AZE ENG RUS
 
Названо число случаев заражения коронавирусом среди осужденных в Азербайджане
10.07
21:03
Почему демонтированы буквы на здании НАНА? (Фото)
10.07
20:53
Кура, не дай себе засохнуть!
10.07
20:44
Продлен срок ареста экс-главы и заместителя ИВ Агстафинского района
10.07
20:34
Азербайджанский миротворец в Афганистане заразился коронавирусом
10.07
20:24
Помощник президента: «В армии нет случаев заражения коронавирусом»
10.07
20:15
Доллару предсказали падение к 2021 году
10.07
20:04
В Токио барам и ночным клубам будут платить, чтобы они не работали
10.07
19:53
Среди азербайджанских нефтяников также выявлена коронавирусная инфекция
10.07
19:43
AzTv представит самую крупную музыкальную площадку в период самоизоляции
10.07
19:33
Хикмет Гаджиев: «Информация о продлении карантина еще на 60 дней - слухи»
10.07
19:23
Минздрав Азербайджана: Лечащимся от коронавируса дома лекарства предоставляются бесплатно
10.07
19:16
Новая парадигма
10.07
19:11
Возвращенный НДС в Азербайджане теперь можно обналичить
10.07
19:00
Хикмет Гаджиев: «Я и сам пользуюсь общественным транспортом»
10.07
18:49
Глава аппарата Минздрава: «Огтай Ширалиев находится на рабочем месте»
10.07
18:38
TƏBİB об открытии пляжей
10.07
18:27
Хикмет Гаджиев: «Понимаем, что люди устали жить в условиях карантина» - Граждане должны повременить с зарубежными поездками
10.07
18:20
Вперед - к политическому исламу
10.07
18:15
Названа причина сбоев приложений по всему миру
10.07
18:04
Сегодня в 41 городе и районе прошли вступительные экзамены
10.07
17:54
Арестован начальник управления МИД Азербайджана(Обновлено)
10.07
17:44
В Азербайджане выявлено 526 новых случаев инфицирования коронавирусом - Статистика
10.07
17:33
В Билясуваре задержан мужчина, приковавший цепями свою дочь
10.07
17:22
Исполком АФФА принял решение по поводу главного тренера сборной
10.07
17:13
Оглашаются последние данные по COVID-19 в Азербайджане - Прямой эфир
10.07
17:03
Рассмотрены перспективы диалога с ЮНЕСКО в сфере цифровых технологий
10.07
16:52
iPhone 12 станет дороже
10.07
16:40
БТА о плотности пассажиропоток в автобусах
10.07
16:29
Генпрокуратура АР распространила заявление в связи со смертью военнослужащего
10.07
16:18
SOCAR получила право на долгосрочную аренду 5 АЗС IPECO в Румынии
10.07
16:08
Политический бэк-вокал,
10.07
15:57
Юный журналист из Азербайджана поддерживает мир «Хорошими Новостями»
10.07
15:47
В Азербайджане еще один медработник скончался от коронавируса (Фото)
10.07
15:37
Из Азербайджана в Россию запланировано еще два спецрейса
10.07
15:27
Сегодня открывается 31-я спецсессия Генассамблеи ООН (Обновлено)
10.07
15:16
Хикмет Гаджиев о новых эвакуационных рейсах и прибытии в Азербайджан медиков из-за рубежа (Видео)
10.07
15:06
Эльмар Мамедъяров прокомментировал операцию СГБ в МИД
10.07
14:55
Турецкому подростку подарен флаг Азербайджана (Фото)
10.07
14:43
В Азербайджане пройдут дожди
10.07
14:32
Из Грузии будут доставлены еще 200 граждан Азербайджана
10.07
14:22
Новые трансферы «Карабаха» - Список футболистов, которые пополнили и покинули ряды азербайджанских футбольных клубов
10.07
14:10
Примирение примирению рознь
10.07
13:59
Начат капитальный ремонт старейшей православной церкви Баку (Фото)
10.07
13:48
В Госкомитете по делам беженцев и вынужденных переселенцев выявлены недочеты - Обеспечено восстановление в бюджет 109,2 тыс. манатов
10.07
13:37
«Азербайджан борется с коронавирусом, но вирус маразма у радикалов – неизлечим» - «Политшоу представляет» (Видео)
10.07
13:27
Игорь Коротченко: «Почему в карабахском урегулировании жертву агрессии и агрессора ставят на одну доску ответственности»
10.07
13:16
В Китае коронавирус обнаружили на упаковках креветок из Эквадора - COVID-19 схож со СПИДом?
10.07
13:05
Центробанк Азербайджана проведет аукцион на торговой площадке Bloomberg
10.07
12:54
Завершился процесс выдачи единовременной выплаты в размере 190 манатов
10.07
12:44
Сердце не выдержало: в Сумгайыте бабушка стала свидетелем покушения на убийство внучки
Другие новости
Арас Агаларов: «В 50 лет я начал заниматься боксом»
Спорт | Дата: 22.11.2015 | Час: 17:11:00 | E-mail | Печать

