AZE ENG RUS
 
Созданы духи из пота сотрудников агентства
23.08
20:30
Минобороны отреагировало на сообщение о доставке израильских дронов в Азербайджан
23.08
20:19
«Индонезия поддерживает территориальную целостность Азербайджана» - Посол
23.08
20:08
Неотложное медстрахование: чем ОМС поможет скорой помощи
23.08
20:08
«...это станет началом конца правления Пашиняна...»
23.08
19:57
Жуть: в Баку задержан отец, насиловавший несовершеннолетнюю дочь
23.08
19:46
Подразделения ПВО АР выполнили боевые стрельбы (Видео)
23.08
19:36
Первый в истории чемпионат мира по паркуру - Где и когда?
23.08
19:25
Эннио Морриконе отсудил права на саундтреки к шести фильмам
23.08
19:15
Конфиденциальный доклад Пашиняна попал в Азербайджан
23.08
19:04
Плавучая атомная электростанция «Академик Ломоносов» отправляется на Чукотку (Видео)
23.08
18:51
Какие профессии предпочитают студенты и сколько стоит обучение в вузах? - Список
23.08
18:40
Президент Азербайджана поздравил Владимира Зеленского
23.08
18:29
Президент Армении отменил указ Кочаряна
23.08
18:17
«Свои мысли я больше буду озвучивать в соцсети» - Сиявуш Новрузов создал страницу в Facebook
23.08
18:06
Шахин Диниев: «Поражение от Линфилда – это не позор»
23.08
17:55
Лана Дель Рей порадовала новыми клипами
23.08
17:44
ЦБА объявил курс доллара на 26 августа
23.08
17:33
Власти Баку договорились с жильцами аварийных зданий
23.08
17:22
США объявили о новых санкциях против России
23.08
17:11
ГДП обратилась к водителям в связи с жаркой погодой
23.08
17:00
«Золото и белый мрамор» - в Чечне открыли самую большую в Европе мечеть «Гордость мусульман» (Фото-Видео)
23.08
16:48
Один из арестованных в связи с гянджинскими событиями отпущен на свободу
23.08
16:37
Огнедышащий и трехголовый
23.08
16:26
Назван внешний госдолг Азербайджана
23.08
16:14
Ведущий Турал Юсифов оплатил второй год обучения студентки
23.08
16:01
Провокация представительства Армении в ООН наглядно демонстрирует, кто является оккупантом
23.08
15:49
Насильника малолетней посадили на 10 лет
23.08
15:36
Порье: «Я прикончу Хабиба и войду в историю»
23.08
15:23
Эколог: Снижение уровня Каспия связано с экономическими процессами
23.08
15:12
В Баку автомобиль упал с моста, есть пострадавшие
23.08
14:49
В Баку ребенок погиб из-за любви к животным
23.08
14:37
Разрушенные религиозные и духовные памятники должны также рассматриваться как жертвы актов насилия - Заявление
23.08
14:27
В Армении перевернулся грузовик с военнослужащими
23.08
14:16
Путин выступил с важным заявлением об американских ракетах
23.08
14:04
Азербайджанский футболист перешел в клуб из Кувейта (Фото)
23.08
13:53
В Баку полицейские помогли мужчине, чья машина застряла на пляже
23.08
13:53
Уличным артистам - зеленый свет
23.08
13:42
70-летний азербайджанский велосипедист проехал 4000 км (Фото)
23.08
13:30
«Азерэнержи» отказалось от тендера на отбор консультанта для проектирования электростанции «Гобу» на Абшероне
23.08
13:19
Прогноз погоды в Азербайджане на завтра
23.08
13:08
На Ясамальском кладбище пронумеровано 1 200 могил
23.08
12:56
Глава Управления мусульман Кавказа отбыл с визитом в Грозный
23.08
12:45
ОБСЕ: Главы МИД договорились встретиться в ближайшее время под эгидой сопредседателей
23.08
12:34
Разыскиваемый Интерполом гражданин Германии задержан в Азербайджане
23.08
12:24
ГЭЦ: Если абитуриент вовремя не зарегистрируется в вузе, это будет расцениваться как отказ
23.08
12:13
Мужчина 30 лет жил с огромным червем в мозге
23.08
12:02
Вниманию бакинских пассажиров электропоездов
23.08
11:52
В Загатале совершено разбойное нападение на частный дом
23.08
11:41
Состоялись первые матчи плей-офф Лиги Европы УЕФА
23.08
11:30
Джонсон положил ногу на стол на встрече с Макроном (Видео)
Другие новости
7 научных способов заставить работать «гормоны счастья»
Это интересно | Дата: 15.07.2019 | Час: 20:04:00 | E-mail | Печать

