AZE ENG RUS
 
Самолет AZAL произвел вынужденную посадку в аэропорту Пулково
21.04
19:48
В Азербайджане в ряде министерств и госкомитетов не произведены назначения на руководящие должности
21.04
17:55
Kямран Иманов: «Древние тексты и классические источники разоблачают фальсификации армян»
21.04
17:40
Президент Ильхам Алиев утвердил новый состав правительства Азербайджана - Список
21.04
17:27
В Турции задержали трех азербайджанцев из ИГИЛ (Фото)
21.04
17:13
Премьер Турции поздравил азербайджанского коллегу
21.04
17:01
Пашинян: «С властями можно обсудить лишь вопрос отставки Сержа Саргсяна»
21.04
16:48
Ким Чен Ын объявил о прекращении ядерных и ракетных испытаний
21.04
16:23
Умерла народная артистка РСФСР Нина Дорошина
21.04
16:11
Телекомпания ANS выиграла дело в суде
21.04
16:00
Google представила бесплатное предложение по обучению программированию
21.04
15:48
От Джонни Деппа отказались адвокаты
21.04
15:36
Чай оказался отличной защитой от рака для женщин
21.04
15:25
Новруз Мамедов назначен премьер-министром Азербайджана - Распоряжение
21.04
15:13
Акции протеста в Ереване: День девятый - Саргсян призвал Никола Пашиняна сесть за стол переговоров (Видео)
21.04
15:01
В отдельных районах Азербайджана выпал снег толщиной 12 см
21.04
14:40
В Азербайджане выросло число долгожителей среди мужчин
21.04
14:27
«Реал» предложит Роналду новый контракт с зарплатой €30 млн в год
21.04
14:13
МАГАТЭ намерено содействовать лечению рака в Азербайджане
21.04
14:02
Бесплатная энергия
21.04
13:50
Саакашвили призвал Саргсяна начать диалог с народом
21.04
13:39
Завтра в Баку будет до 18 градусов тепла
21.04
13:25
Новый глава правительства Азербайджана: «Начиная с сегодняшнего дня работать надо будет больше» (Видео)
21.04
13:12
Токай Мамедов: «Интересная, все-таки, штука жизнь…» - Поколение, выросшее над бездной
21.04
12:59
В этом году в Азербайджане зарегистрировано свыше 2 тысяч подземных толчков
21.04
12:48
В Бакинском метро вводятся в эксплуатацию новые современные поезда
21.04
12:37
В поселке Маштага люди в масках напали на дом
21.04
12:25
Украина признала невозможность вернуть Крым
21.04
12:12
Новым премьер-министром Азербайджана стал Новруз Мамедов (Обновлено)
21.04
12:00
Наши в Эстонии
21.04
11:43
Армяне продолжают нарушать режим прекращения огня - 93 раза за сутки
21.04
11:29
Президент Ильхам Алиев поблагодарил Артура Раси-заде за плодотворную деятельность на посту премьер-министра
21.04
11:15
В гармонии с традицией
21.04
11:04
Церемонию вручения премии Genesis отменили из-за Натали Портман
21.04
10:53
В Баку нашли девочку, которую пытала собственная мать
21.04
10:41
Джамо бек Гаджинский. У истоков азербайджанской государственности
21.04
10:30
Apple создала нового робота для утилизации Iphone (Видео)
21.04
10:18
Названо лучшее гражданство мира
21.04
10:07
Условия неприемлемы
20.04
23:43
Лейла Алиева встретилась с детьми с ограниченными возможностями здоровья
20.04
21:45
Награждены победители интеллектуальной игры, посвященной 95-летию со дня рождения академика Зарифы Алиевой
20.04
20:24
Вызывает большое сожаление выступление бельгийских депутатов в качестве покровителей Каспара Карампетяна - МИД Азербайджана
20.04
20:15
Президент Ильхам Алиев выделил деньги ветеранам Второй мировой
20.04
20:06
Обнародована стоимость смартфона Panasonic P101
20.04
19:58
На бакинском бульваре спасли девушку, упавшую в море
20.04
19:51
Президент Ильхам Алиев разделил Министерство культуры и туризма на две структуры
20.04
19:43
В отношении ясновидящего-насильника началось расследование
20.04
19:34
В Майами выставили на продажу особняк мафиози Аль Капоне
20.04
19:26
В платежных терминалах Азербайджана стала доступна оплата регистрации IMEI-кодов мобильных устройств
20.04
19:17
Азербайджанская шахматистка завоевала право сыграть на чемпионате мира
20.04
19:08
В кофе «3 в 1» не нашли кофе
Другие новости
Неврологи составили список продуктов питания, которые реально полезны для мозга
Это интересно | Дата: 01.07.2017 | Час: 16:56:00 | E-mail | Печать

Эксперты призывают активно потреблять оливковое масло. Оно сокращает объемы бета-амилоидных отложений и нейрофибриллярных клубков - маркеров болезни Альцгеймера. А еще это заболевание связано с инсулином, передает Express.co.uk. Если уровень сахара повышен, может пострадать мозг. Поэтому лучше делать ставку на нерафинированные углеводы (гречка, цельнозерновые продукты, сырые овощи) вместо рафинированных (сладости, например).

Кстати, в гречке много витаминов группы В, марганца, фосфора и цинка, необходимых для сигнальной активности нейропередатчиков в мозге. Еще они борются с тревожностью и головными болями. Также следует обратить внимание на яйца. В них высокий уровень белка, есть жирные кислоты омега-3, антиоксиданты, холин. Последний используется мозгом для производства нейропередатчика ацетилхолина. Для сигнальной активности важны и фосфолипиды, входящие в состав яиц.

Миндальное масло - еще один полезный источник белка. Помимо этого, в масле есть рибофлавин и L-карнитин, активизирующие нейронную активность и предотвращающие снижение когнитивных показателей. А вот в чернике можно найти антиоксиданты, защищающие мозг от окислительного стресса. Розмарин - уникальный продукт, содержащий 1,8-цинеол, повышающий уровень ацетилхолина (нейропередатчика) и работающий как лекарства против болезни Альцгеймера. Согласно экспериментам с мышами, соединение улучшало память и повышало антиоксидантную активность в мозге.

Темный шоколад тоже известен своими антиоксидантными свойствами. Также он снимает воспаление, снижает кровяное давление, улучшает кровоток в головном мозге, повышает настроение. Воспаление снимает и куркума. А вот свекла расширяет сосуды за счет нитратов. Они превращаются в теле в оксид азота, расслабляющий и расширяющий просвет сосудов. Это улучшает циркуляцию крови, улучшает доставку кислорода и питательных веществ в мозг. Плюс, свекла стимулирует производство красных кровяных телец, также необходимых для транспортировки кислорода в мозг.


MEDdaily
Новости читали: 202 раз




 

Другие новости

21.04.2018
Чай оказался отличной защитой от рака для женщин
20.04.2018
Создано приложение, которое позволяет опознать предмет, постучав по нему смартфоном (Видео)
20.04.2018
Искусственная родинка поможет выявить рак на ранней стадии
19.04.2018
Разработан уникальный имплантат, защищающий от ВИЧ
19.04.2018
Модификация ушей: Кара Делевинь задала новый тренд в бьюти-индустрии


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:244

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info