AZE ENG RUS
 
Израильский телеканал: «Нагорный Карабах является международно признанной территорией Азербайджана»
23.05
12:58
Увеличилось число вердиктов ЕСПЧ против Армении
23.05
12:45
В связи с финалом Лиги Европы в Баку полиция переходит на усиленный режим работы
23.05
12:33
Ультиматум от Вашингтона
23.05
12:23
В Нефтчале столкнулись микроавтобус и грузовик, погибли 4 человека (Видео)
23.05
12:12
Жительнице Британии вернули украденный 10 лет назад кошелек
23.05
11:59
Игрок «Челси»: «Азербайджан – красивая страна, и я хотел поехать в Баку»
23.05
11:47
Президент Ильхам Алиев принял делегацию Бундестага Германии
23.05
11:36
В Евлахе перевернулся микроавтобус со студентами, погибли двое (Фото)
23.05
11:26
В странах ЕС начинаются выборы в Европарламент
23.05
11:13
Президент Азербайджана принял главу МИД Китая (Фото)
23.05
11:01
Не Карабах, а безработица: жители Армении назвали главную проблему страны
23.05
10:50
Скончался заслуженный артист Азербайджана (Фото)
23.05
10:40
Противник вновь обстрелял позиции Азербайджанской армии
23.05
10:27
С сегодняшнего дня меняется схема движения ряда бакинских автобусов
23.05
10:15
Олег Блохин: «Неправильно предъявлять Баку претензии за то, что Мхитарян решил не ехать, - это больше похоже на политическую акцию»
23.05
10:04
Саакашвили попросил Зеленского вернуть ему украинское гражданство
23.05
09:02
Развитие по восходящей
23.05
00:24
Лейла Алиева приняла участие в открытии выставки Зураба Церетели в Баку (Фото)
22.05
23:56
Организаторы «Евровидения» пересчитали итоги голосования - Азербайджан стал 8-м
22.05
20:53
Единство тюркского мира
22.05
20:42
Prada отказывается от использования меха
22.05
20:33
Сильвестр Сталлоне отказался от суда с Warner Bros.
22.05
20:23
Нейросеть оживила портрет Достоевского (Видео)
22.05
20:14
Что делает Наоми Кэмпбелл, чтобы в 49 выглядеть на 30 (Видео)
22.05
20:05
Бесплатный проезд на Stadler Kiss для лиц, имеющих билеты на финальную игру Лиги Европы УЕФА - план АЖД
22.05
19:56
Марадона арестован в аэропорту Буэнос-Айреса
22.05
19:47
В США тела умерших будут использовать как удобрения
22.05
19:38
Мэтью Брайза: По личному опыту знаю, что Баку, где я в свое время жил вместе с семьей, очень безопасный город
22.05
19:30
В Баку задержан лжеполицейский (Видео)
22.05
19:21
Появились первые официальные фотографии новой королевы Таиланда
22.05
19:12
Обнародованы результаты вступительных экзаменов по I и IV группам
22.05
19:04
Эрдоган поздравил Ильхама Алиева с Днем Республики
22.05
18:55
220 бадминтонистов разыграют $25 000 в Баку
22.05
18:46
Зеленский дал должность опальному министру
22.05
18:37
Дерзкое ограбление в ТЦ «Садарак»: украдено 47 тысяч манатов (Фото разыскиваемого)
22.05
18:28
Министр обороны Азербайджана дал указание пресечь попытки противника совершить провокацию (Видео)
22.05
18:19
Заложен фундамент газопровода, предназначенного для транзита азербайджанского газа в Болгарию (Фото)
22.05
18:10
Вояж в рассрочку
22.05
18:01
Известны отели, где остановятся «Челси» и «Арсенал» в Баку
22.05
17:53
Энтузиаст «Сделай сам» использует для ремонта мебели различные продукты питания (Фото-Видео)
22.05
17:44
Установлен курс доллара в Азербайджане на 23 мая
22.05
17:35
«После блокировки судов отношение к Пашиняну на Западе охладится» – Российский эксперт
22.05
17:26
Президент Ильхам Алиев и первая леди приняли участие в открытии сада и Центрального парка в Ясамальском районе Баку (Фото-Видео-Обновлено)
22.05
17:20
У жены перенесшего инфаркт Касильяса обнаружен рак
22.05
17:12
В посольстве Казахстана в Азербайджане откроется избирательный участок
22.05
17:03
Анатомия страха
22.05
16:54
Минобразования об исключении имени Джейхуна Байрамова из коллегии министерства
22.05
16:45
Российский союз писателей наградил Вариса Йолчуева
22.05
16:36
Жизненно важно для человека
22.05
16:27
«Бакинский метрополитен» будет использовать альтернативные источники энергии - Бакметрополитен в ожидании 10 новых вагонов
Другие новости
Учеными назван овощ, который помогает худеть
Это интересно | Дата: 01.05.2019 | Час: 18:59:00 | E-mail | Печать

Таким чудо-овощем эксперты считают брюссельскую капусту. Именно она позволит достаточно быстро убрать лишние килограммы.

При этом она не просто хороший помощник в процессе похудения, но и просто отличный источник разнообразных витаминов и полезных веществ.

В частности, в состав этого овоща входят такие элементы, как: железо, йод, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, медь, молибден, натрий, фосфор, фтор, цинк. Эта капуста очень богата витаминами групп А, В, Е, К. Причем, она, в отличие от других овощей, еще и содержит белок, без которого невозможно полноценное развитие мышц. Кроме того, при употреблении такой капусты нормализуется и работа пищеварительной системы.

При всем при этом, брюссельская капуста еще и обладает крайне малой калорийностью, которая составляет всего лишь 50 ккал на сто грамм. К тому же в ней в большем количестве, чем в других овощах, содержится витамин С, который помогает сжигать больше жира при физической активности.

Свою ценность применительно к процессу похудения эта овощная культура обеспечивает благодаря клетчатке. Именно она позволяет достаточно быстро насыщаться и при этом не переедать.

Такой вывод сделали специалисты на основе проведенных опытов, в которых участвовало более тысячи человек. Все, употреблявшие брюссельскую капусту, значительно сократили объем талии, тогда как группа, исключившая ее из своего рациона, эффекта похудения не добилась.

В целом, медики рекомендуют, что овощи обязательно должны входить в постоянный рацион питания. И это не обязательно должна быть именно брюссельская капуста, другие овощи также крайне полезны для организма.


Planet-today.ru
Новости читали: 229 раз




 

Другие новости

22.05.2019
Нейросеть оживила портрет Достоевского (Видео)
22.05.2019
Энтузиаст «Сделай сам» использует для ремонта мебели различные продукты питания (Фото-Видео)
21.05.2019
На Плутоне нашли жидкий океан
20.05.2019
Раскрыто загадочное происхождение Бермудского треугольника
20.05.2019
Ученые: удаление аппендикса грозит развитием тяжелой болезни


    ,    
В Баку 29 мая состоится финал Лиги Европы. Для вас это:
Возможность увидеть в родном городе сильнейшие клубы мира
Свидетельство роста престижа Азербайджана как спортивной державы
Развитие туристической сферы страны
Затрудняюсь ответить

  Результаты       Участники:36

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info