AZE ENG RUS
 
Турция завершила подготовку к операции в Сирии
21.09
19:18
На Каспии высота волн достигла 5,2 метра - Прогноз погоды в Азербайджане на завтра
21.09
19:07
Команда Азербайджана в групповых упражнениях завоевала лицензию на Олимпийские игры-2020 (Фото)
21.09
18:57
Расул Гулиев призвал Али Керимли уйти в отставку
21.09
18:47
Шотландский аристократ оценил величие этого азербайджанца раньше, чем мы...
21.09
18:36
Google создала мощнейший компьютер в истории человечества
21.09
18:24
«Topaz» обратился к клиентам в связи с возникшими техническими проблемами
21.09
18:11
Возбуждено уголовное дело: Найден бродивший по Баку мальчик, история которого всколыхнула соцсети (Видео)
21.09
17:59
В 50 на 25: Дженнифер Лопес затмила всех супермоделей на показе Versace (Фото)
21.09
17:47
«Эти люди должны вернуться на родину» - глава МИД о гражданах Армении, находящихся в Баку
21.09
17:35
Ровнаг Абдуллаев: «Азербайджан сегодня вкладывает миллиардные инвестиции в иностранные государства»
21.09
17:24
Погиб военнослужащий Азербайджанской Армии
21.09
17:13
Мамедъяров и Раджабов вновь не выявили сильнейшего на Кубке мира
21.09
17:02
Зограб Мнацаканян: «Говорить о встрече глав Армении и Азербайджана еще рано»
21.09
16:51
В Азербайджане найдена женщина с малолетним ребенком, которые пропали почти месяц назад (Фото)
21.09
16:40
News Blaze: Армянский премьер Никол Пашинян должен быть персоной нон-грата в Лос-Анджелесе
21.09
16:28
УЕФА вновь оштрафовал «Карабах»
21.09
16:17
В Азербайджане проведены испытания нового дрона военного назначения
21.09
16:05
Халаф Халафов награжден «Почетным дипломом Президента Азербайджана»
21.09
15:54
Отмена саудовского форума в США - протест против убийства Кашикчы
21.09
15:42
Шариф Шарифов завоевал вторую олимпийскую лицензию и вышел в финал, Гасанов тоже в финале ЧМ
21.09
15:30
Закир Гасанов встретился с госсекретарем Совета безопасности Беларуси (Фото)
21.09
15:19
БТА: На маршрутной линии 39 появились новые автобусы
21.09
15:07
Сказание о танкисте
21.09
14:55
Муса Шекилиев награжден орденом «За службу Отечеству» 2-й степени
21.09
14:43
SOCAR эвакуировала свыше 500 нефтяников из-за ухудшения погодных условий на море
21.09
14:33
Армяне совершили провокацию в Газахском направлении - Госпогранслужба АР (Фото)
21.09
14:22
Очередная критика со стороны оппозиции в адрес Гахраманлы - Фотофакты насилия Фуада Гахраманлы в отношении своей семьи
21.09
14:10
Азербайджанская община Нагорного Карабаха подготовила видеролик на английском языке о жизни Узеира Гаджибейли
21.09
13:52
Влюбленный в ангела свободы
21.09
13:40
Закир Гасанов посетил воинские части в прифронтовой зоне, в которых продолжаются строительные работы (Фото)
21.09
13:28
АЧГ располагает еще миллиардами баррелей нефти для добычи - Wood Mackenzie
21.09
13:17
Предупреждение Минэкологии Азербайджана об ухудшении погоды - На Каспии высота волн достигла 2,3 метра
21.09
13:05
Каспийский диалог
21.09
12:53
Режим прекращения огня вновь нарушен 23 раза за сутки - Враг использовал снайперские винтовки
21.09
11:43
У Сары Джессики Паркер появилась своя винная марка
21.09
11:32
Зеленый свет бизнесу
21.09
11:21
Азербайджанец назначен глобальным менеджером Фонда Викимедиа
21.09
11:00
Этот безумный, безумный мир…
21.09
10:59
Toyota подготовила кабриолет Century для нового императора Японии
21.09
10:48
Древняя баня Старого города в Баку выглядит так же, как 400 лет назад (Видео)
21.09
10:37
Получите сюрприз
21.09
10:26
Издана 87-я книга многотомника «Ильхам Алиев. Развитие - наша цель»
21.09
10:16
Алина Кабаева: «Баку может проводить турниры по художественной гимнастике мирового уровня. И, конечно же, это заслуга Мехрибан Алиевой»
21.09
10:05
Если нефть - королева, то Баку - ее трон
20.09
20:55
Заместитель председателя ПНФА Фуад Гахраманлы подал в отставку
20.09
20:38
Создан незаметный прибор для лечения облысения
20.09
20:29
Сколько азербайджанцев получает за границей религиозное образование?
20.09
20:20
«Молодежь в Баку еще выдерживает, но что делать пожилым людям» - Задыхаемся! (Видео)
20.09
20:11
«На каждую фотографию можно смотреть часами» - Лейла Алиева о работе профессиональных фотографов (Фото-Добавлено)
20.09
20:02
На дне Каспия будут установлены сейсмостанции
Другие новости
В ВОЗ назвали лучшую диету для сердца и сосудов
Это интересно | Дата: 20.08.2019 | Час: 20:15:00 | E-mail | Печать

Специальная система питания для сосудов была разработана кардиохирургом из Америки Дином Орнишем, которая помогла восстановиться после операции на сердце бывшему президенту США Клинтону. В нынешнем году данная диета была признана лучшей для сосудов.

Данная диета показана людям с проблемами сердца, сахарным диабетом, повышенным холестерином. Всего лишь через месяц после употребления продуктов, рекомендованных профессором, происходит снижение уровня холестерина, через 3 - приходят в норму работа сердца и сосудов, через 6 - уменьшается количество атеросклеротических бляшек, через 12 месяцев - практически прекращаются приступы стенокардии.

Для достижения таких результатов необходимо:

1. Соблюдение баланса питательных веществ: 10% жиров, 20% белков, 70% углеводов. Добиться этого можно при помощи следующих продуктов: бобов, зелёных овощей, фруктов, каш, зерновых.

2. Ограничить употребление молочных продуктов умеренной жирности (молоко, кефир, йогурты, сыр).

3. Исключить из своего рациона красное мясо, молочную продукцию высокой жирности, хлеб, майонез, жирный соус, сладости.

4. Питание должно быть дробным: 5-7 раз в день.

Данный вид диеты показан для желающих сбросить лишний вес. Исследования показали, что при соблюдении данной диеты в течение года можно снизить показатель ИМТ с 32 до 29. На протяжении следующих пяти лет можно добиться нормальных показателей веса. Так же во время соблюдения данной диеты не лишним станут занятия спортом, йогой.


PLANET TODAY
Новости читали: 661 раз




 

Другие новости

20.09.2019
Создан незаметный прибор для лечения облысения
20.09.2019
Bentley собрала первый урожай фирменного меда
19.09.2019
Московское метро анонсировало свою модель кроссовок
19.09.2019
Географический и магнитный север для Гринвича совпали впервые за 360 лет
19.09.2019
Самый простой секрет долголетия


    ,    
Какую службой такси вы чаще всего пользуетесь?
Ekonom Taksi *9111
189 Taxi
Salam Taksi *9933
Xan Taxi *8777
Ulduz Taxi *5000
Maxim *2111
Ailə Taksi *8555
9898 Taxi
Komfort Taxi *8811
Uber
Əla Taksi *7555
CityTaxi *8844
Sərfəli Taksi *0123
Ucuz Taksi *9988

  Результаты       Участники:392

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info