AZE ENG RUS
 
Певица Манижа представит Россию на «Евровидении-2021»
08.03
22:38
Снег и дожди: обнародована фактическая погода в Азербайджане
08.03
21:28
Эрдоган и Джонсон обсудили двусторонние отношения
08.03
20:53
Российские звезды поздравили женщин России и Азербайджана с 8 Марта (Видео)
08.03
20:39
Внук Иосипа Броз Тито осужден на 8 месяцев тюрьмы
08.03
20:24
«Нефтчи» единолично возглавил турнирную таблицу АЗПЛ
08.03
20:11
Суд в США отклонил последнюю апелляцию Трампа по результатам выборов
08.03
19:56
Общественное объединение поздравило матерей шехидов с 8 Марта
08.03
19:42
Singapore Airlines первой в мире запустила приложение для верификации здоровья пассажиров
08.03
19:27
Дорожная полиция поздравила дам за рулем (Фото)
08.03
19:13
В США за сутки выявили более 40 тысяч случаев заболевания COVID-19
08.03
18:58
Группа феминисток пыталась провести акцию в центре Баку (Фото)
08.03
18:45
«Довела меня до слез»: Маркл рассказала про отношения с женой Уильяма
08.03
18:32
COVID-19 в Азербайджане: 195 человек инфицировались, 6 умерли
08.03
18:20
Папа Римский призвал уважать и защищать женщин
08.03
18:07
АМОР провело турнир по волейболу среди женских команд (Фото)
08.03
17:54
Израиль разрешил въезд иностранцам в исключительных случаях
08.03
17:41
Что дарят бакинцы своим дамам и какого подарка ожидают женщины? (Видео)
08.03
17:29
Эрдоган: «Турция – в числе немногих стран, минимизировавших ущерб от пандемии»
08.03
17:15
Фонд YAŞAT откроет счет на имя новорожденного ребенка еще одного шехида (Фото)
08.03
17:02
Оппозиция проводит очередную акцию протеста в Тбилиси
08.03
16:48
Джейхун Байрамов поздравил женщин с 8 Марта
08.03
16:35
«Karabakh is Azerbaijan»: определились победители турнира «Lachin Cup»
08.03
16:23
Башар Асад заразился коронавирусом
08.03
16:10
В ООН принята декларация, отвечающая интересам Азербайджана
08.03
15:56
Как найти свой талисман среди минералов и что они значат?
08.03
15:44
Возвращение в Карабах после войны – Газета La Vanguardia
08.03
15:31
Не только 8 Марта: Какие еще праздники в честь женщин есть в мире?
08.03
15:19
Премьер Сербии заявила о попытке госпереворота
08.03
15:06
Время первых: Амина учится на первую женщину - корабельного механика в Азербайджане (Видео)
08.03
14:54
Задержаны лица, пытавшиеся попасть на освобожденные территории – МВД
08.03
14:41
Баку отмечает Международный женский день (Фото)
08.03
14:29
Представитель Эрдогана предостерег США от давления на Турцию из-за С-400
08.03
14:17
Сахиба Гафарова: «Хочу особо поздравить матерей, давших Родине доблестных сыновей»
08.03
14:05
Число женщин - мировых лидеров и руководителей выросло в последние годы
08.03
13:53
Какая погода ждет жителей Азербайджана во вторник?
08.03
13:42
В России за сутки зафиксировано 10,2 тыс. случаев заражения COVID-19
08.03
13:30
Кадры из села Гарагез Зангиланского района (Видео)
08.03
13:18
Самая богатая в мире женщина вышла замуж за учителя
08.03
13:06
Жоан Лапорта избран новым президентом «Барселоны»
08.03
12:55
Ветераны Отечественной войны поздравили женщин с 8 Марта (Фото-Видео)
08.03
12:43
«Земля кочевников» получила главную премию Critics Choice Awards
08.03
12:32
Женщина-майор полиции: «С детства мечтала работать в правоохранительных органах»
08.03
12:22
Названы продукты, улучшающие здоровье женщин
08.03
12:10
Помощник президента Азербайджана поблагодарил Израиль за медицинскую помощь – Газета Israel HaYom
08.03
11:59
Apple выпустит контактные линзы с дополненной реальностью
08.03
11:47
В Гяндже мать и дети погибли от отравления угарным газом
08.03
11:36
Число заражений COVID-19 в мире превысило 116,8 млн
08.03
11:26
В США вознаграждение за поимку снежного человека увеличили до $2,1 млн
08.03
11:14
Микаил Джаббаров поздравил женщин с 8 Марта
08.03
11:03
Число случаев заражения коронавирусом в Армении увеличилось до 175 016
Другие новости
ТОП-7 факторов, которые старят твою кожу
Это интересно | Дата: 07.11.2015 | Час: 13:30:00 | E-mail | Печать

Узнай, что пагубно сказывается на состоянии твоей кожи и может стать причиной раннего появления морщин.

