AZE ENG RUS
 
Инвалидам Карабахской войны и семьям шехидов планируется ежегодно выдавать 500-600 квартир
22.11
20:36
Развидеть: самые дикие стандарты красоты 
22.11
20:29
Необходимо создать телеканал, доносящий до мира правду об Азербайджане – Афлатун Амашов
22.11
20:21
Азербайджан закупает крылатые ракеты
22.11
20:14
«Карабах» и «Челси» назвали стартовые составы
22.11
20:08
Доказана смертельная опасность мыла
22.11
20:01
Банковская система Азербайджана обладает свободными средствами в размере более 6,5 млрд манатов – глава ЦБ
22.11
19:55
В западных районах Азербайджана выпал снег (Фото)
22.11
19:47
Рамиз Мехтиев принял участие в пятой встрече секретарей советов безопасности государств СНГ (Фото)
22.11
19:42
Железная дорога Баку-Астара будет перенесена – министр
22.11
19:35
Судьбоносный выбор,
22.11
19:28
Харрисон Форд спас женщину после автокатастрофы
22.11
19:20
Обнародовано число проживающих в Азербайджане армян
22.11
19:13
Подробности тяжелого ДТП в Баку: как самосвал протаранил пассажирский автобус (Фото–Видео)
22.11
19:06
Доверять науке
22.11
18:59
В Азербайджане объявят финансовую амнистию?
22.11
18:53
В Москве объявили жёлтый уровень опасности из-за резкого похолодания
22.11
18:46
ЦБА установил курс доллара на 23 ноября
22.11
18:41
Возрождая древние традиции
22.11
18:35
Известна стоимость сделки по приобретению акций ВТБ (Азербайджан)
22.11
18:27
Азербайджанский ведущий сделал предложение возлюбленной в прямом эфире (Видео)
22.11
18:20
В Париже появятся фонтаны с газированной водой
22.11
18:14
Пропагандируя мугам
22.11
18:08
Али Гасанов: «Политика двойных стандартов создает препятствие для решительной борьбы с этническим сепаратизмом»
22.11
18:00
«Газпром» возобновляет поставки газа в Азербайджан
22.11
17:52
Даешь зеленое строительство!
22.11
17:45
Агасалим Мирджавадов: «Карабаху» во встрече с «Челси» нечего терять»
22.11
17:37
Шокирующие откровения экс-супруги Анара Нагылбаза: «Как мне содержать двоих детей на алименты в 200 AZN»? (Фото–Видео)
22.11
17:30
Поднебесная становится ближе
22.11
17:22
Один пойман
22.11
17:15
Налбандян продолжает вести страусиную политику в отношении резолюций Совбеза ООН – МИД
22.11
17:06
В Губинском районе поймали охотников на медведя
22.11
16:59
Хикмет Гаджиев: «Пропаганда нацизма стала в Армении государственной политикой»
22.11
16:50
Ченнинг Татум в женском платье снялся в клипе Пинк (Фото-Видео)
22.11
16:43
Состоялось открытие нового жилого комплекса ВВС Азербайджана (Фото)
22.11
16:35
В Азербайджане зима наступит 21 декабря
22.11
16:30
В Агдаме два человека получили ожоги в результате взрыва печи
22.11
16:22
Второе за сутки землетрясение произошло на Каспии
22.11
16:14
Алексей Фененко: «Историю с соглашением об ассоциации с ЕС Армения использует как торг в отношениях с Россией»
22.11
16:05
Ассоциация туризма Азербайджана организует курсы для гидов
22.11
15:57
Генерал Ратко Младич приговорен к пожизненному заключению
22.11
15:49
В Афинах проходит XIII саммит на тему «Решение гуманитарных проблем партнерства Евро – Средиземное море» (Фото)
22.11
15:42
Тельман Исмаилов попросил политического убежища во Франции
22.11
15:34
Турецкие СМИ оценили жест от Олимпийского стадиона Баку (Фото)
22.11
15:26
Айгюн Кязимова интригует кадрами нового проекта (Фото)
22.11
15:20
Эрдоган: России под силу урегулировать карабахский конфликт
22.11
15:13
Компанию H&M уличили в тайном сжигании 10 тонн одежды
22.11
15:06
Побег обвиняемых при перевозке выявил недостатки в деятельности Пенитенциарной службы – министр
22.11
14:59
В Гонконге продали самую дорогую квартиру в Азии
22.11
14:49
Расим Балаев будет проходить лечение в Азербайджане
22.11
14:38
Онкологи: спирт и желе - идеальное сочетание для борьбы с раком
Другие новости
Почему тренировки не помогают убрать жир с живота
Это интересно | Дата: 14.11.2017 | Час: 19:10:00 | E-mail | Печать

Многие девушки стремятся убрать жир с низа живота, так как он портит очертания фигуры. Но иногда даже самые интенсивные тренировки не дают результата. Давайте разберемся, почему.

Увлечение вредной едой

Чтобы убрать жир с живота, одних физических упражнений недостаточно. Нужно ограничить употребление быстрых углеводов: шоколадных батончиков, сдобы, газированных напитков. Иначе инсулин будет работать против тебя.

Хронический стресс

Гормон стресса держит жир на животе намертво. Поэтому используйте любую возможность для нейтрализации стресса: высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь арт-терапией.

Употребление алкоголя

Алкогольные напитки очень калорийны. Если вы не хотите всю жизнь бороться со своим животом, вместо пива отдавайте предпочтение небольшому количеству красного вина. Этот напиток богат антиоксидантами, поэтому помогает защитить артерии от отложений жировых бляшек на их стенках, а также предотвращает закупорку тромбами.

Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни провоцирует изменения в осанке, в результате которых угол наклона таза увеличивается, мышцы пресса расслабляются, а вес корпуса переносится на нижнюю часть спины. Результат – растянутые мышцы живота и хронические боли в пояснице. Кроме этого, малая подвижность нарушает кровообращение: мышцы пресса не получают достаточно кислорода и хуже реагируют на нагрузку.

Особое строение женского организма

В нижней части женского живота находится особый внутрибрюшинный жир, который считается внутренним органом. Его функция – защита матки во время беременности. Именно поэтому женский животик внизу почти всегда гладкий (без кубиков) и немного выпуклый.


Ivona
Новости читали: 93 раз




 

Другие новости

22.11.2017
Развидеть: самые дикие стандарты красоты 
22.11.2017
Доказана смертельная опасность мыла
22.11.2017
В Париже появятся фонтаны с газированной водой
22.11.2017
Онкологи: спирт и желе - идеальное сочетание для борьбы с раком
21.11.2017
К 2020 году в Тихом океане появится первый в мире плавучий город (Фото-Видео)


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:141

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info