AZE ENG RUS
 
Минэкологии Азербайджана о снижении уровня Каспия
21.01
10:28
Названо имя нового главаря «Исламского государства»
21.01
10:16
Противник обстрелял позиции ВС Азербайджана – используя пулеметы и снайперские винтовки
21.01
10:05
ВОЗ созывает экстренное заседание из-за вспышки нового коронавируса
20.01
23:56
В Давосе состоялась встреча Президента Азербайджана с представителями компаний Carlyle Group и CISCO (Фото)
20.01
23:31
В Сиязани произошло землетрясение
20.01
23:19
Начался рабочий визит Президента Ильхама Алиева в Швейцарию - Глава государства встретился с президентом банка ВТБ
20.01
21:56
Помощник Президента Азербайджана посетил штаб-квартиру НАТО (Фото)
20.01
20:12
Полад Бюльбюльоглу: «В ночь на 20 января 1990 года в Баку были введены непонятные подразделения Советской Армии»
20.01
19:59
«Другого варианта не было»: принц Гарри объяснился с британцами
20.01
19:44
«Азеригаз»: «В Баку мошенники устанавливали краденые смарт-счетчики»
20.01
19:30
Л.Слуцкий: «К расследованию этой трагедии надо бы вернуться, потому что ничего более странного в советском пространстве того времени не происходило»
20.01
19:08
Леонардо ДиКаприо и Роберт Де Ниро снимутся в новом фильме Мартина Скорсезе (Видео)
20.01
18:55
Иран: Причина крушения украинского Boeing - «человеческий фактор»
20.01
18:42
AIBA увеличит призовые за участие на ЧМ по боксу - Победитель будет получать $100 тыс
20.01
18:29
Девушка с чешуйчатой кожей снялась в рекламе купальника
20.01
18:05
Ветеран Карабаха: «Грядущие поколения должны знать, что каждая пядь нашей Родины пропитана кровью шехидов»
20.01
17:49
«За каждого убитого советского солдата мы уничтожим 10 ваших» - Кто и как помог Эльмире Кафаровой прорвать блокаду 20 января
20.01
17:35
Fitch подтвердил рейтинг по Азербайджану
20.01
17:23
Объявленный Турцией в розыск мужчина задержан в Баку
20.01
17:11
Задержан брат криминального авторитета Годжи (Фото)
20.01
16:58
«Азербайджанский народ всегда будет помнить события Кровавого Января» - Хураман Гасымова
20.01
16:45
Азербайджанские горнолыжные курорты признаны одними из лучших в СНГ в 2020 году
20.01
16:22
Азерин: «Мы не забыли и не забудем наших ветеранов и шехидов» (Видео)
20.01
16:09
Серж Саргсян: «Оставьте меня в покое» – Дело против экс-президента Армении направлено в прокуратуру
20.01
15:55
Помощник Михаила Горбачева: «Эти события не могли произойти без его разрешения»
20.01
15:42
Назвали цену на специальную версию УАЗ «Патриот» Antarctic Edition (Фото-Видео)
20.01
15:29
Азербайджан полон решимости положить конец безнаказанности за события 20 Января - Постпредство Азербайджана при ООН
20.01
15:16
Зеленский назвал условие своей отставки
20.01
15:03
Трогательный сюжет о 20 Января от İTV (Видео)
20.01
14:51
Горбачев должен быть лишен Нобелевской премии мира - Призыв официального Баку
20.01
14:38
Турция передала соболезнования Азербайджану в связи с трагедией 20 Января
20.01
14:25
Чем опасна минеральная вода? – Совет диетолога
20.01
14:12
В Габале пытались продать краснокнижных оленей (Фото)
20.01
14:00
Завтра на Абшероне будет ветрено
20.01
13:48
«От ПЕА на выборах зарегистрированы кандидатуры 123 человек» – Сиявуш Новрузов
20.01
13:37
Шестилетний мальчик собрал 200 тыс. долларов для спасения животных Австралии
20.01
13:27
Фаик Агаев о событиях 20 Января: «Нам не верилось, что советские солдаты начнут стрелять в мирных жителей…»
20.01
13:14
Азербайджанские борцы завоевали 7 медалей на турнире во Франции
20.01
13:02
Конгрессмен США выступил с заявлением в связи с трагедией 20 Января
20.01
12:51
Мазахир Панахов: «Количество жалоб в ЦИК значительно меньше по сравнению с предыдущими выборами»
20.01
12:41
Азербайджанский народ чтит память шехидов «Черного Января» (Фото)
20.01
12:28
В Китае открылся полностью роботизированный ресторан
20.01
12:16
Завершается срок обращения в ЦИК в связи с проведением еxit-poll на выборах в Милли Меджлис
20.01
12:05
В Азербайджане минутой молчания почтили светлую память шехидов 20 Января
20.01
11:55
Фарид Хайрулин: «Никогда не забуду весь ужас кровавой бойни и в то же время героизм нашего народа…» (Фото)
20.01
11:45
Хотят ли русские войны?
20.01
11:32
Южнокорейский фильм получил премию Гильдии киноактеров США
20.01
11:20
Скончалась заслуженный журналист Азербайджана Эльмира Алиева
20.01
11:09
В Перми 5 человек погибли после прорыва трубы с кипятком в отеле (Фото-Видео)
20.01
10:59
Народный артист Васиф Бабаев: «Трагедия 20 Января 30 лет живет в моем сердце»
Другие новости
Почему с возрастом ухудшается память, и как этого избежать?
Это интересно | Дата: 16.07.2019 | Час: 18:29:00 | E-mail | Печать

