AZE ENG RUS
 
Задержан водитель, убивший пешехода на своем Gelandewagen
22.07
18:29
Австралийские ученые разработали препарат для борьбы с раком
22.07
18:15
Топ-10: самые страшные и опасные для жизни города мира
22.07
18:02
Азербайджанская певица: «Живу ради себя...»
22.07
17:49
МЧС распространил заявление в связи с пожаром в Баку
22.07
17:34
В Балакяне обнаружен древний албанский храм (Фото)
22.07
17:20
Сочинская встреча президентов важна с точки зрения углубления стратегического партнерства между Азербайджаном и Россией - депутат
22.07
17:06
Эмир Катара впервые прокомментировал конфликт с арабскими странами
22.07
16:52
Пресечена очередная попытка незаконного ввоза в Азербайджан водки и сигарет
22.07
16:40
«Россия и Азербайджан должны ориентироваться на Путина и Алиева»
22.07
16:27
Али Гасанов: «Президент вернулся под большим впечатлением со встречи с журналистами»
22.07
16:15
Синхронное плавание переименовали
22.07
16:01
ГЭЦ: Эвакуированные из-за пожара абитуриенты вновь будут сдавать экзамен
22.07
15:48
Военные корабли Ирана и Казахстана прибыли в Баку (Фото)
22.07
15:35
Akkord выиграла 70-миллионный тендер в Казахстане
22.07
15:23
Хикмет Бабаоглу: «Сочинская встреча президентов – подтверждение развития азербайджано-российских отношений в здоровом русле»
22.07
15:09
Представители медиа почтили память общенационального лидера Гейдара Алиева в Аллее почетного захоронения (Фото)
22.07
14:55
Азербайджанские знаменитости — о планах Гугуш дать концерт в Армении
22.07
14:42
Матч «Карабах»– «Шериф» доверили белорусским арбитрам
22.07
14:29
Температура воздуха в Азербайджане снизится, пройдут грозы и дожди - Предупреждение
22.07
14:15
В здании Азербайджанского университета кооперации произошел пожар (Фото)
22.07
14:00
Индикатор успеха Саргсяна
22.07
12:48
Президенты Азербайджана и России подчеркнули успешное развитие двусторонних отношений между странами
22.07
12:36
На страже интересов трудящихся
22.07
12:25
В Азербайджане проводится работа по улучшению социального положения журналистов, не имеющая аналогов в мире - Вугар Сафарли
22.07
12:13
Режим прекращения огня вновь нарушен - 132 раз за сутки
22.07
12:00
И это все о нем…
22.07
11:21
Политические консервы
22.07
11:10
Хамес Родригес: «Я могу заменить Лионеля Месси и Криштиану Роналду»
22.07
11:00
Взаимная поддержка
22.07
10:51
Палестина заморозила все контакты с Израилем
22.07
10:40
Удар по репутации,
22.07
10:30
Индиец сыграл на гитаре во время операции на мозге (Фото)
22.07
10:21
Иллюзии или предательство?
22.07
10:10
Что написано пером…
22.07
10:00
В Сочи состоялась встреча президентов Азербайджана и России (Фото)
21.07
23:24
Ильхам Алиев встретился с Владимиром Путиным (Фото)
21.07
20:10
Президент Азербайджана прибыл с рабочим визитом в Россию
21.07
19:56
Ильхам Алиев: «Объем инвестиций, которые будут вложены в фармацевтические фабрики, составляет 100 млн долларов»
21.07
19:49
На автомобильной дороге Баку-Шемаха-Евлах произошел оползень
21.07
19:39
BMW и Audi отзовут более миллиона дизельных машин на двоих
21.07
19:30
Путин еще не решил, будет ли баллотироваться на новый президентский срок
21.07
19:23
Госоператор связи Баку подключает дом журналистов к оптическому интернету
21.07
19:17
Азербайджанская писательница: Хочу убить себя и дочь (Фото)
21.07
19:10
Гурбан Гурбанов: «В составе Шерифа много легионеров»
21.07
19:02
Джеймс Уорлик объявил войну Армении
21.07
18:55
Госслужба об опасности нападения саранчи
21.07
18:47
Азербайджанский арбитр будет работать на матче Лиги чемпионов «Стяуа» – «Виктория»
21.07
18:41
Фуад Ахундов: «Поражения на линии фронта будут и далее обострять глубокие противоречия между оккупационными войсками из Армении и армянами Нагорно-карабахского региона Азербайджана»
21.07
18:35
Президент Германии разрешил однополые браки
21.07
18:28
В Баку женщина выпала из пассажирского автобуса
Другие новости
Неврологи составили список продуктов питания, которые реально полезны для мозга
Дата: 01.07.2017 | Час: 16:56:00 | E-mail | Печать

Эксперты призывают активно потреблять оливковое масло. Оно сокращает объемы бета-амилоидных отложений и нейрофибриллярных клубков - маркеров болезни Альцгеймера. А еще это заболевание связано с инсулином, передает Express.co.uk. Если уровень сахара повышен, может пострадать мозг. Поэтому лучше делать ставку на нерафинированные углеводы (гречка, цельнозерновые продукты, сырые овощи) вместо рафинированных (сладости, например).

Кстати, в гречке много витаминов группы В, марганца, фосфора и цинка, необходимых для сигнальной активности нейропередатчиков в мозге. Еще они борются с тревожностью и головными болями. Также следует обратить внимание на яйца. В них высокий уровень белка, есть жирные кислоты омега-3, антиоксиданты, холин. Последний используется мозгом для производства нейропередатчика ацетилхолина. Для сигнальной активности важны и фосфолипиды, входящие в состав яиц.

Миндальное масло - еще один полезный источник белка. Помимо этого, в масле есть рибофлавин и L-карнитин, активизирующие нейронную активность и предотвращающие снижение когнитивных показателей. А вот в чернике можно найти антиоксиданты, защищающие мозг от окислительного стресса. Розмарин - уникальный продукт, содержащий 1,8-цинеол, повышающий уровень ацетилхолина (нейропередатчика) и работающий как лекарства против болезни Альцгеймера. Согласно экспериментам с мышами, соединение улучшало память и повышало антиоксидантную активность в мозге.

Темный шоколад тоже известен своими антиоксидантными свойствами. Также он снимает воспаление, снижает кровяное давление, улучшает кровоток в головном мозге, повышает настроение. Воспаление снимает и куркума. А вот свекла расширяет сосуды за счет нитратов. Они превращаются в теле в оксид азота, расслабляющий и расширяющий просвет сосудов. Это улучшает циркуляцию крови, улучшает доставку кислорода и питательных веществ в мозг. Плюс, свекла стимулирует производство красных кровяных телец, также необходимых для транспортировки кислорода в мозг.


MEDdaily
Новости читали: 97 раз




 

Другие новости

22.07.2017
Австралийские ученые разработали препарат для борьбы с раком
22.07.2017
Топ-10: самые страшные и опасные для жизни города мира
22.07.2017
Индиец сыграл на гитаре во время операции на мозге (Фото)
21.07.2017
Коровы могут спасти человечество от ВИЧ
21.07.2017
5 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:59

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info