AZE ENG RUS
 
Пространство не терпит пустоты
06.12
21:15
Ильхам Алиев: «Азербайджан и впредь будет постоянно участвовать в реализации еще более важных проектов»
06.12
21:02
Скончался депутат Милли Меджлиса
06.12
20:45
Бойкот - не панацея
06.12
20:34
Азербайджан сократит ежедневную добычу нефти еще на 7 тысяч баррелей
06.12
20:24
AISEL представила новый клип (Видео)
06.12
20:16
Перейти азербайджанскую границу теперь можно без очереди (Видео)
06.12
20:08
Азербайджанка получила премию «Молодой ученый года в сфере искусственного интеллекта» (Фото)
06.12
20:00
В McDonald`s выпустили коллекцию одежды и аксессуаров с изображением популярных блюд (Фото)
06.12
19:52
Против Гульнары Каримовой возбуждено уголовное дело за рейдерство
06.12
19:44
Юрчевич, Габала и еще ряд вопросов - Пройдет очередное заседание Исполкома АФФА
06.12
19:36
В суд пришла целая группа детсада для поддержки своего друга (Фото)
06.12
19:28
Сегодня в Азербайджане посажено более 650 000 деревьев
06.12
19:20
Родственник Тагиева: «Это недоразумение. Особняк не принадлежит Г.З.Тагиеву…» (Фото)
06.12
19:12
Выражен протест против незаконных визитов в Нагорный Карабах некоторых членов Европарламента
06.12
19:05
«Несмирившийся»: «Конор рассчитывает победить Серроне и выйти на Хабиба»
06.12
18:56
В Азербайджане женщина организовала ограбление собственной тети (Фото)
06.12
18:48
В Евросоюзе запретили криптовалюту Facebook
06.12
18:40
Гаджи Алиев отказался от участия в предстоящем Чемпионате Европы
06.12
18:32
Горхмаз Гусейнов: «Конфликт с Арменией лишил Азербайджан части водных ресурсов»
06.12
18:24
Бахрам Багирзаде: «Обещал, что посажу 48 деревьев – по годам моей жизни, и счастлив это осуществить»
06.12
18:16
Две фразы, которые счастливые пары говорят друг другу каждый день
06.12
18:08
Испанская федерация футбола хочет поставить статую в честь Месси
06.12
18:00
Сотрудники AZAL и Минэкологии осуществили посадку более 4 тысяч деревьев (Фото)
06.12
17:52
Статусом не вышла
06.12
17:44
Пассажирские поезда в Азербайджане будут курсировать по новому графику
06.12
17:36
Плата за улыбку,
06.12
17:28
Экологическая акция: азербайджанские военные посадили 70 тысяч деревьев (Фото)
06.12
17:20
Одноклеточный организм оказался способен к мышлению
06.12
17:12
Сиявуш Новрузов: «В кампании по посадке деревьев участвует намного больше людей, чем в акциях оппозиции»
06.12
17:04
Обучение в докторантуре за рубежом: система высшего образования Азербайджана должна быть приведена в соответствие с современными мировыми стандартами
06.12
16:56
В Сумгайыте уничтожены сотни килограмм непригодной говядины (Фото)
06.12
16:47
В формате форума
06.12
16:39
Окрашивание и выпрямление волос грозит женщинам онкологическим заболеванием?
06.12
16:31
Обнародован список азербайджанских арбитров ФИФА по футболу, футзалу, пляжному и женскому футболу
06.12
16:23
В суд переданы материалы по делу о покушении на экс-главу ИВ Гянджи
06.12
16:14
В статусе стабильной платформы
06.12
16:06
Магомедрасул Меджидов против Тома Литтла (Видео)
06.12
15:58
Дмитрий Маликов: «Баку всегда находился в списке городов, где меня теплее всего принимали зрители» (Фото)
06.12
15:49
Самая красивая женщина в мире изменила внешность для рекламы нижнего белья
06.12
15:40
Жители Абшерона поддержали инициативу Мехрибан Алиевой по посадке за один день 650 тыс. деревьев (Фото)
06.12
15:30
Профессору Тофигу Мустафазаде исполнился 70 лет (Фото)
06.12
15:21
Прорыва не получилось
06.12
15:11
В Сирии неизвестные атаковали американскую базу
06.12
14:59
ЕСПЧ приступает к рассмотрению 22 исков азербайджанских беженцев против Армении
06.12
14:48
Nokia выпустила свой первый «умный» телевизор (Фото)
06.12
14:38
Азербайджанские нефтяники посадят 100 тыс. деревьев за один день (Фото)
06.12
14:26
Микаил Джаббаров осадил армянского замминистра: «Караван TRACECA продолжит свой путь»
06.12
14:15
Завтра в Баку воздух прогреется до 12 градусов
06.12
14:05
Президент Азербайджана и первая леди ознакомились с работами по благоустройству усыпальницы Шаххандан в Шамахе (Фото-Обновлено)
06.12
13:52
Ашотян: «Если Пашинян сохранил последние признаки разума, то должен...»
Другие новости
Арас Агаларов: «В 50 лет я начал заниматься боксом»
Спорт | Дата: 22.11.2015 | Час: 17:11:00 | E-mail | Печать

