AZE ENG RUS
 
Умственную отсталость при синдроме Дауна можно исправить с помощью лекарств
15.11
20:16
Ариф Гаджылы испугался журналистов и не пришел в штаб-квартиру партии
15.11
20:08
Раскрыта тайна исчезновения первой империи человечества
15.11
20:00
Немеркнущее солнце Вечности
15.11
19:52
Жена Михаэля Шумахера впервые дала комментарий по поводу состояния гонщика
15.11
19:44
Выделено еще 3 млн манатов на ликвидацию последствий стихийного бедствия в Агсу
15.11
19:36
АФФА создала новый сайт по бакинским матчам ЕВРО-2020
15.11
19:28
Моралес призвал ООН и Папу Римского помочь кризису в Боливии
15.11
19:20
Азербайджан экспортировал нефть и нефтепродукты, полученные из битуминозных минералов, на $13 млрд - Отчет ГТК
15.11
19:12
Задержанного во Франции азербайджанского мигранта депортируют
15.11
19:03
Бакинские армяне: «Армения - не наша страна, мы тут никому не нужны» (Видео)
15.11
18:54
Азербайджанский тренер подписал контракт с индонезийским клубом
15.11
18:46
Азербайджан не принял участие в голосовании по Крыму
15.11
18:38
Президент Ильхам Алиев принял главного ортодоксального раввина Гудса сефарди (Фото)
15.11
18:30
Айгюн Кязимова нашла свою любовь в Нью-Йорке (Фото-Видео)
15.11
18:22
Импорт легковых автомобилей в Азербайджан вырос на 84%
15.11
18:14
Motorola возродила культовую «раскладушку» из 2000-х (Видео)
15.11
18:06
Султан Дадашев награжден орденом «Эмек» 3-й степени - Распоряжение
15.11
17:58
Очищающую воздух гостиницу построят в центре Лондона
15.11
17:50
Сотрудники Красного Креста навестили азербайджанских заложников, удерживаемых Арменией
15.11
17:42
Новые водительские права: больше никто не сможет потеряться
15.11
17:34
Радикальная оппозиция ищет нового донора - «Политшоу представляет» (Видео)
15.11
17:27
Тренер сборной Уэльса: «Нас ждет сложный матч против Азербайджана»
15.11
17:19
Зачитан приговор сотрудникам «Заминбанка»
15.11
17:11
В Ереване у посольства России проходит акция протеста
15.11
17:03
Президент Азербайджана подарил квартиру народному артисту Билалу Алиеву
15.11
16:55
Делу время, потехе час
15.11
16:47
Президент Ильхам Алиев принял генсека Международного центра межрелигиозного и межкультурного диалога KAICIID (Фото)
15.11
16:40
adidas показали, как будут выглядеть полностью перерабатываемые кроссовки (Фото-Видео)
15.11
16:40
«Союзмультфильм» снимет 26 новых серий «Ну, погоди!»
15.11
16:32
На приграничных территориях найдено спрятанное оружие – ГПС
15.11
16:24
Памятник Альберту Агарунову открыт в Баку (Фото)
15.11
16:16
Война на первом месте
15.11
16:08
LG разрабатывает «умные» женские украшения
15.11
16:00
Аппарат омбудсмена опроверг информацию об отставке Эльмиры Сулеймановой
15.11
15:52
Бакметрополитен закупил 25 эскалаторов
15.11
15:43
Президент Азербайджана Ильхам Алиев принял делегацию в составе группы мусульманских религиозных деятелей (Фото)
15.11
15:35
Миф и неправда
15.11
15:27
Аллахшукюр Пашазаде: «В современном мире есть большая потребность в таких мероприятиях, как Бакинский саммит религиозных лидеров мира»
15.11
15:19
Эдуард Мамедов: «Пока «мотор» тянет, буду продолжать пахать»
15.11
15:11
Не из-за прошлого, а ради будущего
15.11
15:03
Завтра на Абшероне сохранится нестабильная погода
15.11
14:55
На Бакинской волне
15.11
14:45
В Тертере во время родов умер младенец
15.11
14:33
Бес попутал: Пашинян поручил спецслужбам изучить связь между QR-кодом и сатаной
15.11
14:22
Глава МИД Азербайджана отправился с визитом в ОАЭ
15.11
14:12
Самолет Qantas совершил рекордный беспосадочный рейс
15.11
14:00
Али Гасанов: «Жалкое положение радикальной оппозиции и бесконечные революционные мечты»
15.11
13:49
Алияр Агаев получил назначение на матч Мальта - Норвегия
15.11
13:39
Новый поворот
15.11
13:26
Мехрибан Алиева разместила в Instaqram фото, посвященные II Бакинскому саммиту мировых религиозных лидеров
Другие новости
От сдобы добреют? Или как живот связан с мозгом
Это интересно | Дата: 01.11.2019 | Час: 19:26:00 | E-mail | Печать