Многие из внешних причин старения кожи определяются состоянием твоего здоровья и образом жизни, который ты ведешь. Делая осознанный нездоровый выбор помни, что это может привести к преждевременному старению кожи, и ты будешь выглядеть старше своих лет.

Так какие же факторы ускоряют процесс старения кожи?

Сигаретный дым

Неважно, куришь ли ты или общаешься с курильщиками, сигаретный дым наносит ущерб. Результаты исследований показали, что сигаретный дым сушит кожу и приводит к появлению морщин. Сигаретный дым истощает запас витамина С в организме, который является ключевым элементом для поддержания увлажнения кожи.По мнению некоторых исследователей, сигаретный дым оказывает такое же разрушающее действие на кожу, как и воздействие ультрафиолетовых лучей.

Воздействие солнца

Солнечные лучи старят кожу. Под воздействием солнца кожа становится сухой, морщины углубляются, а кроме этого, на коже могут появиться веснушки, которые затем преобразуются в коричневые пятна.

Также следует знать, что солнечные ванны повышают риск развития рака кожи.

Недостаток физических упражнений

Ведение сидячего образа жизни способствует старению кожи. Чтобы выглядеть моложе своих лет, следует заниматься спортом. Упражнения помогают тонизировать мышцы и улучшить циркуляцию крови. По мнению специалистов, регулярные тренировки должны стать важной частью программы ухода за кожей.

Воздействие холодной погоды

Холодные ветры и низкие температуры способствуют старению кожи, делая ее сухой. Поэтому перед выходом на улицу в холодное время года очень важно использовать крем, который защитит от непогоды.

В отапливаемых помещениях, чтобы защитить кожу от пересушивания, также следует пользоваться кремом, лучше увлажняющим. Чтобы уменьшить эффект старения кожи в холодное время года, специалисты рекомендуют не забывать и о увлажнителях воздуха.

Потребление алкоголя

Алкоголь способствует старению кожи, расширяя мелкие кровеносные сосуды в коже и увеличения приток крови к ее поверхности. Со временем эти кровеносные сосуды повреждаются, а кожа на лице приобретает красноватый оттенок, что также не придает тебе красоты.

Смотри, как алкоголь воздействует на организм:



Стресс

Стресс, беспокойство, привычка хмуриться негативно отражаются на нашей внешности. Сначала появляются мелкие морщинки, которые со временем углубляются. Старайся контролировать свои эмоции, быстро справляться со стрессами, избавиться от привычки хмуриться и разнообразить свою мимику в течение дня. Эксперты советуют также не отказываться от занятий йогой и медитацией, поскольку это тоже способствует расслаблению и релаксации.

Недостаток сна

Недостаток сна заставляет тебя выглядеть и чувствовать себя уставшей. Одно из первых мест, где отражается нехватка сна - лицо - это темные круги, мешки под глазами и появление мелких морщинок.

Также недостаток сна является основным фактором, который может привести к проблемам с памятью и проявиться такими симптомами депрессии, как низкий интерес к повседневной деятельности и негативное мышление.

Результаты изысканий ученых показали, что большинству взрослых, чтобы пребывать в хорошем самочувствии и поддерживать нормальную работоспособность, нужно отдыхать по 8-9 часов каждую ночь.

Чтобы крепко спать ночью, следует уменьшить потребление кофеина в течение дня, не есть, по крайней мере, за два часа до сна и стараться соблюдать режим - ложиться спать в одно и то же время.

Ivona
Новости читали: 1030 раз




 

Другие новости

08.03.2021
Как найти свой талисман среди минералов и что они значат?
07.03.2021
Раскрыты неожиданные симптомы опасного вида рака
07.03.2021
Астрологи назвали пять защищенных от коронавируса знаков зодиака
07.03.2021
День в истории: 7 марта
06.03.2021
Оптическая иллюзия: у берегов Британии сняли парящий над водой корабль


    ,    
Что вы делаете, чтобы не заразиться коронавирусом?
Соблюдаю карантинный режим
Чаще мою руки, обрабатываю их антисептиком
Прибегаю к народной медицине (имбирь, лимон и др.)
Принимаю лекарственные препараты
Ничего, не верю в опасность коронавируса

  Результаты       Участники:883

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info