Подтянутый, в спортивном костюме Арас Агаларов заходит в спорткомплекс на территории в Agalarov Estate, его встречает целая компания тренеров — по теннису, по боксу. «Начнем с тенниса?» — уточняет Арас Искендерович. С утра президент Crocus Group уже поплавал в бассейне, по плану — теннисная тренировка и небольшой спарринг в боксе. Но так как на открытом футбольном стадионе еще идет и футбольный матч, Агаларов решает тоже поиграть: «Раньше я много играл в футбол, но после травмы колена играю гораздо реже».

В интервью Forbes Арас Агаларов, президент Crocus Group (No46 в списке Forbes, состояние $1,9 млрд), недавно отметивший 60-летний юбилей, рассказал Forbes, зачем в 40 лет начал заниматься спортом.

«Я всегда был подтянутый, периодически занимался спортом. Однако к сорока годам начал понимать, что постепенно теряю форму и необходимо переходить на регулярные занятия. Мой выбор пал на теннис. Помню, провел первую тренировку и в тот вечер у меня пульс до поздней ночи не опускался ниже 110 ударов. Я поинтересовался у знакомого кардиолога почему, и он сказал, что такие ежедневные нагрузки для меня нежелательны.

На следующее занятие я пригласил врача на корт, попросив взять реанимационное оборудование: «Я буду играть, а твоя задача меня откачать, если что-то случится». После тренировки врач сделал кардиограмму и только пожал плечами. С тех пор я стал заниматься каждый день по два-три часа и сейчас играю в теннис неплохо. Профессионалов обыграть, наверное, никогда не смог бы, но многих любителей я обыгрывал, мне с ними даже было скучно.

Получается, стремиться уже не к чему. А когда нет цели, то неинтересно. Вот так у меня появилось новое увлечение — бокс.

В боксе очень важна физическая подготовка. Здесь и ноги, и руки, и корпус работают. Если две минуты руки просто держать на весу, то простой человек без подготовки не выдержит, это тяжело. А тут надо постоянно бить, двигать ногами, корпусом, защищаться, закрываться. Мой тренер — профессиональный боксер Чингиз Ризаев. Обычно мы с ним отрабатываем 12 раундов по 2 минуты. Настоящий бокс начинается после шестого-седьмого раунда. Пока свежий, многое можешь сделать,а вот во второй половине боя, когда уже уставший, бьешь из последних сил, работа идет на морально-волевых качествах.

У меня неплохие врожденные данные, координация. Я левша, то есть моя сильная рука со стороны печени — этим левша опасен для боксеров-правшей (если удар попадает в печень, может наступить болевой шок). В моего тренера попасть почти невозможно, поэтому мне вдвойне интересно. Цель все время двигается, исчезает, и если ты все-таки в нее попадаешь, то получаешь удовольствие от процесса. Вообще, когда ты чему-то хочешь научиться и начинает получаться — это сильно затягивает.

Бокс как шахматы. Тут важно просчитать, вычислить момент. Логика такая: обычно противник делает во время боя одно и то же, редко люди меняют тактику. И ты как компьютер это запоминаешь, сканируешь и фактически бьешь туда, где противника еще нет. Если ты его вычислил, то в тот момент, когда он туда пошел, там оказалась твоя рука. Это я упростил, конечно, но весь смысл — предугадать, ударить на опережение. Все боксеры очень высокого уровня примерно равны, поэтому в поединках важно рассчитать силы на все 12 раундов, важна тактика.