Для человеческого мозга характерны такие виды памяти, как кратковременная и долговременная. Эти два вида памяти несут ответственность за сохранение того, что человек запоминает. Различаются по длительности сохранения информации: кратковременная - от нескольких секунд до нескольких минут, и помогает воспроизвести события произошедшие только что. Затем данные события безвозвратно исчезают. Долговременная память сохраняет материал, который запомнил человек - длительно. Именно нарушения кратковременной памяти и приводят к ухудшению способности запоминать события в более зрелом возрасте.

Наиболее характерными признаками начинающегося ухудшения памяти являются:

- путаница в словах;

- забывание названий привычных предметов и слов;

- на выполнение привычных дел начинает уходить больше времени;

- вы легко можете заблудиться в привычной местности.


Что же способствует ухудшению памяти?

1. Возрастное изнашивание организма;

2. Недостаток витаминов группы "В". В частности нехватка витаминов "В6", "В9", "В12" приводят к кислородному голоданию мозга, проявляющееся раздражительностью, усталостью, снижением способности концентрировать внимание.

3. Гипотиреоз. Особенно чувствительны люди после 60-ти лет, у них более ярко выражены перепады настроения, усталость, слезливость. Часто развиваются депрессия и нарушения умственных способностей.

4. Болезнь Альцгеймера. Образовывающиеся в мозге атеросклеротческие бляшки приводят к не только к нарушению памяти, но и к изменению личности в последующем.

Методы по предупреждению потери памяти

Во-первых медики советуют избавиться от вредных привычек и придерживаться ЗОЖ. По возможности больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Активные физические занятия помогут обеспечить ваш мозг достаточным количеством кислорода, а это значит, что вы сможете более длительный период времени ощущать себя здоровым человеком. Так же необходимо регулярно посещать врача, для раннего выявления болезней, которые могут негативно отразиться на вашей памяти.


Planet-today.ru
Новости читали: 717 раз




 

Другие новости

20.01.2020
Чем опасна минеральная вода? – Совет диетолога
20.01.2020
В Китае открылся полностью роботизированный ресторан
18.01.2020
Жирное молоко приводит к ускоренному старению тела - Исследование
18.01.2020
Швейцарские ученые получили «пластиковое золото»
17.01.2020
Созданы «сверхчеловеческие» клетки крови для борьбы с раком


    ,    
Какую службой такси вы чаще всего пользуетесь?
Ekonom Taksi *9111
189 Taxi
Salam Taksi *9933
Xan Taxi *8777
Ulduz Taxi *5000
Maxim *2111
Ailə Taksi *8555
9898 Taxi
Komfort Taxi *8811
Uber
Əla Taksi *7555
CityTaxi *8844
Sərfəli Taksi *0123
Ucuz Taksi *9988

  Результаты       Участники:501

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info