AZE ENG RUS
 
Глава МИД Азербайджана и госсекретарь МИД Франции обсудили ситуацию в регионе
26.01
23:56
Попытки армянской делегации в ПАСЕ внести необоснованные поправки в проект резолюции провалились
26.01
23:35
Известно время проведения игр ¼ финала Кубка Азербайджана по футболу
26.01
23:21
Глава МИД Германии: «Доказательств участия боевиков на стороне Азербайджана нет»
26.01
23:08
Харви Вайнштейн выплатит $17 млн жертвам изнасилований
26.01
22:53
Стал известен новый главный тренер «Челси»
26.01
22:38
В Киргизии задержали экс-премьера Абылгазиева
26.01
22:20
Секретариат ПАСЕ впервые возглавит женщина
26.01
22:08
Пашинян лишился дипломатического паспорта
26.01
21:55
МИД Азербайджана считает неприемлемыми заявления депутата Госдумы РФ
26.01
21:47
Инвалиды Отечественной войны будут обеспечены автомобилями поочередно
26.01
21:35
Сколько мин обезвредили азербайджанские и российские пиротехники? (Видео)
26.01
21:23
Сиявуша Аслана убил он…!!! - Сенсационное обвинение заслуженной артистки
26.01
21:10
Сергей Лавров: «Россия не собирается оставлять своим вниманием ситуацию в Нагорном Карабахе» (Видео)
26.01
20:57
Предложения армянской делегации по развитию мониторинговой процедуры ПАСЕ были отклонены
26.01
20:48
Показатели заражения COVID-19 по районам Баку
26.01
20:38
В национальных парках Азербайджана увеличено число мест для проведения пикников
26.01
20:27
Так азербайджанский спецназовец вынес с поля боя раненого армянского солдата (Видео)
26.01
20:16
Завтра в этих районах Баку не будет воды
26.01
20:05
Оксана Расулова рассказала о своей мечте
26.01
19:53
Альберт Мустафаев награжден «Почетным дипломом Президента Азербайджанской Республики»
26.01
19:43
Юридические лица публичного права освобождаются от НДС еще на 1 год - в Азербайджане
26.01
19:31
Видеокадры из села Демирчиляр Губадлинского района
26.01
19:20
Отменен еще один бакинский Кубок мира
26.01
19:09
Тофиг Бакиханов награжден орденом «Шараф»
26.01
18:59
Тело погибшего Фармана Исмаилова будет доставлено в Либревиль (Фото)
26.01
18:47
В Бакинском следственном изоляторе умер подследственный
26.01
18:35
В Баку открыт новый автобусный маршрут
26.01
18:23
Рамин Гулузаде назначен управляющим делами Президента Азербайджана – Огтай Шахбазов освобожден от должности
26.01
18:11
Надбавку за январь в Азербайджане пенсионеры получат в феврале
26.01
18:00
Импорт пшеницы в Азербайджан освобождается от НДС еще на 1 год
26.01
17:49
В Азербайджане выявлены 326 новых случаев инфицирования коронавирусом
26.01
17:37
Таги Ахмедов госпитализирован в тяжелом состоянии
26.01
17:25
«Азеригаз» прокомментировал завышение задолженностей за газ - Должников будут предупреждать по СМС
26.01
17:11
Вниманию желающих поехать в Пакистан: визы будут выдаваться в электронном виде
26.01
17:00
Принуждать никого не будут - Минобразования ответило на беспокойства учителей
26.01
16:51
Ильхам Алиев: «Азербайджан при восстановлении Карабаха будет внедрять концепцию «Умный город»»
26.01
16:43
В Азербайджане продажа золота и серебра освобождается от налогов
26.01
16:31
В Хырдалане под завалами разрушенного дома обнаружено тело 9-летней Фатимы (Видео)
26.01
16:21
Лидеры Турции и Азербайджана утвердили проект школы в Шуше
26.01
16:21
SOCAR Petroleum в Шуше (Фото-Видео)
26.01
16:10
Айгюн Кязымова: «Разделяю вместе с ними боль утраты»(Видео)
26.01
15:58
Президент Азербайджана принял госсекретаря Министерства Европы и иностранных дел Франции (Фото)
26.01
15:48
В ближайшие дни в Азербайджан будут доставлены современные миноочистительные машины
26.01
15:36
Молодой человек выбросился с 7-го этажа высотки в Баку (Фото-Видео)
26.01
15:25
В ближайшие дни потребительские кредиты семей шехидов будут погашены – Фонд «YAŞAT»
26.01
15:14
На Каспии произошло землетрясение
26.01
15:03
«Азербайджанская инвестиционная компания» провела ребрендинг
26.01
14:52
Президент Азербайджана принял в видеоформате Рашада Набиева в связи с назначением его министром транспорта, связи и высоких технологий (Видео)
26.01
14:40
Более 4 000 азербайджанцев до сих пор считаются пропавшими без вести - Азербайджан вернул тела 1 200 армянских военнослужащих
26.01
14:28
Прогноз погоды на завтра в Азербайджане
Другие новости
Как определить, что организму не хватает витамина В9
Это интересно | Дата: 10.01.2021 | Час: 15:49:00 | E-mail | Печать

Издание Medical News Today опубликовало мнение медиков насчет дефицита витамина В9. Эксперты считают, что отсутствие этого витамина приводит к развитию фолиевой анемии, при которой не производится достаточного количества красных кровяных телец. Какой же основной признак данного нарушения?

Медики говорят, что у человека может наблюдаться повышенная раздражительность. Попробуем разъяснять более подробно, итак: фолиевая анемия, характеризующаяся недостатком фолиевой кислоты, означает, что ткани и органы тела с трудом получают кислород, в котором они нуждаются. Вследствие чего, организм работает неэффективно и с повышенным риском опасных сложностей, в том числе есть риск сердечных заболеваний и проблем с неровной системой.

Есть несколько причин развития фолиевой анемии. Это может быть следствием нездорового питания, болезни, злоупотребления алкоголем и употребления некоторых лекарств. От дефицита фолиевой кислоты страдает примерно каждый десятый человек в возрасте от 75 лет и старше и каждый двадцатый в возрасте от 65 до 74 лет, — разъяснили медики.

Если есть нехватка витамина B9 (заметили у себя гнев, раздражение, нервозность и прочее), нужно обязательно обратиться к терапевту.

Но есть еще признаки, рассказывающие о признаках фолиевой анемии из-за дефицита витамина B9: когда человек слабый и усталый, плохая концентрация, заметно снижение когнитивной функции, ухудшаются умственные способности и быстрое соображение, головные боли, язвы во рту или на языке. Специалисты отмечают, что витамин B9 нужно постоянно накапливать организму. Включайте в свое меню блюда со шпинатом, брюссельской капустой, спаржей, авокадо, фасолью и печенью.


Ivona.bigmir.net
Новости читали: 810 раз




 

Другие новости

25.01.2021
Норы гигантского червя обнаружены на Тайване
25.01.2021
Астрономы открыли две рекордно крупные радиогалактики
24.01.2021
Чужие в одной машине: как не заразиться коронавирусом в такси
23.01.2021
Технологии для борьбы с одиночеством стали трендом 2021 года
23.01.2021
В метеорите нашли самые старые карбонаты в Солнечной системе


    ,    
Что вы делаете, чтобы не заразиться коронавирусом?
Соблюдаю карантинный режим
Чаще мою руки, обрабатываю их антисептиком
Прибегаю к народной медицине (имбирь, лимон и др.)
Принимаю лекарственные препараты
Ничего, не верю в опасность коронавируса

  Результаты       Участники:866

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info