По сути, в боксе побеждает тот, кто перехитрит соперника. Похоже ли это на бизнес? Расчет, тактика, конечно, в бизнесе тоже важны.

Но с другой стороны, в боксе надо обмануть противника, а в бизнесе у меня принципы другие. Боксом я занимаюсь уже более десяти лет. Обычно боксирую с тренером, больше ни с кем на ринге не дрался. Мой сын Эмин тоже иногда тренируется, но не с сыном же мне боксировать. Другие виды борьбы я не пробовал — обниматься с противником и ползать на полу не очень хочется. В своих тренировках сейчас я комбинирую бокс, теннис, плавание и футбол.

Из всех видов спорта я больше всего люблю футбол! Если бы меня спросили, чем бы я занялся, если вернуть время назад, я бы ответил: футболом, профессиональным.

Уникальная игра! В детстве я очень много играл в футбол, причем в школах и секциях не занимался — меня всему учила улица. Как правило, я играл в защите, но много бегал через все поле.

В футболе также самое главное — просчитать игру. Интересно закинуть мяч на то место, где еще нет твоего товарища по команде, чтобы он успел добежать. В защите можно быть даже более результативным, чем в нападении. Вывести на ударную позицию нападающего — большое удовольствие. Долгое время я каждый день играл в футбол на нашем стадионе в Agalarov Estate, у нас была своя команда. Но два года назад я сильно травмировал колено, пришлось делать операцию. Поэтому сейчас играю гораздо реже. Иногда участвую в любительских турнирах.

В матче, который назывался «Бизнес против власти», в одной команде со мной играли несколько профессиональных футболистов. Черчесов тогда стоял на воротах, он меня даже похвалил: через мой фланг никто не прошел к воротам.

У меня практически не бывает дней без спорта, хотя мне говорят, что не стоит заниматься каждый день — копится усталость, повышается риск травм. Но я чувствую свой организм, знаю, что суммарно мне нужно минимум 1,5 часа в день на спорт. А чем именно заниматься, я решаю сам, личного тренера у меня нет. Врача, который регулярно следит за моей физической формой,тоже. У меня нет никакого фанатизма. Я считаю, что разные экстремальные нагрузки типа Ironman не очень полезны для здоровья.

Спорт, тем более в таком возрасте, как у меня, должен быть в удовольствие.

Специальной диеты я не придерживаюсь. Стараюсь только всегда чуть недоедать. Это у меня от бабушки, она всегда говорила: «За стол садись не очень голодным, вставай не очень сытым».

После спорта я заряжен, нахожусь на подъеме. Приезжаю на работу полным сил. У меня в приемной может ждать пять человек, я вызываю всех одновременно и за пять минут с каждым решаю все задачи. Эффективность принятия решений, моторика мозга улучшаются. Благодаря спорту я как заведенный за пять-шесть часов делаю то, что в вялотекущем состоянии можно делать два-три дня».

Forbes.ru
Новости читали: 886 раз




 

Другие новости

06.12.2019
«Несмирившийся»: «Конор рассчитывает победить Серроне и выйти на Хабиба»
06.12.2019
Гаджи Алиев отказался от участия в предстоящем Чемпионате Европы
06.12.2019
Испанская федерация футбола хочет поставить статую в честь Месси
06.12.2019
Обнародован список азербайджанских арбитров ФИФА по футболу, футзалу, пляжному и женскому футболу
06.12.2019
Магомедрасул Меджидов против Тома Литтла (Видео)


    ,    
Какую службой такси вы чаще всего пользуетесь?
Ekonom Taksi *9111
189 Taxi
Salam Taksi *9933
Xan Taxi *8777
Ulduz Taxi *5000
Maxim *2111
Ailə Taksi *8555
9898 Taxi
Komfort Taxi *8811
Uber
Əla Taksi *7555
CityTaxi *8844
Sərfəli Taksi *0123
Ucuz Taksi *9988

  Результаты       Участники:483

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info