AZE ENG RUS
 
Президент Ильхам Алиев поздравил Реджепа Тайипа Эрдогана с победой на выборах
24.06
21:34
В Шекинском районе произошло землетрясение
24.06
21:18
Сборная Японии ушла от поражения Сенегалу в матче ЧМ-2018 (Видео)
24.06
21:07
Президент Азербайджана принял госсекретаря Совбеза Беларуси
24.06
20:53
Эрдоган лидирует на президентских выборах в Турции
24.06
19:57
Президент Ильхам Алиев принял председателя Госдумы России (Фото)
24.06
19:11
Президент Азербайджана выразил соболезнования в связи со смертью Явера Джамалова
24.06
18:50
Асад назвал два фактора для своего участия в выборах президента (Видео)
24.06
18:27
Председатель Госдумы России прибыл в Азербайджан (Фото)
24.06
18:06
Сборная Англии разгромила Панаму, забив 6 голов на ЧМ-2018 (Видео)
24.06
17:48
Куда вложить деньги
24.06
17:29
Министр энергетики Азербайджана провел в Вене ряд встреч (Фото)
24.06
17:13
Гигантская анаконда перекрыла дорогу в Бразилии (Видео)
24.06
16:55
В ранге капитана
24.06
16:37
Азербайджанские школьники успешно выступили на международной олимпиаде (Фото)
24.06
16:18
Завтра в Баку столбики термометров поднимутся до 36 градусов
24.06
16:01
Брендовые родники
24.06
15:44
В Великобритании состоялась ежегодная сырная гонка
24.06
15:26
«Президентская форма правления позволит Турции войти в число самых развитых стран мира» – Эрдоган
24.06
15:09
Азербайджанцы в Движении Сопротивления
24.06
14:50
YouTube разрешит торговлю товарами на своем сервисе
24.06
14:32
В Баку простились с Явером Джамаловым (Фото-Обновлено)
24.06
14:14
Премьер Турции пообещал выставить свое кресло на аукцион после выборов
24.06
13:57
Востребованная профессия
24.06
13:37
Атомная блоха: Лионель Месси празднует 31-летие
24.06
13:19
Представлен видеоролик в связи со 100-летием Азербайджанской армии
24.06
13:02
Мевлют Чавушоглу: «Выборы 24 июня - самые критические в истории Турции»
24.06
12:47
Взгляд за горизонт
24.06
12:29
NASA: 8000 опасных астероидов угрожают Земле
24.06
12:13
Пресс-секретаря Белого дома не пустили в ресторан из-за работы на Трампа
24.06
11:58
Парад талантов
24.06
11:41
Хорватский полузащитник пополнил ряды «Нефтчи»
24.06
11:25
Шакиру обвинили в продаже нацистского ожерелья
24.06
11:10
В небе над Баку состоится авиашоу «Соло Тюрк» и «Турецких звезд»
24.06
10:54
Звезды сериала «Игра престолов» сыграли свадьбу (Фото)
24.06
10:38
ВС Армении 92 раза за сутки нарушили перемирие
24.06
10:23
Серое рассветное море
24.06
10:09
В Турции начались президентские и парламентские выборы
24.06
00:29
ЧМ-2018: Германия вырвала победу у Швеции на последней минуте (Видео)
23.06
20:45
ЧМ-2018: Обыгравшая действующего чемпиона мира Мексика снова победила (Видео)
23.06
19:36
На предвыборном митинге президента Зимбабве прогремел взрыв (Фото-Видео)
23.06
19:21
Азербайджанская делегация подарила ОПЕК картину с изображением нефтяной вышки на Бибиэйбат (Фото)
23.06
19:08
Скончался министр оборонной промышленности Явер Джамалов (Добавлено)
23.06
18:45
В Сирии погиб иранский генерал
23.06
18:30
Турецкие самолеты прибыли в Азербайджан (Фото)
23.06
18:17
ЧМ-2018: Бельгия-Тунис 5:2 (Видео)
23.06
18:03
Закир Гасанов принял участие в открытии нового административного здания КЭУ (Фото)
23.06
17:50
Награждены работники машиностроительной промышленности - Список
23.06
17:37
Мир моды объявил бойкот Dolce & Gabbana и встал на защиту Селены Гомес
23.06
17:24
Городские и местные органы власти Африки воспользуются опытом Службы ASAN (Фото)
23.06
17:09
Канадский премьер пострадал из-за солнечных очков
Другие новости
Неврологи составили список продуктов питания, которые реально полезны для мозга
Это интересно | Дата: 01.07.2017 | Час: 16:56:00 | E-mail | Печать

Эксперты призывают активно потреблять оливковое масло. Оно сокращает объемы бета-амилоидных отложений и нейрофибриллярных клубков - маркеров болезни Альцгеймера. А еще это заболевание связано с инсулином, передает Express.co.uk. Если уровень сахара повышен, может пострадать мозг. Поэтому лучше делать ставку на нерафинированные углеводы (гречка, цельнозерновые продукты, сырые овощи) вместо рафинированных (сладости, например).

Кстати, в гречке много витаминов группы В, марганца, фосфора и цинка, необходимых для сигнальной активности нейропередатчиков в мозге. Еще они борются с тревожностью и головными болями. Также следует обратить внимание на яйца. В них высокий уровень белка, есть жирные кислоты омега-3, антиоксиданты, холин. Последний используется мозгом для производства нейропередатчика ацетилхолина. Для сигнальной активности важны и фосфолипиды, входящие в состав яиц.

Миндальное масло - еще один полезный источник белка. Помимо этого, в масле есть рибофлавин и L-карнитин, активизирующие нейронную активность и предотвращающие снижение когнитивных показателей. А вот в чернике можно найти антиоксиданты, защищающие мозг от окислительного стресса. Розмарин - уникальный продукт, содержащий 1,8-цинеол, повышающий уровень ацетилхолина (нейропередатчика) и работающий как лекарства против болезни Альцгеймера. Согласно экспериментам с мышами, соединение улучшало память и повышало антиоксидантную активность в мозге.

Темный шоколад тоже известен своими антиоксидантными свойствами. Также он снимает воспаление, снижает кровяное давление, улучшает кровоток в головном мозге, повышает настроение. Воспаление снимает и куркума. А вот свекла расширяет сосуды за счет нитратов. Они превращаются в теле в оксид азота, расслабляющий и расширяющий просвет сосудов. Это улучшает циркуляцию крови, улучшает доставку кислорода и питательных веществ в мозг. Плюс, свекла стимулирует производство красных кровяных телец, также необходимых для транспортировки кислорода в мозг.


MEDdaily
Новости читали: 221 раз




 

Другие новости

24.06.2018
NASA: 8000 опасных астероидов угрожают Земле
23.06.2018
3 опасные диеты: чего не надо делать во время похудения
22.06.2018
В Калифорнии робот впервые уволил человека
22.06.2018
В Канаде начали выращивать «шоколадный» перец
22.06.2018
Немецкие ученые представили новый способ замедления старения


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:315

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info