AZE ENG RUS
 
ВВС Турции нанесли удары по объектам террористов PKK на севере Ирака
26.08
12:54
Работа во благо: Мехрибан Алиева – Взгляд из-за рубежа
26.08
12:44
Азербайджан начнет экспорт отопительных систем комби (Фото)
26.08
12:31
Жерар Депардье сыграет Брежнева в фильме о «Пражской весне»
26.08
12:19
Лейла Алиева поздравила маму с днем рождения (Видео)
26.08
12:08
В Баку прошел международный танцевальный конкурс Red Bull Dance Your Style (Фото)
26.08
11:58
Сегодня в двух бакинских поселках будет ограничена подача воды
26.08
11:46
Начинается прием документов дошколят в подготовительные группы
26.08
11:35
В Китае на детской площадке раскопали древнюю гробницу
26.08
11:25
Ретроавтомобили прокатились по улицам Баку (Фото-Видео)
26.08
11:12
Азербайджан не признает проведенные в Абхазии незаконные «президентские выборы» - МИД
26.08
11:02
Президент Ильхам Алиев поздравил шейх уль-ислама Аллахшукюра Пашазаде
26.08
10:50
Противник обстрелял позиции Азербайджанской армии 20 раз за сутки
26.08
10:39
Аллахшукюр Пашазаде награжден орденом «Гейдар Алиев»
26.08
10:29
Израиль засек пуск трех ракет из сектора Газа
26.08
10:17
Сегодня день рождения первого вице-президента Азербайджана Мехрибан Алиевой
26.08
10:06
Лидеры стран G7 не достигли согласия по возвращению к формату G8 с участием России
25.08
22:10
Техника и живая сила МЧС привлечены к тушению пожаров в Губе, Огузе, Габале и Агсу
25.08
21:45
Мехрибан Алиева о семье, ценностях и счастье
25.08
17:30
Армянский шовинизм и голова Талаата паши: очередной пример пещерной дикости (Фото)
25.08
17:12
Мировые звезды будут «зажигать» в Баку
25.08
16:57
В Баку произошел пожар в детском саду (Фото-Видео)
25.08
16:41
«Большая семерка» договорилась о совместной коммуникации по Ирану
25.08
16:24
В Нахчыванском гарнизоне завершились командно-штабные учения (Видео)
25.08
16:08
Израиль нанес авиаудары по пригороду Дамаска
25.08
15:49
В России предложили вернуть смертную казнь
25.08
15:34
5 причин начинать день со стакана воды с лимоном
25.08
15:29
Родители новобранцев: «Мы гордимся своими сыновьями!»
25.08
15:14
100% позитивных эмоций от Фаика Агаева (Фото)
25.08
15:00
Председатель ОБСЕ: «Необходимо минимизировать подстрекательскую риторику вокруг карабахского конфликта»
25.08
14:43
Гусейн Халилов выиграл золотую медаль в России (Фото-Видео)
25.08
14:25
Мэттью Макконахи стал совладельцем футбольного клуба (Фото)
25.08
14:10
Витамины группы В грозят развитием рака, предупреждают медики
25.08
13:55
Сколько человек попало в «черный список» Азербайджана?
25.08
13:42
Завтра в Азербайджане будет до 38 градусов тепла
25.08
13:23
Опубликовано видео, как Ковалев нокаутировал британца Ярда
25.08
13:09
Старая дача
25.08
12:55
Суд США отклонил требования армян в адрес Турции
25.08
12:40
Два отеля во Флориде открыли подводные библиотеки
25.08
12:27
Когда душа прикасается к клавишам…
25.08
12:14
Женщина пожаловалась на воду в ухе и нашла там ядовитого паука
25.08
12:00
В Баку парня избили из-за поступка, сделанного ради любимой девушки (Видео)
25.08
11:47
Режим прекращения огня вновь нарушен 21 раз за сутки - Враг использовал крупнокалиберные пулеметы
25.08
11:35
AISEL: «С Филиппом Киркоровым у нас теплые отношения, он всегда поддерживает меня (Фото-Видео)
25.08
11:24
Начал функционировать Центр совместных операций Турции и США по Сирии
25.08
11:12
Антибиотики однозначно связаны с раком кишечника - Исследование
25.08
11:00
Сборная США по баскетболу проиграла впервые за 13 лет
25.08
10:48
Чудо природы и святилище: вершина Гаджигая веками влечет к себе паломников
25.08
10:35
YouTube Music научился сортировке музыки
25.08
10:23
В Баку автобус сбил пешеходов (Фото)
25.08
10:11
В США ввели штрафы за запуск вооруженных дронов
Другие новости
Почему с возрастом ухудшается память, и как этого избежать?
Это интересно | Дата: 16.07.2019 | Час: 18:29:00 | E-mail | Печать

Для человеческого мозга характерны такие виды памяти, как кратковременная и долговременная. Эти два вида памяти несут ответственность за сохранение того, что человек запоминает. Различаются по длительности сохранения информации: кратковременная - от нескольких секунд до нескольких минут, и помогает воспроизвести события произошедшие только что. Затем данные события безвозвратно исчезают. Долговременная память сохраняет материал, который запомнил человек - длительно. Именно нарушения кратковременной памяти и приводят к ухудшению способности запоминать события в более зрелом возрасте.

Наиболее характерными признаками начинающегося ухудшения памяти являются:

- путаница в словах;

- забывание названий привычных предметов и слов;

- на выполнение привычных дел начинает уходить больше времени;

- вы легко можете заблудиться в привычной местности.


Что же способствует ухудшению памяти?

1. Возрастное изнашивание организма;

2. Недостаток витаминов группы "В". В частности нехватка витаминов "В6", "В9", "В12" приводят к кислородному голоданию мозга, проявляющееся раздражительностью, усталостью, снижением способности концентрировать внимание.

3. Гипотиреоз. Особенно чувствительны люди после 60-ти лет, у них более ярко выражены перепады настроения, усталость, слезливость. Часто развиваются депрессия и нарушения умственных способностей.

4. Болезнь Альцгеймера. Образовывающиеся в мозге атеросклеротческие бляшки приводят к не только к нарушению памяти, но и к изменению личности в последующем.

Методы по предупреждению потери памяти

Во-первых медики советуют избавиться от вредных привычек и придерживаться ЗОЖ. По возможности больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Активные физические занятия помогут обеспечить ваш мозг достаточным количеством кислорода, а это значит, что вы сможете более длительный период времени ощущать себя здоровым человеком. Так же необходимо регулярно посещать врача, для раннего выявления болезней, которые могут негативно отразиться на вашей памяти.


Planet-today.ru
Новости читали: 654 раз




 

Другие новости

25.08.2019
5 причин начинать день со стакана воды с лимоном
25.08.2019
Витамины группы В грозят развитием рака, предупреждают медики
25.08.2019
Антибиотики однозначно связаны с раком кишечника - Исследование
24.08.2019
5 способов избавиться от лишнего жира на животе назвали учёные
24.08.2019
Создан браслет для предсказания вспышек агрессии при аутизме


    ,    
Какую службой такси вы чаще всего пользуетесь?
Ekonom Taksi *9111
189 Taxi
Salam Taksi *9933
Xan Taxi *8777
Ulduz Taxi *5000
Maxim *2111
Ailə Taksi *8555
9898 Taxi
Komfort Taxi *8811
Uber
Əla Taksi *7555
CityTaxi *8844
Sərfəli Taksi *0123
Ucuz Taksi *9988

  Результаты       Участники:366

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info