Почему хорошее пищеварение создает хорошее настроение и наоборот

В мире все взаимосвязано, и человеческий организм отлично иллюстрирует эту парадигму. Вам, может, и невдомек, но, пока вы читаете эти строки, толстая кишка ведет неумолчный диалог с мозгом. И хотя оба этих органа далеки друг от друга, они насчитывают схожее количество нервных клеток и взаимодействуют через общие медиаторы нервной системы.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ГОЛОД

Мозг не одинок, когда принимает решение подкрепиться. Бактерии, населяющие кишечник, имеют весомое право голоса в этом решении. Исследуя различные белки, синтезируемые кишечной флорой, французские и канадские биологи выявили «сигнальные молекулы» голода и сытости.

Согласно научной статье, опубликованной в ноябре 2015 года в журнале Cell Metabolism, молекулярные коды, информирующие о стадии насыщенности, передаются в мозг через блуждающий нерв. Как только сообщение получено, «центр управления» регулирует аппетит, отдавая телу приказ утолить голод или прекратить набивать живот.

ЧТО РЕГУЛИРУЕТ НАСТРОЕНИЕ

Состав микробиоты однозначно влияет на эмоциональное состояние, что, в свою очередь, моделирует реакцию на стресс и склонность к беспокойству. «Чрезмерное присутствие определенных бактериальных штаммов в толстой кишке, например, клостридий, вызывает симптомы депрессии, — объясняет профессор Дидье Десор, нейробиолог из Университета Нанси. — Прожорливые и недружелюбные микроорганизмы используют в своих интересах весь доступный триптофан — аминокислоту, необходимую для синтеза серотонина, гормона хорошего настроения».

В наблюдении за животными было доказано, что восстановление баланса кишечной флоры поднимает настроение. Сейчас ученые проводят эксперименты, выясняя, как этот механизм действует в человеческом организме и как корректировать качество микробиоты, чтобы избавляться от тоски.

ЧТО ОПРЕДЕЛЯЕТ АППЕТИТ

Желание съесть тот или иной продукт тоже, в общем, навязывается микробиотой. Цель кишечных бактерий проста: получить то, что им нравится. Некоторые штаммы предпочитают жир, другие — белок или углеводы, поэтому конкуренция между микробами толстой кишки постоянна и неизбывна.

Самый многочисленный вид бактерий «захватывает власть» и навязывает свой выбор блюд, создавая химические сигналы, декодируемые нервными клетками кишечника и сообщаемые мозгу, который окончательно утверждает меню.

И ПОЧЕМУ ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ

Что и говорить, в кишках обитают очень коварные крохи. Если меню соответствует ожиданиям бактерий, они выдадут вам химическое поощрение — приток положительных эмоций, побуждающих продолжать в том же духе («молодец, больше шоколада, еще, еще!»). А если порция еды не совпадает с их желаниями, поступит сообщение о недомогании.

Это вызывает привыкание к определенным продуктам, особенно к сахару, когда в пищеварительном тракте появляется слишком много дрожжеподобных грибков. Они обожают углеводы и всячески поощряют влечение к конфетам, булочкам, пирожным и прочим лакомствам, обещая взамен хорошее настроение. И чем больше вы налегаете на сладости и сдобу, тем активнее дрожжи плодятся в кишечнике. Единственный способ разорвать порочный круг — ограничивать потребление углеводов и сахара в частности, перестраивая меню в пользу белков, фруктов и овощей.
Новости читали: 137 раз




 

Другие новости

15.11.2019
Умственную отсталость при синдроме Дауна можно исправить с помощью лекарств
15.11.2019
Раскрыта тайна исчезновения первой империи человечества
15.11.2019
Очищающую воздух гостиницу построят в центре Лондона
15.11.2019
LG разрабатывает «умные» женские украшения
14.11.2019
Xiaomi создала «умное» мусорное ведро (Фото)


    ,    
Какую службой такси вы чаще всего пользуетесь?
Ekonom Taksi *9111
189 Taxi
Salam Taksi *9933
Xan Taxi *8777
Ulduz Taxi *5000
Maxim *2111
Ailə Taksi *8555
9898 Taxi
Komfort Taxi *8811
Uber
Əla Taksi *7555
CityTaxi *8844
Sərfəli Taksi *0123
Ucuz Taksi *9988

  Результаты       Участники:432

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info