Подтянутый, в спортивном костюме Арас Агаларов заходит в спорткомплекс на территории в Agalarov Estate, его встречает целая компания тренеров — по теннису, по боксу. «Начнем с тенниса?» — уточняет Арас Искендерович. С утра президент Crocus Group уже поплавал в бассейне, по плану — теннисная тренировка и небольшой спарринг в боксе. Но так как на открытом футбольном стадионе еще идет и футбольный матч, Агаларов решает тоже поиграть: «Раньше я много играл в футбол, но после травмы колена играю гораздо реже».

В интервью Forbes Арас Агаларов, президент Crocus Group (No46 в списке Forbes, состояние $1,9 млрд), недавно отметивший 60-летний юбилей, рассказал Forbes, зачем в 40 лет начал заниматься спортом.

«Я всегда был подтянутый, периодически занимался спортом. Однако к сорока годам начал понимать, что постепенно теряю форму и необходимо переходить на регулярные занятия. Мой выбор пал на теннис. Помню, провел первую тренировку и в тот вечер у меня пульс до поздней ночи не опускался ниже 110 ударов. Я поинтересовался у знакомого кардиолога почему, и он сказал, что такие ежедневные нагрузки для меня нежелательны.

На следующее занятие я пригласил врача на корт, попросив взять реанимационное оборудование: «Я буду играть, а твоя задача меня откачать, если что-то случится». После тренировки врач сделал кардиограмму и только пожал плечами. С тех пор я стал заниматься каждый день по два-три часа и сейчас играю в теннис неплохо. Профессионалов обыграть, наверное, никогда не смог бы, но многих любителей я обыгрывал, мне с ними даже было скучно.

Получается, стремиться уже не к чему. А когда нет цели, то неинтересно. Вот так у меня появилось новое увлечение — бокс.

В боксе очень важна физическая подготовка. Здесь и ноги, и руки, и корпус работают. Если две минуты руки просто держать на весу, то простой человек без подготовки не выдержит, это тяжело. А тут надо постоянно бить, двигать ногами, корпусом, защищаться, закрываться. Мой тренер — профессиональный боксер Чингиз Ризаев. Обычно мы с ним отрабатываем 12 раундов по 2 минуты. Настоящий бокс начинается после шестого-седьмого раунда. Пока свежий, многое можешь сделать,а вот во второй половине боя, когда уже уставший, бьешь из последних сил, работа идет на морально-волевых качествах.

У меня неплохие врожденные данные, координация. Я левша, то есть моя сильная рука со стороны печени — этим левша опасен для боксеров-правшей (если удар попадает в печень, может наступить болевой шок). В моего тренера попасть почти невозможно, поэтому мне вдвойне интересно. Цель все время двигается, исчезает, и если ты все-таки в нее попадаешь, то получаешь удовольствие от процесса. Вообще, когда ты чему-то хочешь научиться и начинает получаться — это сильно затягивает.

