.01
11:13
Македония определит новое название страны на референдуме
21.01
10:58
Части армянской армии открывали огонь - используя пулеметы за сутки
21.01
10:42
Новое правительство Германии может быть сформировано к марту
21.01
10:23
В Азербайджане уделяется большое внимание развитию традиций толерантности – Совет Европы
21.01
10:09
Турция подверглась ракетному обстрелу с территории Сирии
20.01
23:50
Свыше 30 человек погибли и пострадали при нападении на отель в Кабуле
20.01
22:34
В Нахчыване отмечена 28-я годовщина трагедии 20 Января
20.01
20:40
Иран начал экспорт нано-продукции в Азербайджан
20.01
18:50
Азербайджан купил уникальные ракеты «Скиф» (Видео)
20.01
18:08
Операция «Оливковая ветвь» в Африне: Турецкая авиация бомбит посты террористов
20.01
17:22
Брюс Уиллис продает квартиру в Нью-Йорке за $17 млн
20.01
17:06
Армянские войска обстреляли азербайджанское приграничное село
20.01
16:52
Фархад Мамедов: «Охрана границ российскими пограничниками в действительности помогает Армении»
20.01
16:39
Продукты, которые гарантированно откладываются в жир
20.01
16:25
На азербайджано-российской границе установят первые пограничные знаки
20.01
16:13
The Jerusalem Post: Кровавый «Черный январь» стал отправной точкой для независимости Азербайджана
20.01
16:00
Эрдоган объявил о начале антитеррористической операции в Африне
20.01
15:45
В бакинском метрополитене почтили память жертв трагедии 20 Января (Фото)
20.01
15:31
Лауреат Нобелевской премии предсказал крах биткоина
20.01
15:18
Урок народного героизма: Азербайджанцы помнят «Черный январь» (Фото-Видео)
20.01
15:05
Матч «Карабах» – «Лехия» начнется с минуты молчания
20.01
14:53
Бахрам Багирзаде: «Это была супруга бывшего главы МВД» – Черный январь
20.01
14:40
На 7-минутном ролике показали эволюцию Lamborghini (Видео)
20.01
14:27
В Азербайджане сохранится ветреная погода
20.01
14:14
«Гражданская Платформа Мира между Арменией и Азербайджаном» выразила соболезнования азербайджанскому народу в связи с событиями 20 Января
Другие новости
Как обмануть чувство голода: 5 проверенных уловок
Это интересно | Дата: 03.01.2018 | Час: 13:02:00 | E-mail | Печать

Новогодние праздники вносят свои коррективы в наши стремления похудеть. Но все поправимо!

Садясь на диету, многие женщины сталкиваются с мучительным вопросом: как обмануть чувство голода? Ведь красота красотой, и похвальны порывы в стремлении к стройности и утонченности, но кушать-то хочется! Читайте на Ivona полезные советы, как обмануть свой голод и не поддаться искушению наесться во время диеты.


Как обмануть чувство голода при помощи частого питания

Многоразовое питание с небольшими порциями поможет перебить аппетит. Лучше кушать понемногу и часто, до 5-6 раз в день, чем сохранять режим 2-3 приемов пищи. При этом приходит чувство насыщения, а желудок не растягивается.

Как обмануть чувство голода перед сном

Стакан несладкого чая, узвара, травяного отвара или даже простой воды с добавлением лимонного сока поможет притупить чувство голода, которым многие из нас грешат как раз перед сном.

Как визуально обмануть чувство голода

Хитрый психологический маневр заключается в том, чтобы для приема пищи выбирать небольшую посуду. Благодаря этому простому обману зрения тебе будет казаться, что тарелка полная. И когда вы опустошите ее, то должны наесться.

Как обмануть чувство голода при помощи цвета

Теплые оттенки красного, оранжевого и желтого цветов разжигают аппетит. Наоборот зеленый и голубой слегка успокаивают. А потому пересмотрите дизайн своей кухни, комнаты, рабочего места и на время диеты избегайте таких провоцирующих цветов.

Как обмануть чувство голода при помощи запаха

Считается, что некоторые ароматы способствуют снижению аппетита. Так что попробуйте подружиться с корицей, ванилью и кофе. Можно даже немного пожевать кофейное зернышко или щепотку молотой корицы. А вот специи, разжигающие аппетит, лучше пока спрятать подальше.


İvona.ru
Новости читали: 163 раз




 

Другие новости

21.01.2018
К Земле приближается огромный астероид
21.01.2018
Китай поставил рекорд по крупнейшей картине на снегу
20.01.2018
Продукты, которые гарантированно откладываются в жир
20.01.2018
Разработчики из Франции испытали летающий сегвей (Видео)
19.01.2018
В Германии ученые для согрева зданий создали умные стекла


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:189

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info