Затрагивая тему счастья - нельзя быть однозначным. У каждого человека своё представление о счастье. Кому-то для полного счастья нужен миллион, кому-то - улыбка прохожего, а кто-то радуется чашке горячего кофе. Но иногда всё становится не в радость, накатывает отчаяние и пустота. Чтобы избавиться от гнетущего состояния и кошек «скребущих на душе» - прислушайтесь к советам специалистов.

1. Лучшее лекарство от плохого настроения - прогулка

Учёные из Канады сделали официальное заявление: лучшим средством от стресса и угнетённого состояния является прогулка. Во время которой укрепляется иммунитет, улучшается не только настроение, но и общее самочувствие.

2. Фитнес-занятия

Во время занятий спортом организм вырабатывает эндорфины - гормоны удовольствия, радости и счастья. Даже не большая пробежка поможет раскрасить яркими красками обычный серый день.

3. Полноценный сон

Во время сна происходит обработка мозгом информации и эмоций, полученных в течение дня. Именно по этой причине, вчерашние проблемы утром выглядят менее пугающими. Следует не забывать о том, что полноценно наш организм отдыхает, если спит не менее 7-8 часов в сутки. В противном случае можно заработать раздражительность, стресс, а там не далеко и до депрессии.

4. Медитация

Обучившись не сложным методам медитации, вы с лёгкостью сможете самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями.

5. Солнце - источник радости

Именно витамин «Д» вырабатываемый солнечными лучами, наполняет нас эндорфином. Всего лишь 30 минут прогулки в солнечный денёк, помогут вам внести радостные нотки в вашу жизнь.

6. Красный перец

При употреблении в пищу еды которая содержит перчик чили, человек ощущает жжение. Именно жжение способствует выработке гормона удовольствия и радости. Только не переборщите, а то можно вместо радости получить проблемы с пищеварительным трактом.

7. Хорошая музыка и интим

Что может быть лучше: послушав любимую музыку заняться любовью с любимым человеком? Такой совет вряд ли оставит кого то равнодушным.

Советов есть ещё много, но только вы сами сможете себе помочь. Счастье рождается в нашей голове. Ваше желание быть счастливым и радостным - в ваших руках. Взгляните на ситуацию и мир в целом, с точки зрения оптимиста, улыбнитесь, сходите в гости, или, наоборот - побудьте наедине с природой. Выбор - за вами.


Planet-today.ru

Новости читали: 175 раз




 

Другие новости

23.08.2019
Мужчина 30 лет жил с огромным червем в мозге
23.08.2019
Умрете ли вы в ближайшие 5-10 лет? Узнать ответ поможет новый анализ крови
22.08.2019
ВОЗ: «Микропластик в питьевой воде не опасен для здоровья»
22.08.2019
Назван главный признак скорого слабоумия
22.08.2019
«Титаник» на дне Атлантики разрушится к 2030 году (Видео)


    ,    
Какую службой такси вы чаще всего пользуетесь?
Ekonom Taksi *9111
189 Taxi
Salam Taksi *9933
Xan Taxi *8777
Ulduz Taxi *5000
Maxim *2111
Ailə Taksi *8555
9898 Taxi
Komfort Taxi *8811
Uber
Əla Taksi *7555
CityTaxi *8844
Sərfəli Taksi *0123
Ucuz Taksi *9988

  Результаты       Участники:364

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info