Бокс как шахматы. Тут важно просчитать, вычислить момент. Логика такая: обычно противник делает во время боя одно и то же, редко люди меняют тактику. И ты как компьютер это запоминаешь, сканируешь и фактически бьешь туда, где противника еще нет. Если ты его вычислил, то в тот момент, когда он туда пошел, там оказалась твоя рука. Это я упростил, конечно, но весь смысл — предугадать, ударить на опережение. Все боксеры очень высокого уровня примерно равны, поэтому в поединках важно рассчитать силы на все 12 раундов, важна тактика.

По сути, в боксе побеждает тот, кто перехитрит соперника. Похоже ли это на бизнес? Расчет, тактика, конечно, в бизнесе тоже важны.

Но с другой стороны, в боксе надо обмануть противника, а в бизнесе у меня принципы другие. Боксом я занимаюсь уже более десяти лет. Обычно боксирую с тренером, больше ни с кем на ринге не дрался. Мой сын Эмин тоже иногда тренируется, но не с сыном же мне боксировать. Другие виды борьбы я не пробовал — обниматься с противником и ползать на полу не очень хочется. В своих тренировках сейчас я комбинирую бокс, теннис, плавание и футбол.

Из всех видов спорта я больше всего люблю футбол! Если бы меня спросили, чем бы я занялся, если вернуть время назад, я бы ответил: футболом, профессиональным.

Уникальная игра! В детстве я очень много играл в футбол, причем в школах и секциях не занимался — меня всему учила улица. Как правило, я играл в защите, но много бегал через все поле.

В футболе также самое главное — просчитать игру. Интересно закинуть мяч на то место, где еще нет твоего товарища по команде, чтобы он успел добежать. В защите можно быть даже более результативным, чем в нападении. Вывести на ударную позицию нападающего — большое удовольствие. Долгое время я каждый день играл в футбол на нашем стадионе в Agalarov Estate, у нас была своя команда. Но два года назад я сильно травмировал колено, пришлось делать операцию. Поэтому сейчас играю гораздо реже. Иногда участвую в любительских турнирах.

В матче, который назывался «Бизнес против власти», в одной команде со мной играли несколько профессиональных футболистов. Черчесов тогда стоял на воротах, он меня даже похвалил: через мой фланг никто не прошел к воротам.

У меня практически не бывает дней без спорта, хотя мне говорят, что не стоит заниматься каждый день — копится усталость, повышается риск травм. Но я чувствую свой организм, знаю, что суммарно мне нужно минимум 1,5 часа в день на спорт. А чем именно заниматься, я решаю сам, личного тренера у меня нет. Врача, который регулярно следит за моей физической формой,тоже. У меня нет никакого фанатизма. Я считаю, что разные экстремальные нагрузки типа Ironman не очень полезны для здоровья.

Спорт, тем более в таком возрасте, как у меня, должен быть в удовольствие.

Специальной диеты я не придерживаюсь. Стараюсь только всегда чуть недоедать. Это у меня от бабушки, она всегда говорила: «За стол садись не очень голодным, вставай не очень сытым».

После спорта я заряжен, нахожусь на подъеме. Приезжаю на работу полным сил. У меня в приемной может ждать пять человек, я вызываю всех одновременно и за пять минут с каждым решаю все задачи. Эффективность принятия решений, моторика мозга улучшаются. Благодаря спорту я как заведенный за пять-шесть часов делаю то, что в вялотекущем состоянии можно делать два-три дня».

Forbes.ru
Новости читали: 999 раз




 

Другие новости

10.07.2020
Исполком АФФА принял решение по поводу главного тренера сборной
10.07.2020
Новые трансферы «Карабаха» - Список футболистов, которые пополнили и покинули ряды азербайджанских футбольных клубов
09.07.2020
Оставшиеся матчи в Лиге чемпионов и Лиге Европы пройдут без зрителей
09.07.2020
Мануэль Пеллегрини возглавил «Бетис»
09.07.2020
Объявлен состав сборной Азербайджана на Шахматную Олимпиаду


    ,    
Что вы делаете, чтобы не заразиться коронавирусом?
Соблюдаю карантинный режим
Чаще мою руки, обрабатываю их антисептиком
Прибегаю к народной медицине (имбирь, лимон и др.)
Принимаю лекарственные препараты
Ничего, не верю в опасность коронавируса

  Результаты       Участники:165

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info